• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?
Əsəb və stress bu xəstəlikləri yaradır - "Qızıl 7-lik"
Tramp və Putinin Alyaskada gizli razılaşması – Ukrayna xəritəsi dəyişir?
Telefonla çox danışanların tüpürcək vəzisi şişir
Bakı xəbərdarlıq etmişdi, Kreml SOCAR-ı qəsdən vurdu, nəticə...
İran sülhə mane olur, husiləri müharibəyə sövq edir - Yəmən
Qanın damarlarda axmasını çətinləşdirən 5 qida
İsraillə bağlı mövqe dəyişdi – Sentyabrda mühüm qərar olacaq
Zelenski Trampla görüşdə nə geyinəcək? – Açıqlandı
Arıqlamaq üçün smuzi istifadə edin – Budur, çox az bilinən, amma təsirli bir inqrediyent
İran 20 ildir bunu planlaşdırırmış: ABŞ üçün qorxunc SSENARİ
Tramp, Putin və Zelenski bir masada – ABŞ-dan simvolik addım?
Bu saatlarda su içməyin: Mədə narahatlığına səbəb olur
Alimlər düşüncələr vasitəsilə ünsiyyət qurmağın yolunu tapdılar
Yayda ayaq barmaqları üşüyürsə - bu xəstəliyiniz var
ABŞ-də silahlı insident – Ölənlər var
Avropanın iki ölkəsi müharibə astanasındadır – Betts
Uşaqlar sürətlə qocalır, ömrü qısalır - Progeriya xəstəliyi nədir?
İranda absurd TƏKLİF: Xəzər dənizinin adını dəyişək
Ermənistanla İran arasında GƏRGİNLİK: Tehran rəsmən bunu tələb etdi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Acqarına kişmiş yeməyin inanılmaz FAYDALARI

Gündəm / Gözəllik və təbabət

4-03-2024, 22:36

Acqarına kişmiş yeməyin inanılmaz FAYDALARI


Kişmişin sağlamlığa faydalı olduğunu bilməyən yoxdur.

Medicina.az xəbər verir ki, kişmişi acqarına istehlak etmək isə onun faydalarını birə beş artırır.
Antioksidantlarla zəngin olan kişmiş xüsusilə dəri sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Orqanizm üçün faydalı qida qaynaqlarından olan kişmişin arıqlama prosesində yeməklərə daxil edilməsi də tövsiyə edilir.

Mineral və vitamin mənbəyi olan üzüm tərkibindəki lif sayəsində həzm sistemini müsbət şəkildə dəstəkləyir. Qəbizlik problemi olan insanlar üçün təsirli bir dərmandır. Bağırsaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır, mədə problemlərini aradan qaldırır.

Kişmiş həm də ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır. Tərkibindəki kalium və antioksidantlar qan təzyiqini tarazlayaraq ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.

Bədənimiz üçün faydalı olan kişmişə dəri sağlamlığı üçün də üstünlük vermək olar. Təbii antioksidantlar sayəsində dərinin qocalma sürətini ləngidir. Daha sağlam dəri üçün müntəzəm olaraq istehlak edilməlidir. Kişmişin tərkibindəki təbii şəkər dəri üçün təbii nəmləndirici xüsusiyyətə malikdir.

Pəhriz planlarına daxil edilməli olan kişmiş, qəlyanaltılar üçün əvəzolunmaz qida qaynağıdır. Tərkibindəki doymamış yağ sayəsində tox hiss etmək üçün qəlyanaltılar zamanı istehlak edə bilərsiniz. Bundan əlavə, kişmiş şirniyyat istəyinin qarşısını alır.
Üzümü müxtəlif qidalarla birləşdirərək yeyə bilərsiniz. Səhər yeməyində yulaf lopası ilə kişmişin birləşməsi uzunmüddətli toxluq hissi verir.

Pəhriz zamanı salatlara kişmiş əlavə etməklə daha sağlam qidalanmaq olar. Salat ilə kişmişin birləşməsi immunitet sistemini gücləndirir və həzmi asanlaşdırmağa kömək edir.

Arıqlamaq istəyən insanların səhərlər acqarına kişmiş istehlak etməsi daha faydalıdır. Beləliklə, maddələr mübadiləsi və bağırsaqlar çox daha sürətli işləyir.

Xüsusilə məşq edən insanların performansını artırmaq üçün kişmiş yemələri tövsiyə olunur.

Sümük sağlamlığını dəstəkləyən bu qidanın tərkibində kalsium və dəmir mineralları var. Üzümün müntəzəm istehlakı bədəndə çatışmayan mineralları təmin edir.


Gül

Oxunub: 1 447
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gözəllik və təbabət

26-01-2023, 18:16

Kişmiş suyunun sağlamlığa FAYDALARI

Maraqlı

19-01-2021, 23:38

Qara kişmişin sağlamlığımız üçün İNANILMAZ FAYDALARI

Maraqlı

29-10-2020, 12:34

Qara kişmişin sağlamlığımız üçün İNANILMAZ FAYDALARI

Maraqlı

31-08-2020, 13:59

Qara kişmişin sağlamlığımız üçün İNANILMAZ FAYDALARI

Maraqlı

3-11-2019, 11:26

Qəbizliyin qarşısını alan KİŞMİŞ SUYU

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?
Əsəb və stress bu xəstəlikləri yaradır - "Qızıl 7-lik"
Tramp və Putinin Alyaskada gizli razılaşması – Ukrayna xəritəsi dəyişir?
Telefonla çox danışanların tüpürcək vəzisi şişir
Bakı xəbərdarlıq etmişdi, Kreml SOCAR-ı qəsdən vurdu, nəticə...
İran sülhə mane olur, husiləri müharibəyə sövq edir - Yəmən
Son xəbərlər
  • Bu gün, 22:31
    Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?
  • Bu gün, 21:11
    Əsəb və stress bu xəstəlikləri yaradır - "Qızıl 7-lik"
  • Bu gün, 19:38
    Tramp və Putinin Alyaskada gizli razılaşması – Ukrayna xəritəsi dəyişir?
  • Bu gün, 18:38
    Telefonla çox danışanların tüpürcək vəzisi şişir
  • Bu gün, 17:42
    Bakı xəbərdarlıq etmişdi, Kreml SOCAR-ı qəsdən vurdu, nəticə...
  • Bu gün, 16:30
    İran sülhə mane olur, husiləri müharibəyə sövq edir - Yəmən
  • Bu gün, 15:43
    Qanın damarlarda axmasını çətinləşdirən 5 qida
  • Bu gün, 14:26
    İsraillə bağlı mövqe dəyişdi – Sentyabrda mühüm qərar olacaq
  • Bu gün, 13:35
    Zelenski Trampla görüşdə nə geyinəcək? – Açıqlandı
  • Bu gün, 12:05
    Arıqlamaq üçün smuzi istifadə edin – Budur, çox az bilinən, amma təsirli bir inqrediyent
  • Bu gün, 11:19
    İran 20 ildir bunu planlaşdırırmış: ABŞ üçün qorxunc SSENARİ
  • Bu gün, 10:25
    Tramp, Putin və Zelenski bir masada – ABŞ-dan simvolik addım?
  • Bu gün, 09:06
    Bu saatlarda su içməyin: Mədə narahatlığına səbəb olur
  • Dünən, 22:42
    Alimlər düşüncələr vasitəsilə ünsiyyət qurmağın yolunu tapdılar
  • Dünən, 21:22
    Yayda ayaq barmaqları üşüyürsə - bu xəstəliyiniz var
  • Dünən, 20:23
    ABŞ-də silahlı insident – Ölənlər var
  • Dünən, 19:52
    Avropanın iki ölkəsi müharibə astanasındadır – Betts
  • Dünən, 18:07
    Uşaqlar sürətlə qocalır, ömrü qısalır - Progeriya xəstəliyi nədir?
  • Dünən, 17:37
    İranda absurd TƏKLİF: Xəzər dənizinin adını dəyişək
  • Dünən, 16:15
    Ermənistanla İran arasında GƏRGİNLİK: Tehran rəsmən bunu tələb etdi
  • Dünən, 15:07
    Çox tərləyən qadınların nəzərinə - Ginekoloqdan xəbərdarlıq
  • Dünən, 14:20
    HƏMAS-ı məğlub etmədən atəşkəs olmayacaq - Netanyahu
  • Dünən, 13:34
    25 sm boy fərqi belə olmur - Putin-Tramp görüşündə müəmma
  • Dünən, 12:35
    Əllərinizi buzlu suda saxlasanız... - Yapon üsulu
  • Dünən, 11:18
    Zelenski postunu tərk edir? – Sensasion gəlişmə
  • Dünən, 10:21
    Bakıya qarşı təxribat regionu silkələdi: Xəzərdə hərəkət dayandı – İnanılmaz Rusiya detalı
  • Dünən, 09:02
    Gündə bir yumurta yeməyin 7 FAYDASI
  • 16-08-2025, 22:14
    Ən kinli bürclər: Diqqətli olun - heç nəyi unutmurlar
  • 16-08-2025, 21:54
    Boyun və baş ağrılarının gizli səbəbi: Yanlış yastıq seçimi
  • 16-08-2025, 21:33
    3 məhsulla 21 gündə inanılmaz dəyişim
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə