• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı
Türkiyə Ukraynaya qoşun yeridə bilər - Səfirdən AÇIQLAMA
Ermənistanda PROSES BAŞLADI - “Rusiya hərbi bazasını Gümrüdən çıxarın”
Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı
Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
Stres ürəyi dağıdır?
Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
Ən yüksək bal toplayan abituriyentlər bu ixtisas və universitetlərə qəbul oldular - SİYAHI
Ürək və qan damarlarının sağlamlığını qorumaq üçün sadə vərdiş
Türkiyənin paytaxtı təhlükədə: Cəmi 3 ay vaxt qaldı
Bu, Ermənistanın müstəqilliyinin ləğvi deməkdir - Paşinyan
Bağırsaq və sümük sağlamlığı üçün qatığın yeyilməsi üçün ən yaxşı vaxt
Dünya 1945-ci ildən əvvəlki dövrə qayıdır – Son dərəcə təhlükəli tendensiyadır
Lukaşenko TƏHDİD ETDİ: “Zelenski dayanmasa, Ukrayna tam MƏHV OLACAQ”
Ölümsüzlük bitkisi – Bu xəstələrə reyhan olmaz
Solaxaylar üçün yeni xəbərdarlıq: Böyük risk var
Körpənin qızdırmasını necə tez salmaq olar? - Hər ana bunu bilməlidir
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 faydası

Gündəm / Araşdırma

12-08-2024, 18:15

Yatmazdan öncə balqabaq tumu yeməyin 15 faydası


Balqabaq tumu təbii lif mənbəyidir. Bir ovuc balqabaq tumu bağırsaqların düzgün işləməsini təmin edir.

Milli.Az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, balqabaq tumu sağlam qəlyanaltı hesab edilir. Çünki sağlam yağ turşuları ehtiva edir.
Bundan əlavə, bu çərəz zülal, lif, vitamin və minerallarla zəngin qida mənbəyi kimi də diqqəti cəlb edir.

Bu tumdan faydalanmağın ən yaxşı yolu açıqlanıb. Yatmazdan əvvəl bir ovuc balqabaq tumu yedikdən sonra bir stəkan ilıq su içmək lazımdır.

Bu üsul həzm sisteminin çox daha sürətli işləməsinə imkan verir və qəbizlik problemini aradan qaldırır.

Bəhs edilən üsulun digər faydaları isə belə sıralanır:

1. Antioksidant effekt verir.

2. Diabet riskini azaldır.

3. Xərçəng əleyhinə təsir göstərir.

4. Pis xolesterol səviyyəsini aşağı sala bilər.

5. Yuxunu yaxşılaşdırır.

6. Parazitlərin bədəndən çıxarılmasını təmin edir.

7. Sidik kisəsinin sağlamlığı üçün faydalıdır.

8. Sümüklər üçün vacib bir qidadır.

9. Retinanın sağlamlığını qoruyur.

10. Saçlarınızı gücləndirir.

11. İmmuniteti gücləndirir.

12. Prostat sağlamlığını dəstəkləyir.

13. Dərinin sağlamlığını qoruyur.

14. Qəbizlik problemlərini aradan qaldırır.

15. Ürək sağlamlığını qoruyur.

Oxunub: 222
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Gözəllik və təbabət

28-04-2024, 21:25

1 ovuc balqabaq tumu yeyib üzərindən 1 stəkan isti su için! - İnanılmaz effekt

Gündəm / Gözəllik və təbabət

10-04-2024, 18:30

1 ovuc balqabaq tumu yeyib üzərindən 1 stəkan isti su için! - İnanılmaz effekt

Araşdırma

21-01-2023, 10:37

Arıqlamaq istəyənlər, yuxusuz qalanlar balqabaq tumu yesin - FAYDALARI

Gözəllik və təbabət

15-06-2023, 14:50

1 manatlıq bu çərəz MİN BİR DƏRDİN DƏRMANI İMİŞ

Gündəm / Maraqlı

8-08-2024, 09:12

Ürəyi qoruyur, bağırsaqlarda qurdları öldürür, arıqladır... - Hər gün 1 ovuc yeyin

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı
Türkiyə Ukraynaya qoşun yeridə bilər - Səfirdən AÇIQLAMA
Ermənistanda PROSES BAŞLADI - “Rusiya hərbi bazasını Gümrüdən çıxarın”
Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı
Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
Son xəbərlər
  • Bu gün, 12:06
    Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı
  • Bu gün, 11:37
    Türkiyə Ukraynaya qoşun yeridə bilər - Səfirdən AÇIQLAMA
  • Bu gün, 10:06
    Ermənistanda PROSES BAŞLADI - “Rusiya hərbi bazasını Gümrüdən çıxarın”
  • Bu gün, 09:01
    Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı
  • Dünən, 22:24
    Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
  • Dünən, 21:20
    Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
  • Dünən, 20:56
    TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
  • Dünən, 19:02
    Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
  • Dünən, 18:23
    Stres ürəyi dağıdır?
  • Dünən, 17:43
    Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
  • Dünən, 16:12
    Ən yüksək bal toplayan abituriyentlər bu ixtisas və universitetlərə qəbul oldular - SİYAHI
  • Dünən, 15:41
    Ürək və qan damarlarının sağlamlığını qorumaq üçün sadə vərdiş
  • Dünən, 14:34
    Türkiyənin paytaxtı təhlükədə: Cəmi 3 ay vaxt qaldı
  • Dünən, 13:41
    Bu, Ermənistanın müstəqilliyinin ləğvi deməkdir - Paşinyan
  • Dünən, 12:19
    Bağırsaq və sümük sağlamlığı üçün qatığın yeyilməsi üçün ən yaxşı vaxt
  • Dünən, 11:35
    Dünya 1945-ci ildən əvvəlki dövrə qayıdır – Son dərəcə təhlükəli tendensiyadır
  • Dünən, 10:23
    Lukaşenko TƏHDİD ETDİ: “Zelenski dayanmasa, Ukrayna tam MƏHV OLACAQ”
  • Dünən, 09:03
    Ölümsüzlük bitkisi – Bu xəstələrə reyhan olmaz
  • 22-08-2025, 22:34
    Solaxaylar üçün yeni xəbərdarlıq: Böyük risk var
  • 22-08-2025, 21:29
    Körpənin qızdırmasını necə tez salmaq olar? - Hər ana bunu bilməlidir
  • 22-08-2025, 20:29
    İsrail İranda Ruhanini hakimiyyətə gətirmək istəyir
  • 22-08-2025, 19:07
    TƏCİLİ! Sergey Markov Rusiyada xarici agent elan edildi
  • 22-08-2025, 18:01
    Uzunömürlülüyün sirri: Alimlərin müəyyən etdiyi 5 əsas amil
  • 22-08-2025, 17:22
    Rusiya Ermənistana qaz nəqlini DAYANDIRDI
  • 22-08-2025, 16:34
    Qarayazıda qiyam, Polşada təhsil, Ankarada məmur – BİR PARTİZANIN HƏYAT HEKAYƏSİ
  • 22-08-2025, 15:06
    Xərçəngin ilk siqnalları: diqqətli olun
  • 22-08-2025, 14:37
    Azərbaycanla ərazi mübadiləsi ola bilər – Paşinyan
  • 22-08-2025, 13:30
    Qəzzada müharibə nə vaxt bitəcək? – Netanyahu VAXT DEDİ
  • 22-08-2025, 12:05
    Gündə nə qədər qarpız yemək olar?– Xəstələrə xəbərdarlıq
  • 22-08-2025, 11:35
    Bakıda əsas problem aradan qalxır – Rekord say qeydə alındı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə