• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
Stres ürəyi dağıdır?
Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
Ən yüksək bal toplayan abituriyentlər bu ixtisas və universitetlərə qəbul oldular - SİYAHI
Ürək və qan damarlarının sağlamlığını qorumaq üçün sadə vərdiş
Türkiyənin paytaxtı təhlükədə: Cəmi 3 ay vaxt qaldı
Bu, Ermənistanın müstəqilliyinin ləğvi deməkdir - Paşinyan
Bağırsaq və sümük sağlamlığı üçün qatığın yeyilməsi üçün ən yaxşı vaxt
Dünya 1945-ci ildən əvvəlki dövrə qayıdır – Son dərəcə təhlükəli tendensiyadır
Lukaşenko TƏHDİD ETDİ: “Zelenski dayanmasa, Ukrayna tam MƏHV OLACAQ”
Ölümsüzlük bitkisi – Bu xəstələrə reyhan olmaz
Solaxaylar üçün yeni xəbərdarlıq: Böyük risk var
Körpənin qızdırmasını necə tez salmaq olar? - Hər ana bunu bilməlidir
İsrail İranda Ruhanini hakimiyyətə gətirmək istəyir
TƏCİLİ! Sergey Markov Rusiyada xarici agent elan edildi
Uzunömürlülüyün sirri: Alimlərin müəyyən etdiyi 5 əsas amil
Rusiya Ermənistana qaz nəqlini DAYANDIRDI
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

1 ovuc balqabaq tumu yeyib üzərindən 1 stəkan isti su için! - İnanılmaz effekt

Gündəm / Gözəllik və təbabət

28-04-2024, 21:25

1 ovuc balqabaq tumu yeyib üzərindən 1 stəkan isti su için! - İnanılmaz effekt


Balqabaq tumu digər çərəzlərlə müqayisədə az istifadə olunsa da, saysız-hesabsız faydaları ilə diqqət çəkir.

Medicina.az xəbər verir ki, balqabaq tumu sağlam qəlyanaltı kimi tanınır. Bu tum qidalandırıcı xüsusiyyətləri ilə də diqqət çəkir.
Balqabaq tumunun sağlamlığa faydaları belə sıralana bilər:

Zülal və lif mənbəyi
Balqabaq tumları zülal və liflə çox zəngindir. Bu xüsusiyyəti ilə toxluq hissi verir və həzm sistemini dəstəkləyir.

Mineral anbarı
Balqabaq toxumlarında maqnezium, sink, dəmir və kalium kimi mühüm minerallar var. Bu minerallar bədən funksiyaları üçün vacibdir. Daimi istehlak edildikdə sağlam həyat üçün əvəzolunmaz rol oynayır.

Ürəyə faydalıdır
Balqabaq toxumu tərkibindəki sağlam yağlarla ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Xüsusilə Omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olan balqabaq tumları ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaqda təsirlidir.

Antioksidant mənbəyidir
Balqabaq toxumu son dərəcə zəngin antioksidant mənbəyidir. Antioksidantlar bədəni sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur və hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır.

Enerji verir
Balqabaq tumları tərkibindəki sağlam yağlar və zülallar sayəsində uzunmüddətli enerji təmin edə bilir. Buna görə də idmançılar və aktiv həyat tərzi keçirən şəxslər üçün ideal qəlyanaltı ola bilər.

Balqabaq tumunun digər faydaları:
Şəkərli diabet riskini azaldır, xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, pis xolesterol səviyyəsini aşağı salır, yuxunu yaxşılaşdırır, pəhriz üçün uyğundur, orqanizmi parazitlərdən təmizləyir, sidik kisəsinin sağlamlığını təmin edir, sümüklər üçün vacib bir qidadır, retinanın sağlamlığını qoruyur, saçları gücləndirir, sperma keyfiyyətini artırır, immuniteti gücləndirir, prostat sağlamlığını dəstəkləyir, dəri sağlamlığını qoruyur, qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.

1 ovuc balqabaq tumu və 1 stəkan su
Balqabaq tumunun faydalarından yararlanmaq üçün yatmazdan əvvəl bir ovuc balqabaq tumunu yemək və üzərindən bir stəkan isti su içmək kifayətdir. Bu tumu salatlara da əlavə etmək olar.

Aysel

Oxunub: 2 909
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Gözəllik və təbabət

10-04-2024, 18:30

1 ovuc balqabaq tumu yeyib üzərindən 1 stəkan isti su için! - İnanılmaz effekt

Gündəm / Gözəllik və təbabət

4-08-2024, 15:09

Ginekoloqların uşağı olmayan qadınlara tövsiyəsi: 1 toxumla 11 qayda çarədir

Araşdırma

21-01-2023, 10:37

Arıqlamaq istəyənlər, yuxusuz qalanlar balqabaq tumu yesin - FAYDALARI

Gündəm / Maraqlı

8-08-2024, 09:12

Ürəyi qoruyur, bağırsaqlarda qurdları öldürür, arıqladır... - Hər gün 1 ovuc yeyin

Maraqlı

31-12-2018, 02:20

Balqabaq toxumunun faydaları

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
Stres ürəyi dağıdır?
Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:24
    Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
  • Dünən, 21:20
    Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
  • Dünən, 20:56
    TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
  • Dünən, 19:02
    Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
  • Dünən, 18:23
    Stres ürəyi dağıdır?
  • Dünən, 17:43
    Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
  • Dünən, 16:12
    Ən yüksək bal toplayan abituriyentlər bu ixtisas və universitetlərə qəbul oldular - SİYAHI
  • Dünən, 15:41
    Ürək və qan damarlarının sağlamlığını qorumaq üçün sadə vərdiş
  • Dünən, 14:34
    Türkiyənin paytaxtı təhlükədə: Cəmi 3 ay vaxt qaldı
  • Dünən, 13:41
    Bu, Ermənistanın müstəqilliyinin ləğvi deməkdir - Paşinyan
  • Dünən, 12:19
    Bağırsaq və sümük sağlamlığı üçün qatığın yeyilməsi üçün ən yaxşı vaxt
  • Dünən, 11:35
    Dünya 1945-ci ildən əvvəlki dövrə qayıdır – Son dərəcə təhlükəli tendensiyadır
  • Dünən, 10:23
    Lukaşenko TƏHDİD ETDİ: “Zelenski dayanmasa, Ukrayna tam MƏHV OLACAQ”
  • Dünən, 09:03
    Ölümsüzlük bitkisi – Bu xəstələrə reyhan olmaz
  • 22-08-2025, 22:34
    Solaxaylar üçün yeni xəbərdarlıq: Böyük risk var
  • 22-08-2025, 21:29
    Körpənin qızdırmasını necə tez salmaq olar? - Hər ana bunu bilməlidir
  • 22-08-2025, 20:29
    İsrail İranda Ruhanini hakimiyyətə gətirmək istəyir
  • 22-08-2025, 19:07
    TƏCİLİ! Sergey Markov Rusiyada xarici agent elan edildi
  • 22-08-2025, 18:01
    Uzunömürlülüyün sirri: Alimlərin müəyyən etdiyi 5 əsas amil
  • 22-08-2025, 17:22
    Rusiya Ermənistana qaz nəqlini DAYANDIRDI
  • 22-08-2025, 16:34
    Qarayazıda qiyam, Polşada təhsil, Ankarada məmur – BİR PARTİZANIN HƏYAT HEKAYƏSİ
  • 22-08-2025, 15:06
    Xərçəngin ilk siqnalları: diqqətli olun
  • 22-08-2025, 14:37
    Azərbaycanla ərazi mübadiləsi ola bilər – Paşinyan
  • 22-08-2025, 13:30
    Qəzzada müharibə nə vaxt bitəcək? – Netanyahu VAXT DEDİ
  • 22-08-2025, 12:05
    Gündə nə qədər qarpız yemək olar?– Xəstələrə xəbərdarlıq
  • 22-08-2025, 11:35
    Bakıda əsas problem aradan qalxır – Rekord say qeydə alındı
  • 22-08-2025, 10:19
    30 minlik ordu Ukraynaya daxil ola bilər – Yeni plan
  • 22-08-2025, 09:12
    İmmuniteti payıza necə hazırlamaq olar?
  • 21-08-2025, 22:23
    Gələcəkdə insanlar 5 bədən üzvünü itirəcəklər
  • 21-08-2025, 21:30
    Az su içmək hansı xəstəliklərə səbəb olur? - Susuzluğun zərərli təsirləri
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə