Alma və banan xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir.

Medicina.az xəbər verir ki, kardioloq Olga Bokeria xərçəngin qarşısının alınması üçün uyğun qidaların adını çəkib.

Tibb elmləri doktoru Olga Bokeria görə, armud, alma və banan yemək bağırsaqları xərçəngdən effektiv şəkildə qoruyur. Xüsusilə, bu qidalar xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini maneə törədir:

"Armud, alma və banan həll olan lif - pektin ehtiva edir. Qəbizliklə mübarizə aparmağa kömək edir və xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini məhdudlaşdıraraq xərçəngin qarşısını alır", - deyə Dr. Bokeria bildirib.

Bundan əlavə, səhər limonlu su içmək bədənin mədə-bağırsaq xəstəliklərinə qarşı müdafiəsini artırır. Həkim qeyd etdi ki, bir çox insan belə bir içkidə limonun olması nəticəsində yarana biləcək turşuluğun artması ilə bağlı problemlərdən narahatdır. Lakin Bokeria izah etdi ki, əslində, o, bədənə daxil olduqda, daha qələvi daxili mühitə çevrilir.

"Bu, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsinə, simptomlarının azalmasına kömək edir, həmçinin maddələr mübadiləsinin yaxşılaşdırılmasına və bağırsaq funksiyasının aktivləşdirilməsinə kömək edir", - deyə həkim bildirib.