• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Barmaqları hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu, xəstəlik əlaməti ola bilər - DİQQƏT
Tramp, Putin və Szinpin bu tarixdə görüşə bilər
Prostatit, cinsi zəiflik, sonsuzluğa qarşı TƏBİİ DƏRMAN. Hər gün 1 qaşıq qəbul edin!
İki ölkə dəhlizdən çıxarılır: İrəvanda proses başladıldı – Paşinyandan gözlənilməz qərar
Azərbaycanda yeni qadağa qalmaqalı – Həbs oluna bilərsiniz
Qalxanvari vəzi xaric olunduqdan sonra...
İsrail Türkiyə ilə “qonşu” olacaq, əgər...
“Vaqner”in nəzarətində olan mədəndə atışma: 10 nəfər öldü
Təşviş, nevroz, yorğunluğa qarşı 8-8-8 qaydası - Psixiatrdan TÖVSİYƏ
Təhlükəsizlik qüvvələri bu ərazidə: Şara atəşkəs elan etdi!
Türkiyədə verilən təklif erməniləri qəzəbləndirdi – İrəvandan qəribə REAKSİYA
Gözəllik və sağlamlıq üçün MÖCÜZƏVİ RESEPT
İrandan Zəngəzurla bağlı növbəti AÇIQLAMA: “Dəhlizin yaradılması…”
İsraildən Türkiyəyə ŞOK: Silah daşıyan ABŞ gəmisi Cənubi Kiprə gətirilir
Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ
Mükəmməl olmağa çalışmaq psixoloji problemdir?
Bananın rənginə görə faydası: yaşıl bağırsaqlar üçün, sarı...
Hindistan iki ballistik raket sınağını həyata keçirdi
Azərbaycan Rusiyada keçiriləcək bu iclasdan imtina etdi
"Mazol" üçün təbii vasitə - Bir damla kifayətdir
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Hər gün alma yemək üçün 12 vacib səbəb

Maraqlı

8-09-2019, 15:33

Hər gün alma yemək üçün 12 vacib səbəb


Alma ən faydalı meyvələrdən biri sayılır. İngilislər deyir ki, hər gün 1 alma yeyən insanın həkimi işsiz qalacaq.

Almanın orqanizmə olan faydasını tibb də təsdiq edir. Kardioloqlar israrla xəstələrinə hər gün bir neçə alma yeməyi tövsiyə edirlər. Saglamolun.az sizə almanın sağlamlıq üçün faydalarını təqdim edir:

1. Kalium və dəmirlə zəngin olan alma insanın ürək-damar sistemi üçün olduqca xeyirlidir. Ürək-damar sistemi xəstəliklərin profilaktikası üçün hər gün bir neçə alma yemək lazımdır.

2. Dünya onkoloqları sübut edir ki, almanın daim qəbulu insanı xərçəng xəstəliklərindən qoruya bilər.

3. Sellülozla (təbii liflər) zəngin olan alma bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizədə kömək edir. Qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar hər gün səhər tezdən alma yeməlidir. Bu bağırsaqları "oyadacaq" və gün ərzində daha yaxşı işləməyə kömək edəcək.

4. Almada olan sellüloz orqanizmi toksinlər, şlaklar və digər ziyanlı maddələrdən təmizləyir.

5. Alma böyrəklər üçün də çox faydalıdır. Böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün alma çayını için.

6. Alma dişlər və damaqlar üçün də çox xeyirlidir. Alma damaqların qan dövranını yaxşılaşdırır, dişləri isə onlara yapışmış qida qalıqlarından təmizləyir. Əgər qida qəbulundan dərhal sonra siz dişlərinizi təmizləyə bilmirsinizsə, alma yeyin.

7. Alma arıqlamağa kömək edir. Alma kalorilərlə zəngin deyil, lakin almada olan sellüloz orqanizm tərəfdən uzun müddət ərzində mənimsənilir və buna görə insan aclıq hiss etmir. Məhz bu səbəbdən alma müxtəlif arıqlamaq üçün olan pəhrizlərdə istifadə olunur.

8. Alma hipoallergen məhsul sayılır (allergiyalara səbəb olmur) və bu səbəbdən almanı allergiyadan əziyyət çəkən insanlar da qorxmadan yeyə bilər.

9. Alma qanda "pis" xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.

10. Alma və alma şirəsi qan damarlarını möhkəmləndirir, onları daha elastik edir. Alma sirkəsi varikozla mübarizədə ən effektli təbii müalicəvi vasitələrdən biri sayılır.

11. Yodla zəngin olan alma qalxanvari vəzi xəstəliklərin profilaktikası üçün ən yaxşı vasitələrdən biridir. Almanın çəyirdəkləri yodla çox zəngindir. Mütəxəssislər almanı çəyirdən və qabığı ilə yeməyi tövsiyə edirlərə. Lakin nəzərə almaq lazımdır ki, gün ərzində yalnız 1 almanın çəyirdəklərini yemək olar. Əks halda zəhərlənmə baş verə bilər.

12. Sübut olunub ki, alma beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, beyinin qocalmasını ləngidir.

Alma seçəndə yerli məhsula üstünlük verin. Qırmızı alma növləri daha faydalı sayılır.

Oxunub: 1 138
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-07-2019, 14:08

Alma sirkəsinin köməyi ilə necə arıqlamaq olar?

Maraqlı

5-07-2019, 13:25

Alma şirəsinin MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Maraqlı

5-05-2019, 19:37

Gündə 1 alma yeməklə bağırsaqlarınızı sağlam edə bilərsiniz

Maraqlı

1-05-2019, 10:14

Alma şirəsinin MÜALİCƏVİ XÜSUSİYYƏTLƏRİ

Maraqlı

6-11-2018, 00:41

Hər gün alma yemək üçün 12 vacib səbəb

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Barmaqları hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu, xəstəlik əlaməti ola bilər - DİQQƏT
Tramp, Putin və Szinpin bu tarixdə görüşə bilər
Prostatit, cinsi zəiflik, sonsuzluğa qarşı TƏBİİ DƏRMAN. Hər gün 1 qaşıq qəbul edin!
İki ölkə dəhlizdən çıxarılır: İrəvanda proses başladıldı – Paşinyandan gözlənilməz qərar
Azərbaycanda yeni qadağa qalmaqalı – Həbs oluna bilərsiniz
Qalxanvari vəzi xaric olunduqdan sonra...
Son xəbərlər
  • Bu gün, 09:05
    Barmaqları hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bu, xəstəlik əlaməti ola bilər - DİQQƏT
  • Dünən, 22:38
    Tramp, Putin və Szinpin bu tarixdə görüşə bilər
  • Dünən, 21:33
    Prostatit, cinsi zəiflik, sonsuzluğa qarşı TƏBİİ DƏRMAN. Hər gün 1 qaşıq qəbul edin!
  • Dünən, 20:28
    İki ölkə dəhlizdən çıxarılır: İrəvanda proses başladıldı – Paşinyandan gözlənilməz qərar
  • Dünən, 19:16
    Azərbaycanda yeni qadağa qalmaqalı – Həbs oluna bilərsiniz
  • Dünən, 18:36
    Qalxanvari vəzi xaric olunduqdan sonra...
  • Dünən, 17:51
    İsrail Türkiyə ilə “qonşu” olacaq, əgər...
  • Dünən, 16:04
    “Vaqner”in nəzarətində olan mədəndə atışma: 10 nəfər öldü
  • Dünən, 15:29
    Təşviş, nevroz, yorğunluğa qarşı 8-8-8 qaydası - Psixiatrdan TÖVSİYƏ
  • Dünən, 14:16
    Təhlükəsizlik qüvvələri bu ərazidə: Şara atəşkəs elan etdi!
  • Dünən, 13:47
    Türkiyədə verilən təklif erməniləri qəzəbləndirdi – İrəvandan qəribə REAKSİYA
  • Dünən, 12:17
    Gözəllik və sağlamlıq üçün MÖCÜZƏVİ RESEPT
  • Dünən, 11:52
    İrandan Zəngəzurla bağlı növbəti AÇIQLAMA: “Dəhlizin yaradılması…”
  • Dünən, 10:16
    İsraildən Türkiyəyə ŞOK: Silah daşıyan ABŞ gəmisi Cənubi Kiprə gətirilir
  • Dünən, 09:11
    Qadınlarda tez-tez ayaq ağrılarının - 11 ƏSAS SƏBƏBİ
  • 18-07-2025, 22:42
    Mükəmməl olmağa çalışmaq psixoloji problemdir?
  • 18-07-2025, 21:06
    Bananın rənginə görə faydası: yaşıl bağırsaqlar üçün, sarı...
  • 18-07-2025, 20:34
    Hindistan iki ballistik raket sınağını həyata keçirdi
  • 18-07-2025, 19:05
    Azərbaycan Rusiyada keçiriləcək bu iclasdan imtina etdi
  • 18-07-2025, 18:28
    "Mazol" üçün təbii vasitə - Bir damla kifayətdir
  • 18-07-2025, 17:48
    Bakı MDB iclasından niyə imtina etdi? – Lebedev
  • 18-07-2025, 16:19
    Regionda mühüm gəlişmə: İki türk ölkəsindən İrəvana elə bir mesaj verildi ki…
  • 18-07-2025, 15:48
    Qadınlar bu maddədən uzaq dursun, yoxsa...
  • 18-07-2025, 14:27
    Trampdan neftlə bağlı təhlükəli proqnoz – Azərbaycanı nə gözləyir?
  • 18-07-2025, 13:11
    “Ankaranın adamı” təhlükədə – Böyük parçalanmanın qarşısı alındı, lakin Bakı…
  • 18-07-2025, 12:49
    Həkim: Xərçəngdən sağ qalma nisbəti 50 il ərzində 4 dəfə artacaq
  • 18-07-2025, 11:35
    ABŞ-ın 100 illik Zəngəzur planı açıldı – 1919-cu ildə bölgədə nə baş verib?
  • 18-07-2025, 10:13
    Aİ-nin Ermənistan siyasətinin PƏRDƏARXASI: Əsas məqsəd bu imiş…
  • 18-07-2025, 09:21
    Ürək, bağırsaqlar və beyinin sevimli MEYVƏSİ
  • 17-07-2025, 22:31
    Qarışqalar əməliyyat edir
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə