• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Hamiləlikdə ödem: Normal hal, yoxsa xəbərdarlıq siqnalı?
Bir qaşıq içmək 10 il öskürəkdən qoruyur – Təbii resept
Tezliklə səhiyyə 100 il geri düşəcək – Təbabət zəifləyir
Gecəyarı 3-də oyanmaq orqanizmin ən pis siqnalıdır
Bakının orta güc strategiyası: Əliyevin Astana səfərinin hədəfləri nədir?
Yaxın Şərqdə Türkiyənin liderliyi: Ərdoğan hər kəsi məyus etdi
Bu dərmanları qəbul edərkən qəhvə içməyin - XƏBƏRDARLIQ
Ermənistanda hərbi xidmət müddəti azaldıldı
İran mühasirəyə alınır - Təvəssüli
Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... - Uroloqdan açıqlama
Sabah hava KƏSKİN PİSLƏŞƏCƏK
İlk çağırış edildi: Bu ərazi Türkiyəyə birləşdirilir?
10 dəqiqəyə şəkəri salan 2 manatlıq vasitə
Yaponiyada İLK: hökumət ona həvalə edilir
Oğlu qucağında maşın sürən ata qəza törətdi, övladı öldü
Regionda yeni gərginlik: İrandan 3 tələb var – Yerinə yetirməsə…
Antidepressant təsirli ən ucuz tərəvəz
Tənbəl insanların 10 ortaq xüsusiyyəti - Psixoloqların izahı
Qadınlarda bioloji yaşı cavanlaşdıran amil
İsrail hərbçiləri buradan çıxır, Azərbaycan Ordusu daxil olur – KİV
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Onlar heç vaxt xəstələnmirlər, 120 ilə qədər yaşayırlar. Bu da onların SİRRİ

Maraqlı

23-05-2021, 16:40

 Onlar heç vaxt xəstələnmirlər, 120 ilə qədər yaşayırlar. Bu da onların SİRRİ


Onlar əla fiziki görünüşlərinə xələl gəlmədən, sağlam ağılla 120-150 il yaşayırlar. Bəs bu uzunömürlülüyün sirri nədədir?
Pakistanın şimalında, Hindistan və Çin sərhəddinə yaxın Xunza çayı axır. Bu çayın keçdiyi vadi gənclik vahəsi adlanır. Buranın əhalisi bizdən 2 dəfə artıq yaşayır.

Onların həyat devizi belədir: ət yemə, həmişə çalış, çox hərəkət elə, ritmi dəyişmə.
Xunza sakinlərinin yay rasionuna çiy meyvə-tərəvəz, qış rasionuna isə ərik qurusu və digər qurudulmuş meyvələr, taxıl və qoyun pendiri daxildir. Yazı onlar "ac" aylar adlandırırlar, çünki meyvə hələ yoxdur, qış üçün olan xuruş isə tamamilə azalıb. Bu 2-4 ay ərzində xunza ac qalır, öz güclərini gün ərzində yalnız bir dəfə ərikdən çəkilmiş içki içməklə qoruyub saxlayırlar.
Hərdən, ildə 1-2 dəfə - böyük bayramlarda onlar ət yeyirlər. Bu əlbəttə ki, islama görə haram buyrulan nə donuz əti, nə də inəyi müqəddəs hesab edən qonşu Hindistan görə mal əti deyil.
Xunzalıların heç xəstələnmədiklərini də demək olmaz. Bu adətən, yaz aylarında baş verir.
Vadi sakinləri günlərinin çoxunu təmiz havada keçirir, 100-200 km-lik "gəzinti"yə çıxır, su prosedurası zamanı dağlılar hətta 15 dərəcə şaxtada da suyu qızdırmırlar.
Bu cür həyat şəraiti "gənclik vahəsi"nin sakinlərinə xəstələnməməyə və bir əsrdən artıq yaşamağa imkan verir. Deyilənə görə, hətta 40 yaşlı xunzalı qadın gənc qız kimi görünür, 60 yaşlı qadınların bədən forması əvvəlki kimi zərif qalır, 65 yaşlı qadınlar dünyaya uşaq gətirirlər.publika.az

Oxunub: 948
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gözəllik və təbabət

28-07-2020, 14:39

İdeal formada qalmaq üçün YAPON PƏHRİZİ

Gözəllik və təbabət

11-05-2020, 09:08

İdeal formada qalmaq üçün YAPON PƏHRİZİ

Araşdırma

22-02-2020, 21:23

Bu meyvəni yeməklə 100 il yaşamaq olur - Qədim qəbilənin sirri

Gözəllik və təbabət

26-01-2020, 10:55

İdeal formada qalmaq üçün YAPON PƏHRİZİ

Gözəllik və təbabət

7-06-2019, 21:22

İdeal formada qalmaq üçün YAPON PƏHRİZİ

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Hamiləlikdə ödem: Normal hal, yoxsa xəbərdarlıq siqnalı?
Bir qaşıq içmək 10 il öskürəkdən qoruyur – Təbii resept
Tezliklə səhiyyə 100 il geri düşəcək – Təbabət zəifləyir
Gecəyarı 3-də oyanmaq orqanizmin ən pis siqnalıdır
Bakının orta güc strategiyası: Əliyevin Astana səfərinin hədəfləri nədir?
Yaxın Şərqdə Türkiyənin liderliyi: Ərdoğan hər kəsi məyus etdi
Son xəbərlər
  • Bu gün, 12:24
    Hamiləlikdə ödem: Normal hal, yoxsa xəbərdarlıq siqnalı?
  • Bu gün, 09:02
    Bir qaşıq içmək 10 il öskürəkdən qoruyur – Təbii resept
  • Dünən, 22:20
    Tezliklə səhiyyə 100 il geri düşəcək – Təbabət zəifləyir
  • Dünən, 21:18
    Gecəyarı 3-də oyanmaq orqanizmin ən pis siqnalıdır
  • Dünən, 20:32
    Bakının orta güc strategiyası: Əliyevin Astana səfərinin hədəfləri nədir?
  • Dünən, 19:10
    Yaxın Şərqdə Türkiyənin liderliyi: Ərdoğan hər kəsi məyus etdi
  • Dünən, 18:30
    Bu dərmanları qəbul edərkən qəhvə içməyin - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 17:08
    Ermənistanda hərbi xidmət müddəti azaldıldı
  • Dünən, 16:57
    İran mühasirəyə alınır - Təvəssüli
  • Dünən, 15:43
    Kişilər mütləq bu 5 qidadan yeməlidir, yoxsa... - Uroloqdan açıqlama
  • Dünən, 14:13
    Sabah hava KƏSKİN PİSLƏŞƏCƏK
  • Dünən, 13:46
    İlk çağırış edildi: Bu ərazi Türkiyəyə birləşdirilir?
  • Dünən, 12:27
    10 dəqiqəyə şəkəri salan 2 manatlıq vasitə
  • Dünən, 11:04
    Yaponiyada İLK: hökumət ona həvalə edilir
  • Dünən, 10:31
    Oğlu qucağında maşın sürən ata qəza törətdi, övladı öldü
  • Dünən, 10:26
    Regionda yeni gərginlik: İrandan 3 tələb var – Yerinə yetirməsə…
  • Dünən, 09:05
    Antidepressant təsirli ən ucuz tərəvəz
  • 20-10-2025, 22:36
    Tənbəl insanların 10 ortaq xüsusiyyəti - Psixoloqların izahı
  • 20-10-2025, 21:25
    Qadınlarda bioloji yaşı cavanlaşdıran amil
  • 20-10-2025, 20:12
    İsrail hərbçiləri buradan çıxır, Azərbaycan Ordusu daxil olur – KİV
  • 20-10-2025, 19:40
    Yağış yağacaq, külək əsəcək – Sabahın havası
  • 20-10-2025, 18:16
    Bu bitki təbii ağrıkəsicidir
  • 20-10-2025, 17:28
    Xocavənddə mina partladı: yaralanan var
  • 20-10-2025, 16:17
    NATO iki ölkədə təlimlərə başladı
  • 20-10-2025, 15:50
    Hər gün bir kök yeyin - İnanılmaz faydaları
  • 20-10-2025, 14:49
    AZAL təyyarəsinin qəza enişi etməsi ilə bağlı rəsmi açıqlama
  • 20-10-2025, 13:21
    Ankara Putin-Tramp görüşündən nə gözləyir?
  • 20-10-2025, 12:43
    Saç tökülməsinin gözlənilməz səbəbi: Qidalanma və vitamin çatışmazlığı
  • 20-10-2025, 11:05
    Azərbaycanda ardıcıl 4 gün iş olmayacaq - TARİXLƏR
  • 20-10-2025, 10:43
    Münhen hava limanı təcili bağlandı - Nə baş verir?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə