• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
ABŞ niyə Ermənistanla müharibə riskini gündəmə gətirdi? - Bakıya zəng ola bilər
Bakı və Tehranın Fars körfəzindən Qara dənizə uzanan planı: İrəvanın yolu bağlandı
Bu səhər yeməyi xərçəngin qarşısını alır
Bu 6 əlamət varsa, tez və sürətli qocalırsız – Diqqət!
Azərbaycanda ən çox kimlər ipoteka krediti götürür? - STATİSTİKA
Putinin müşaviri: SSRİ hələ də mövcuddur!
Viktor Orban: Macarıstan uğrunda Avropa ilə döyüşən lider
Əhali kütləvi şəkildə dollar almağa başladı: Nə baş verir?
Niyə Rusiya İstanbulda XVIII əsrdəki savaşı yada saldı?
Mədə xorasını necə ayırd etmək olar? - Həkim izah edir
Generaldan sensasion iddia: Bu ölkə ABŞ-a hücum edəcək, uzunmüddətli müharibə olacaq
Türk liderlər Budapeştdə toplanır - Əliyev də iştirak edəcək
Türkiyədən iki ölkəyə sərt xəbərdarlıq: Tarix verildi – “Başqa yol yoxdur”
Hər gün saç yumaq olmaz
Böyrəklərdə daşların olmasını göstərən 5 SİMPTOM
Banka kredit borcu olanlar mütləq oxusun – Bunu etməyin, əks halda…
İrandakı səfirliyimizə hücum edən şəxs edam olundu – FOTO
Ağciyərin sağlamlığını qoruyan 6 MƏHSUL
Altıncı kütləvi yoxluq gəlir: Bizi qaça bilməyəcəyimiz FALAKƏT GÖZLƏYİR
İmmunitetinizi gücləndirəcək üç məhsul: Həzm sistemini də yaxşılaşdırır
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Xolesterinin və yüksək təzyiqin birinci düşməni. Hər gün 1 ovuc yeyin!

Səhiyyə

22-02-2023, 17:23

Xolesterinin və yüksək təzyiqin birinci düşməni. Hər gün 1 ovuc yeyin!


Amerika diyetoloqlar assosiasiyası hipertoniya və yüksək xolesterin zamanı lobyanı istehlak etməyi tövsiyə edirlər.

Alimlərin fikrinə görə, lobyanın tərkibində olan maddələr damarları və bağırsaqları əla təmizləyir. Mütəxəssislər yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərə hər gün 1 ovuc bişmiş lobya yeməyi tövsiyə edirlər.

Saglamolun.az medikforum-a istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislərin müşahidələrinə görə, 3 həftə ərzində hər gün 120 qr lobya yeyən insanda xolesterinin göstəriciləri 10% yaxşılaşır.

Ekspertlərin sözlərinə görə, qidalı liflərlə zəngin olduğunda lobya bağırsaqlarda öd duzları və xolesterinin xaric edilməsi proselərini aktivləşdirir.

Bundan əlavə qidalı liflər düz və yoğun bağırsağın sağlamlığı üçün çox vacibdir - bağırsaqları şişlərin inkişafından qoruyur, qəbizliyin profilaktikası üçün çox effektlidir.


Saglamolun.Az

Oxunub: 7 687
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

7-12-2018, 23:51

Qaraciyəri qoruyan, damarları təmizləyən şirin dərman. Gündə neçə dənə yemək olar?

Gündəm / Maraqlı

15-04-2025, 12:26

Hər gün 2 kivi yeyin. Nəticə sizi heyran edəcək!

Səhiyyə

6-12-2018, 01:44

Sağlam olmaq və çox yaşamaq istəyən BİŞMİŞ NOXUD yesin

Gündəm / Araşdırma

18-03-2025, 21:21

Yüksək təzyiqi normaya salmaq üçün ÇOX SADƏ QAYDA

Maraqlı

13-10-2018, 00:19

Adi çuğundurun orqanizmə olan inanılmaz faydaları

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
ABŞ niyə Ermənistanla müharibə riskini gündəmə gətirdi? - Bakıya zəng ola bilər
Bakı və Tehranın Fars körfəzindən Qara dənizə uzanan planı: İrəvanın yolu bağlandı
Bu səhər yeməyi xərçəngin qarşısını alır
Bu 6 əlamət varsa, tez və sürətli qocalırsız – Diqqət!
Azərbaycanda ən çox kimlər ipoteka krediti götürür? - STATİSTİKA
Putinin müşaviri: SSRİ hələ də mövcuddur!
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:23
    ABŞ niyə Ermənistanla müharibə riskini gündəmə gətirdi? - Bakıya zəng ola bilər
  • Bu gün, 10:12
    Bakı və Tehranın Fars körfəzindən Qara dənizə uzanan planı: İrəvanın yolu bağlandı
  • Bu gün, 09:00
    Bu səhər yeməyi xərçəngin qarşısını alır
  • Dünən, 21:07
    Bu 6 əlamət varsa, tez və sürətli qocalırsız – Diqqət!
  • Dünən, 20:19
    Azərbaycanda ən çox kimlər ipoteka krediti götürür? - STATİSTİKA
  • Dünən, 19:43
    Putinin müşaviri: SSRİ hələ də mövcuddur!
  • Dünən, 18:16
    Viktor Orban: Macarıstan uğrunda Avropa ilə döyüşən lider
  • Dünən, 17:12
    Əhali kütləvi şəkildə dollar almağa başladı: Nə baş verir?
  • Dünən, 16:30
    Niyə Rusiya İstanbulda XVIII əsrdəki savaşı yada saldı?
  • Dünən, 15:51
    Mədə xorasını necə ayırd etmək olar? - Həkim izah edir
  • Dünən, 15:08
    Generaldan sensasion iddia: Bu ölkə ABŞ-a hücum edəcək, uzunmüddətli müharibə olacaq
  • Dünən, 14:37
    Türk liderlər Budapeştdə toplanır - Əliyev də iştirak edəcək
  • Dünən, 13:02
    Türkiyədən iki ölkəyə sərt xəbərdarlıq: Tarix verildi – “Başqa yol yoxdur”
  • Dünən, 12:37
    Hər gün saç yumaq olmaz
  • Dünən, 12:10
    Böyrəklərdə daşların olmasını göstərən 5 SİMPTOM
  • Dünən, 11:21
    Banka kredit borcu olanlar mütləq oxusun – Bunu etməyin, əks halda…
  • Dünən, 10:04
    İrandakı səfirliyimizə hücum edən şəxs edam olundu – FOTO
  • Dünən, 09:16
    Ağciyərin sağlamlığını qoruyan 6 MƏHSUL
  • 20-05-2025, 22:22
    Altıncı kütləvi yoxluq gəlir: Bizi qaça bilməyəcəyimiz FALAKƏT GÖZLƏYİR
  • 20-05-2025, 21:19
    İmmunitetinizi gücləndirəcək üç məhsul: Həzm sistemini də yaxşılaşdırır
  • 20-05-2025, 20:30
    ABŞ-dan şok: Rejim çökəcək, ölkə parçalanacaq!
  • 20-05-2025, 19:07
    Bu şəxslər pensiyaya daha erkən çıxa bilər - RƏSMİ
  • 20-05-2025, 18:45
    Bu, Putinin 3-cü müharibəsidir: İlk ikisində necə oldusa…
  • 20-05-2025, 17:23
    Lavrova İrəvanda şok: “Putin qatildir” şüarı ilə qarşılandı
  • 20-05-2025, 16:19
    Əliyev zalda olanda Makron ikinci liqada oynayır...
  • 20-05-2025, 15:43
    Xərçəngin yaranma risklərini necə azaltmaq olar?
  • 20-05-2025, 14:18
    Sumqayıtda zavodda güclü partlayış: xəsarət alanlar var
  • 20-05-2025, 13:37
    İrəvan meriyasında axtarışlar başladı: saxlanılanlar var
  • 20-05-2025, 12:46
    Türkiyədən Şah İsmayılla bağlı daha bir rəsmi BƏYANAT – Qalmaqal böyüyür
  • 20-05-2025, 11:21
    Suriya ilə bağlı qərar veriləcək – Bu gün
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə