Yayın sevimli və daha çox istifadə edilən içkiləri təbii ki, arıqladan kokteyllərdir.

Medicina.az bildirir ki, bu qarışım vasitəsilə 1 ayda 5 kq-a qədər arıqlaya bilərsiniz:

- 200 ml kefir

- 0,5 çay qaşığı darçın

- 0,5 çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil

- 1 çimdik qırmızı bibər (pul bibər)

Hazırlanması:

Kokteyli hazırlayacağınız qaba 200 ml kefir tökün. Üzərinə 1 çimdik qırmızı bibər, darçın, üyüdülmüş zəncəfil əlavə edin. Üyüdülmüş zəncəfil əvəzinə zəncəfil kökü istifadə edə bilərsiniz. Kokteyli blender və ya mikserin köməyi ilə qarışdırın. Kokteyli yemək arası, yeməkdən əvvəl və sonra içə bilərsiniz.
Qeyd edək ki, bu qarışımdan mütəmadi istifadə zamanı effekt görə bilərsiniz.