• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Suriyadan Türkiyəyə qadağa: Rəsmən dayandırdılar
Azərbaycanda ilk yaşanır: bu şəxslər də vergi ödəməli olacaqlar
Nəfəs darlığı nədən yaranır? - Hansı həkimə getməli?
Putin və Zelenski hansı ölkədə görüşə bilər?
Bu şəxslər imtahansız universitetə qəbul olacaqlar - DİM AÇIQLADI
Böyrək daşını salmağın ən asan yolu
Bu bürclər yaxşı xəbər eşidəcək, sevincdən ağlayacaqlar
Gecə yatmazdan əvvəl alma sirkəsi içməyin faydası
NYT: Putin niyə Zelenskinin adını çəkmir?
Bölgədə irimiqyaslı hücuma hazırlıq: 60 min ehtiyat hərbçi orduya çağırıldı
Gündəlik 10.000 addım: Möcüzəvi faydalara inanmayacaqsınız
Trampdan Azərbaycan açıqlaması: Bunu həll etdim!
Rusiyanın “böyük dostu” hədəfdə: Putin imzaladı, ABŞ qorxuya düşdü – İnanılmaz xəyanət
Körpələr arasında ən çox bu xəstəliklərə rast gəlinir
Ukrayna üçün xilas planı: “Finlandiya modeli” nədir? – Detallar
Yeni təhlükə: “Bayraktar”lar Yaponiya səmasında… – Hazırlıq başladı
Bu vərdişlər dişlərinizi məhv edir - Açıqlama
Konqoda üsyançılar kəndlilərə hücum etdi
Bu dövlətlərin ərazisi azalacaq: bəziləri yox olacaq – Dünya xəritəsi dəyişir
Mütəxəssislər hər gün artıq yeməyin qarşısını almaq üçün sadə üsullar təqdim edirlər
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

İsti havada ürəyi qorumaq üçün BUNLARI YEYİN

Maraqlı

25-03-2019, 12:04

İsti havada ürəyi qorumaq üçün BUNLARI YEYİN

İsti havada insanın ürək-damar sistemi güclü yükləmələrə məruz qalır. Məhz bu səbəbdən isti havada ürək tutmaların, inrarkt və insultun sayı xeyli artır.

Bəzi məhsullar var ki, bu məhsulların tez-tez qəbulu ürəyə isti havaya tab gətirməyə kömək edir. Bu məhsullar arasında:

- Ət, qaraciyər.

Bişmiş mal və toyuq əti və xüsusilə qaraciyər koenzim Q10 maddəsi ilə zəngindir. Bu maddə sağlam ürək və damarlar üçün olduqca vacibdir.

- Zeytun, küncüt yağı.

Bu yağlar da koenzim Q10 maddəsi ilə zəngindir.

- Ərik, ərik qurusu və ərik şirəsi.

Kaliumla olduqca zəngin olan ərik ürəyin normal fəaliyyətinə kömək edir.

- Qabıqda bişirilmiş kartof.

Kartof da kaliumla zəngindir.

- Pomidor.

Kalium və likopin maddəsi ilə zə

ngin olan pomidor ürək üçün ən faydalı məhsullardan biridir.

- Banan.

Ürəyin növbəti dostudur. Kaliumla zəngin olan banan ürək əzələsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

- Noxud, mərci, lobya.

Bu məhsullarda həm kalium, həm də koenzim Q10 maddəsi var.

- Keşyu, badam, araxis, fındıq, qoz, balqabaq tumları, küncüt.

Bu məhsullar koenzim Q10 və həmçinin maqneziumla zəngindir. Maqnezium və kalium ürəyin normal fəaliyyəti üçün ən vacib minerallardandır.

- İspanaq.

Bu göyərti ürək üçün ən faydalı məhsullardan biri sayılır. İspanağın tərkibində kalium, maqnezium, koenzim Q10 və digər ürək üçün faydalı maddələr var.

Oxunub: 1 552
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gözəllik və təbabət

23-03-2019, 16:48

Ürəyi gücləndirən dəmləmə - RESEPT

Gözəllik və təbabət

4-03-2019, 21:36

Ürəyi gücləndirən dəmləmə - RESEPT

Maraqlı

1-03-2019, 09:47

Ürək üçün ən faydalı 3 MƏHSUL

Maraqlı

25-02-2019, 18:11

Ürəyimizi sağlam edən 11 faydalı məhsul

Maraqlı

20-02-2019, 12:40

Pomidor şirəsininin inanılmaz faydaları

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Suriyadan Türkiyəyə qadağa: Rəsmən dayandırdılar
Azərbaycanda ilk yaşanır: bu şəxslər də vergi ödəməli olacaqlar
Nəfəs darlığı nədən yaranır? - Hansı həkimə getməli?
Putin və Zelenski hansı ölkədə görüşə bilər?
Bu şəxslər imtahansız universitetə qəbul olacaqlar - DİM AÇIQLADI
Böyrək daşını salmağın ən asan yolu
Son xəbərlər
  • Bu gün, 14:09
    Suriyadan Türkiyəyə qadağa: Rəsmən dayandırdılar
  • Bu gün, 13:12
    Azərbaycanda ilk yaşanır: bu şəxslər də vergi ödəməli olacaqlar
  • Bu gün, 12:22
    Nəfəs darlığı nədən yaranır? - Hansı həkimə getməli?
  • Bu gün, 11:33
    Putin və Zelenski hansı ölkədə görüşə bilər?
  • Bu gün, 10:08
    Bu şəxslər imtahansız universitetə qəbul olacaqlar - DİM AÇIQLADI
  • Bu gün, 09:02
    Böyrək daşını salmağın ən asan yolu
  • Dünən, 22:25
    Bu bürclər yaxşı xəbər eşidəcək, sevincdən ağlayacaqlar
  • Dünən, 21:10
    Gecə yatmazdan əvvəl alma sirkəsi içməyin faydası
  • Dünən, 20:30
    NYT: Putin niyə Zelenskinin adını çəkmir?
  • Dünən, 19:29
    Bölgədə irimiqyaslı hücuma hazırlıq: 60 min ehtiyat hərbçi orduya çağırıldı
  • Dünən, 18:25
    Gündəlik 10.000 addım: Möcüzəvi faydalara inanmayacaqsınız
  • Dünən, 17:08
    Trampdan Azərbaycan açıqlaması: Bunu həll etdim!
  • Dünən, 16:15
    Rusiyanın “böyük dostu” hədəfdə: Putin imzaladı, ABŞ qorxuya düşdü – İnanılmaz xəyanət
  • Dünən, 15:43
    Körpələr arasında ən çox bu xəstəliklərə rast gəlinir
  • Dünən, 14:44
    Ukrayna üçün xilas planı: “Finlandiya modeli” nədir? – Detallar
  • Dünən, 13:19
    Yeni təhlükə: “Bayraktar”lar Yaponiya səmasında… – Hazırlıq başladı
  • Dünən, 12:15
    Bu vərdişlər dişlərinizi məhv edir - Açıqlama
  • Dünən, 11:34
    Konqoda üsyançılar kəndlilərə hücum etdi
  • Dünən, 10:16
    Bu dövlətlərin ərazisi azalacaq: bəziləri yox olacaq – Dünya xəritəsi dəyişir
  • Dünən, 09:03
    Mütəxəssislər hər gün artıq yeməyin qarşısını almaq üçün sadə üsullar təqdim edirlər
  • 19-08-2025, 22:39
    "Nobel"ə namizədliyi verilən Azərbaycan şairi: Məmməd İsmayıl kimdir? - BİOQRAFİYA
  • 19-08-2025, 21:40
    Antibiotik qəbul edərkən bu qidaları yemək olmaz
  • 19-08-2025, 20:49
    Türkiyə NATO ilə bağlı qərar verdi: Son 25 ildə…
  • 19-08-2025, 19:08
    Qəzzada müharibə başa çatır? – Kritik gəlişmə
  • 19-08-2025, 18:31
    Zelenski İMTİNA ETDİ: “Putinlə görüşməyəcəm…”
  • 19-08-2025, 17:41
    18 rayonla bağlı xəbərdarlıq verildi – Diqqətli olun
  • 19-08-2025, 16:20
    Zəngəzurda iki istiqamətdən hücum var – Paşinyan Bakıya kömək etməlidir
  • 19-08-2025, 15:48
    Ozon terapiyası nədir? - Kimlərə olmaz?
  • 19-08-2025, 14:24
    İcra hakimiyyətlərinin ləğvi prosesi başlayır? – Deputatlar danışdı
  • 19-08-2025, 13:18
    Rusiyanın SOCAR-a zərbəsinin qisası alındı – Əməliyyat
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə