İntensiv kardio məşqində nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz. Lakin pilləkənlərə qalxdıqdan sonra və ya bir neçə addımdan sonra nəfəs darlığı baş verərsə, bu daha ciddidir.

İdman edərkən, bağçada, ağırlıq qaldırarkən və ya bədəninizə yeni yükləmə zamanı yüngül nəfəs darlığı normaldır.

Medicina.az xəbər verir ki, pilləkənlərə qalxarkən nəfəs darlığı xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Bunu görməzdən gəlməyin.
Qeyd etmək lazımdır ki, nəfəs darlığı mütləq narahatlıq üçün ciddi bir səbəb deyil. Bu, tez-tez bədənin qeyri-adi işlər görməli olduğu zaman baş verir.

Əgər birinci mərtəbədəki mənzildə yaşayırsınızsa və pilləkənlərdən müntəzəm istifadə etmirsinizsə, zirvəyə çatanda tez-tez özünüzü yorğun hiss edirsiniz.

Mütəmadi olaraq məşq edirsinizsə və adi pilləkən qalxmalarının tez bir zamanda nəfəs darlığına səbəb olduğunu görürsünüzsə, kömək axtarın.
Klivlend Klinikasının pulmonoloqu Emili Penninqton bildirib ki, adi hərəkətlər zamanı nəfəs darlığının olması normal deyil.

Nəfəs darlığına səbəb ola biləcək bir sıra xəstəliklər var, o cümlədən pnevmoniya, ağciyər emboliyası və ürək tutması daxildir.
İlk növbədə ürək, qan, ağciyərlər yoxlanmalıdır.