• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Azərbaycan iki od arasında – Bakı tarixi qərar verə bilər
Beyini cavanlaşdıran 3 MƏHSUL
Rəsmi Terhan: İran saziş bağlamağa hazırdır
Depressiya və insult buna görə olur
Bu ölkələr İsrailə kəşfiyyat məlumatları ötürüb - Pezeşkiandan İTTİHAMLAR
Trampdan İrana SƏRT XƏBƏRDARLIQ - “Bütün hərbi gücümüzlə...”
Yüksək təzyiq zamanı nə yemək faydalıdır? - Dietoloqlardan məsləhət
İran-İsrail gərginliyi Ermənistanla Hindistanı qorxudub: Azərbaycana qarşı plan pozulur?
Şuşadan başlayan yeni dövr – 4 ildə nələr dəyişdi?
Bu 4 HALDA mütləq su için! Sağlamlığınızı qoruyacaqsınız
Arakçı səfirləri topladı: Güclü sübutlarımız var ki...
Bakıda İran–İsrail danışıqları: vasitəçilik missiyası yenidən gündəmdə
Ağıllı olmaq insanda bu problemi YARADIR - Alimlərdən İNANILMAZ ARAŞDIRMA
Mürəkkəb hadisələr baş verir: Yeni dünya nizamına keçid… – İlham Əliyev
İsrail Güney azərbaycanlı müxaliflərlə danışıqlar aparır: plan başqadır! – Şmuleviçdən ŞOK
Qırışları azaldır, xərçəngdən qoruyur... - gilasın bilmədiyimiz 7 FAYDASI
Acqarına bir dilim yemiş yeyin - Faydaları
Ərdoğan İran prezidenti ilə danışdı
Bilgəhdə uşaq dənizdə batdı
ABŞ İsrail–İran toqquşmasına “yaşıl işıq” yandırdı: Savaş alovu Qafqaza sıçraya bilər
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Trombun qarşısını almaq üçün həkimdən SADƏ MƏSLƏHƏT

Xəbərlər

2-10-2023, 17:22

Trombun qarşısını almaq üçün həkimdən SADƏ MƏSLƏHƏT


Sadə gündəlik hərəkətlər venalarda trombozun qarşısını effektiv ala bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, kardioloq Aleksandr Kolobayev trombların əslində, həm zərərli, həm faydalı olduğunu bildirib.

Gel kimi olan tromblar qanaxmanı dayandırmaq üçün rol oynayır. Vena və arteriyalarda yaranan tıxac kimi tromblar isə insult və infarkt riskini artırır.

“Sağlam, gənc, orta yaşlı insanlar həyat tərzinə korrektə verən kimi bu təhlükəli proses riskini azalda bilər.

Bunun üçün piyada gəzmək və pilləkən çıxıb düşməkdir. İnsan təkamül prosesində dabandan yuxarı doğru hərəkət edərək, sonra qarına çatan hərəkətlərlə qan dövranını aktivləşdirməyə öyrəşib. Gündə 5000 addım mütləqdir. Gəzə bilməyənlər isə sadəcə oturduğu yerdə və ya uzanılı vəziyyətdə velosiped sürürmüş kimi hərəkətlər, dairəvi hərəkətlər etmək lazımdır.

Trombun yaranmasının səbəbi aşağı ətraflarda qan dövranı pozulmasıdır.

Gel şəkilli yumşaq bərkimələr qan durğunluğu zamanı yaranır. Çünki qan nə qədər yaxşı, sürətlə axırsa, onun laxtalanma ehtimalı bir o qədər çətindir.

İnsan nə qədər tez gəzirsə, idmanla, fiziki hərəkətlərlə məşğul olursa, qan damarda bir o qədər sürətlə qovulur.

Amma əgər sizdə artıq tromb, qan qatılaşması və varikoz varsa, mütləq müalicə olunmalıdır.
Varikoz genişlənmə artıq damar divarının dəyişdiyini göstərir və qan dövranını pisləşdirir.

Varikozda yuxarı qovulan qan yenidən geri ayaqlara yığılıb, orda durğunluq yaradacaq.
Venalarda toplanıb qalmış qan qatılaşılar, tromb dərin venalara qədər gedir”.

Aygün Musayeva

Oxunub: 334
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

1-04-2022, 23:00

Duz mübadiləsinin pozulması

Səhiyyə

19-01-2020, 10:39

Damarda trombun olmasına işarə edən 8 əlamət

Xəbərlər

2-08-2019, 14:31

Damarlarda trombların qarşısını alan ən yaxşı 7 MƏHSUL

Maraqlı

19-04-2019, 16:44

Yata bilməyənlər üçün poza – Əllər, ayaqlar yuxarı

Səhiyyə

2-03-2019, 15:53

Damarda trombun olmasına işarə edən 8 əlamət

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Azərbaycan iki od arasında – Bakı tarixi qərar verə bilər
Beyini cavanlaşdıran 3 MƏHSUL
Rəsmi Terhan: İran saziş bağlamağa hazırdır
Depressiya və insult buna görə olur
Bu ölkələr İsrailə kəşfiyyat məlumatları ötürüb - Pezeşkiandan İTTİHAMLAR
Trampdan İrana SƏRT XƏBƏRDARLIQ - “Bütün hərbi gücümüzlə...”
Son xəbərlər
  • Bu gün, 10:18
    Azərbaycan iki od arasında – Bakı tarixi qərar verə bilər
  • Bu gün, 09:12
    Beyini cavanlaşdıran 3 MƏHSUL
  • Dünən, 22:45
    Rəsmi Terhan: İran saziş bağlamağa hazırdır
  • Dünən, 21:44
    Depressiya və insult buna görə olur
  • Dünən, 20:21
    Bu ölkələr İsrailə kəşfiyyat məlumatları ötürüb - Pezeşkiandan İTTİHAMLAR
  • Dünən, 19:24
    Trampdan İrana SƏRT XƏBƏRDARLIQ - “Bütün hərbi gücümüzlə...”
  • Dünən, 18:16
    Yüksək təzyiq zamanı nə yemək faydalıdır? - Dietoloqlardan məsləhət
  • Dünən, 17:43
    İran-İsrail gərginliyi Ermənistanla Hindistanı qorxudub: Azərbaycana qarşı plan pozulur?
  • Dünən, 16:32
    Şuşadan başlayan yeni dövr – 4 ildə nələr dəyişdi?
  • Dünən, 15:27
    Bu 4 HALDA mütləq su için! Sağlamlığınızı qoruyacaqsınız
  • Dünən, 14:20
    Arakçı səfirləri topladı: Güclü sübutlarımız var ki...
  • Dünən, 13:45
    Bakıda İran–İsrail danışıqları: vasitəçilik missiyası yenidən gündəmdə
  • Dünən, 12:35
    Ağıllı olmaq insanda bu problemi YARADIR - Alimlərdən İNANILMAZ ARAŞDIRMA
  • Dünən, 11:17
    Mürəkkəb hadisələr baş verir: Yeni dünya nizamına keçid… – İlham Əliyev
  • Dünən, 10:12
    İsrail Güney azərbaycanlı müxaliflərlə danışıqlar aparır: plan başqadır! – Şmuleviçdən ŞOK
  • Dünən, 09:04
    Qırışları azaldır, xərçəngdən qoruyur... - gilasın bilmədiyimiz 7 FAYDASI
  • 14-06-2025, 21:02
    Acqarına bir dilim yemiş yeyin - Faydaları
  • 14-06-2025, 20:12
    Ərdoğan İran prezidenti ilə danışdı
  • 14-06-2025, 19:41
    Bilgəhdə uşaq dənizdə batdı
  • 14-06-2025, 18:26
    ABŞ İsrail–İran toqquşmasına “yaşıl işıq” yandırdı: Savaş alovu Qafqaza sıçraya bilər
  • 14-06-2025, 17:43
    Zelenski: Putin sonunda Trampı aldadacaq və bunu bütün dünya görəcək
  • 14-06-2025, 16:21
    Diplomatik böhran: Xorvatiya konsulu İranın hücumları zamanı yaralandı
  • 14-06-2025, 15:59
    Təzyiq xəstəliyini yarım saata necə sağaldırlar?
  • 14-06-2025, 14:51
    “Dəmir Qübbə” niyə dəlindi? – Bakı da bu sistemə güvənir
  • 14-06-2025, 13:09
    İran nüvə danışıqlarından çəkildi: Proses bitdi, yoxsa yenidən başlayacaq?
  • 14-06-2025, 12:47
    Bu müəllimlərin maaşı artacaq - RƏSMİ
  • 14-06-2025, 11:07
    Ermənistan Gürcüstanı hədəf aldı – “Dörd çarlıq” uydurması nədir?
  • 14-06-2025, 10:35
    Beynəlxalq hüquq sıradan çıxır – Bu ərazilər Rusiyanın tərkib hissəsi kimi tanınacaq
  • 14-06-2025, 09:12
    Qulunc, əzələ, sümük və oynaq ağrılarına faydalı - "Unutma çiçəyi"
  • 13-06-2025, 22:39
    Şirin bir işarə: Yuxuda şokoladlı dondurma görməyin 6 fərqli yozumu
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə