• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
25.05.2025: 2 gündən sonra həyatınız dəyişə bilər - "Güzgü tarixi"nin sirri açıldı
Bu illərdə doğulan insanlarda İNSULTUN riski yüksəkdir
Yaşadığı evdə qeydiyyatda olmayanların nəzərinə – Tələsin, əks halda…
Lavrovun qalmaqallı Kəlbəcər açıqlaması – Rusiyanın yeni PLANI nədir?
Bir tərəfdən xeyirli, digər tərəfdən zərərli - Acılı yemək yeyənlərin diqqətinə!
Lavrovun qalmaqallı Kəlbəcər açıqlaması – Rusiyanın yeni PLANI nədir?
Sabah hava necə olacaq?
Bədənimiz vitaminsizləşəndə bunları yeməliyik! 8 təbii möcüzə
Hindistanda leysan: 45 nəfər həlak oldu
Fransanın keçmiş deputatı: Mənim ölkəmdə “Türk dünyası” anlayışı təhlükə kimi qavranılır
Rasionunuza balqabaq əlavə etməyin 7 SƏBƏBİ
Milli Məclisdə cəmiyyəti sarsıdan hadisədən danışıldı – Elgünlə Turan…
Ukrayna parçalanır, müharibə bitir: Putinin dediyi “bufer zona” bu əraziləri əhatə edəcək
Kron xəstəliyi nədir? İnteqrativ Tibb ilə Kron xəstəliyinin müalicəsi.
Bu bürclər arzuladıqları hər şeyi əldə edəcəklər
Bu meyvəni yeyənlər rahat yuxu yatır
ABŞ-ın qorxulu Qafqaz planı – Yeni müharibə başlayır?
Beyinə rəqəmsal fasilə lazımdır – Nə edək?
Qazaxda yük maşını qatarla toqquşdu: xəsarət alanlar var
Azərbaycan və Türkiyə ilə bağlı arzuolunmaz iddia – Budapeştdə nə baş verdi?
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Meyvə şirələrini necə içməli? - Faydalı məsləhətlər

Maraqlı

16-11-2019, 10:32

Meyvə şirələrini necə içməli? - Faydalı məsləhətlər


Meyvə və tərəvəz şirələrinin faydaları hər birimizə yaxşı məlumdur. Amma çoxlarımıza məlum deyil ki, bu şirələr düzgün qəbul edilmədikdə onların sağlamlığımıza heç bir xeyri dəymir. Hətta bəzən orqanizmə mənfi təsirləri də olur.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, meyvə və tərəvəz şirələri çəkildikdən sonra 10 dəqiqə ərzində içilməlidir. Təzə çəkilmiş şirə bu müddətdən artıq qalanda tərkibindəki bioloji aktiv maddələr dağılır. Yalnız çuğundur şirəsini 2-3 saat saxladıqdan sonra qəbul etmək lazımdır.

Təzə çəkilmiş meyvə və tərəvəz şirələrini yeməkdən ən azı 30-40 dəqiqə əvvəl içmək daha faydalıdır. Çünki şirə bu zaman orqanizm tərəfindən daha tez sorulur və biokimyəvi proseslər daha asan gedir.

Yeməkdən dərhal sonra şirə işmək, xüsusilə meyvə şirəsi qəbul etmək məsləhət görülmür. Qəbul edilmiş qidanın meyvə şirəsi ilə qarışması bağırsaqlarda qazların yaranmasına səbəb olur.

Şirələrin qəbulundan sonra dişləri təmizləmək, ağız boşluğunu yaxalamaq lazımdır. Çünki sirələrin tərkibində olan üzvi turşular dişlərin emalına təhlükə yarada bilər.

Tumlu meyvələrin (alma, armud, üzüm və s.) şirəsini isə digər şirələrlə qarışdırmaq olar. Məsələn alma şirəsi ilə kök, yaxud kələm şirəsini qarışdırmaq uyğundur.

Çəyirdəkli meyvələrin (ərik, zoğal, gavalı, şaftalı və s.) şirəsini digər şirələrlə qarışdırmaq məsləhət görülmür.

Təzə çəkilmiş meyvə şirələrinin faydalı olduğunu düşünüb qədərindən çox istifadə etmək yolverilməzdir. Gün ərzində meyvə şirəsindən maksimum 3 stəkan, tərəvəz şirəsindən isə daha az istifadə edilməlidir.

Müntəzəm olaraq meyvə və tərəvəz şirələri qəbul etməklə orqanizmi sağlam, gümrah və enerjili saxlamaq mümkündür. Amma bütün xəstəlikləri şirələrlə müalicə etmək olar. Nəzərə almaq lazımdır ki, şirə dərman deyil, qida məhsuludur. Ancaq xəstəliklərin müalicəsi zamanı həkim məsləhəti ilə hər hansı bir şirəni qida rasionuna daxil etməklə müalicənin effektini artırmaq olar.

Oxunub: 1 073
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

28-09-2019, 23:46

Bu 4 səbəbə görə meyvə şirələrini içmək ziyanlıdır

Maraqlı

3-09-2019, 19:20

Bu 4 səbəbə görə meyvə şirələrini içmək ziyanlıdır

Maraqlı

9-07-2019, 11:09

Meyvə şirələri içək, yoxsa?

Maraqlı

9-06-2019, 12:21

Yeməkdən əvvəl bunları edin - Həkim məsləhəti

Maraqlı

10-05-2019, 14:14

Uşağa şirə necə verilməli?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
25.05.2025: 2 gündən sonra həyatınız dəyişə bilər - "Güzgü tarixi"nin sirri açıldı
Bu illərdə doğulan insanlarda İNSULTUN riski yüksəkdir
Yaşadığı evdə qeydiyyatda olmayanların nəzərinə – Tələsin, əks halda…
Lavrovun qalmaqallı Kəlbəcər açıqlaması – Rusiyanın yeni PLANI nədir?
Bir tərəfdən xeyirli, digər tərəfdən zərərli - Acılı yemək yeyənlərin diqqətinə!
Lavrovun qalmaqallı Kəlbəcər açıqlaması – Rusiyanın yeni PLANI nədir?
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:34
    25.05.2025: 2 gündən sonra həyatınız dəyişə bilər - "Güzgü tarixi"nin sirri açıldı
  • Dünən, 21:20
    Bu illərdə doğulan insanlarda İNSULTUN riski yüksəkdir
  • Dünən, 20:57
    Yaşadığı evdə qeydiyyatda olmayanların nəzərinə – Tələsin, əks halda…
  • Dünən, 19:39
    Lavrovun qalmaqallı Kəlbəcər açıqlaması – Rusiyanın yeni PLANI nədir?
  • Dünən, 18:23
    Bir tərəfdən xeyirli, digər tərəfdən zərərli - Acılı yemək yeyənlərin diqqətinə!
  • Dünən, 17:12
    Lavrovun qalmaqallı Kəlbəcər açıqlaması – Rusiyanın yeni PLANI nədir?
  • Dünən, 16:46
    Sabah hava necə olacaq?
  • Dünən, 15:15
    Bədənimiz vitaminsizləşəndə bunları yeməliyik! 8 təbii möcüzə
  • Dünən, 14:54
    Hindistanda leysan: 45 nəfər həlak oldu
  • Dünən, 13:16
    Fransanın keçmiş deputatı: Mənim ölkəmdə “Türk dünyası” anlayışı təhlükə kimi qavranılır
  • Dünən, 12:36
    Rasionunuza balqabaq əlavə etməyin 7 SƏBƏBİ
  • Dünən, 11:27
    Milli Məclisdə cəmiyyəti sarsıdan hadisədən danışıldı – Elgünlə Turan…
  • Dünən, 10:11
    Ukrayna parçalanır, müharibə bitir: Putinin dediyi “bufer zona” bu əraziləri əhatə edəcək
  • Dünən, 09:14
    Kron xəstəliyi nədir? İnteqrativ Tibb ilə Kron xəstəliyinin müalicəsi.
  • 22-05-2025, 22:18
    Bu bürclər arzuladıqları hər şeyi əldə edəcəklər
  • 22-05-2025, 21:45
    Bu meyvəni yeyənlər rahat yuxu yatır
  • 22-05-2025, 20:27
    ABŞ-ın qorxulu Qafqaz planı – Yeni müharibə başlayır?
  • 22-05-2025, 19:04
    Beyinə rəqəmsal fasilə lazımdır – Nə edək?
  • 22-05-2025, 18:10
    Qazaxda yük maşını qatarla toqquşdu: xəsarət alanlar var
  • 22-05-2025, 17:42
    Azərbaycan və Türkiyə ilə bağlı arzuolunmaz iddia – Budapeştdə nə baş verdi?
  • 22-05-2025, 16:33
    Ermənistanı qarışdıracaq “Mehri planı” – Paşinyan üçün pis ssenari
  • 22-05-2025, 15:28
    Ən ağıllı insanlar bu qan qrupundan olurlar
  • 22-05-2025, 14:17
    Kartdan karta pulu səhv köçürmüsünüzsə, pulu bu yolla qaytara bilərsiniz
  • 22-05-2025, 13:40
    Putin açıqladı: Ukraynada bufer zona yaradılır
  • 22-05-2025, 12:26
    Bu əl hərəkətini edə bilmirsinizsə, diqqətli olun – Beyin şişinin gizli əlaməti
  • 22-05-2025, 11:23
    ABŞ niyə Ermənistanla müharibə riskini gündəmə gətirdi? - Bakıya zəng ola bilər
  • 22-05-2025, 10:12
    Bakı və Tehranın Fars körfəzindən Qara dənizə uzanan planı: İrəvanın yolu bağlandı
  • 22-05-2025, 09:00
    Bu səhər yeməyi xərçəngin qarşısını alır
  • 21-05-2025, 21:07
    Bu 6 əlamət varsa, tez və sürətli qocalırsız – Diqqət!
  • 21-05-2025, 20:19
    Azərbaycanda ən çox kimlər ipoteka krediti götürür? - STATİSTİKA
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə