• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Çoxlu su içirsiniz, susuzluq isə keçmirsə... Təhlükəli əlamət
Region qaynayır: yeni müharibə həyəcanı – Azərbaycan…
Ərdoğan və Pezeşkian Xankəndidə görüşdü
Uzunömürlülük üçün ən sadə MƏŞQ
“Rusiya buna görə Azərbaycana hücuma keçdi” – Metyu Brayza mühüm detalları açdı
Xankəndidə Zirvə görüşü: Prezident çıxış etdi
Dünyanın ən faydalı qidaları
Azərbaycanla Naxçıvanı birləşdirəcək “Tramp dəhlizi” – İrəvandan reaksiya gəldi
İsrail Beyrutda əməliyyat keçirdi: Hizbullah komandiri öldürüldü
Piylənmə, bağırsaq xərçəngi, diabet və insultdan qoruyan MADDƏ
İranın planı regionu qarışdırdı: Rusiya razılaşmadı – 4 ölkə üçün təhlükə
Bu, ABŞ-sız mümkün deyil – Zelenskidən ETİRAF
Albalı, gilas adamı kökəldir?
Ən toksik 5 bürc: Onları gördüyünüz an qaçın
Dişlərdə ərpi aparır, dərini gözəlləşdirir... - Yaşıl lobyanın 20 FAYDASI
Liderlər Qarabağda – Xankəndidə hansı ölkə prezidentləri var?
Elm aləmini şoka salan kəşf: Canlı ilə cansız arasında olan varlıq tapıldı
Soyuq duş qəbul etmək ziyandır - Bu şəxslərə olmaz
Avropa ABŞ qoşunlarını çıxarır: Hazırlıqlar başladı
Türkiyədə verilən təklif Ermənistanı qarışdırdı – “Dəyişməlidir”
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gözlərin rəngini dəyişən 10 qida məhsulu

Gözəllik və təbabət

28-08-2019, 20:30

Gözlərin rəngini dəyişən 10 qida məhsulu


Gözlər – sağlamlığın açarı və qəlbin aynasıdır.

Adətən gözlərin rəngi valideynlərin genləri ilə təyin olunur, lakin bu zaman da istisnalar vardır. Bu səbəbdən də uşağın gözlərinin rənginin necə olacağını doğulana qədər müəyyən etmək mümkün deyil. Ən maraqlısı da odur ki, hətta yetkin insanda belə gözlərin rəngini dəyişmək mümkündür və təkcə linzalar vasitəsilə deyil. Mütəxəssislərin fikrincə, sadə diyetik qida vərdişləri sayəsində gözlərin rəngi dəyişə bilər.

Gözün rəngini nə təyin edir?

Gözün qüzehli qişasının rəngi “melanin” piqmenti ilə təyin olunur. Uşaq böyüdükcə onun gözünün rənginin nisbətən dəyişdiyini görmək olar. Bu ona görə baş verir ki, qüzehli qişada melaninin konsentrasiyası dəyişir.

Gözün rəngi üç genin qarşılıqlı təsiri əsasında yaranır. Hazırda onlardan yalnız ikisi tədqiq edilib. Doğulacaq uşağın gözünün rəngini yalnız valideynlərinin gözlərinin qüzehli qişasının rəngi ilə əvvəldən müəyyənləşdirmək mümkün deyil. Genlər qarışanda ən gözlənilməz nəticə də ola bilər.

Lakin gözlərin rəngini böyüdükdən sonra da dəyişmək mümkündür. Buna nail olmaq üçün isə aşağıda qeyd edilən məhsulları qida rasionuna daxil etmək lazımdır:

1. Zəncəfil

Bu bitki müxtəlif iltihablanmaların aradan qaldırılmasında öz sehrli gücü ilə məşhurdur. Zəncəfil əhəmiyyətli dərəcədə əzələ ağrılarını və kimyaterapiyadan sonra ürəkbulanmasını azaldır. Həmçinin sübut olunub ki, zəncəfil astma əlamətlərini aradan qaldırır və dərman preparatlarından zədələnmiş qaraciyəri müalicə edir. Bütün bunlara əlavə olaraq zəncəfil gözlərin rənginə təsir edir, onları daha parlaq və ifadəli edir.

2. Ət

Ət sink və maqnezium kimi minerallarla zəngindir və bu minerallar da gözün qüzehli qişasının nəzərəçarpan dəyişikliklərinə səbəb olur. Ət məhsulları bədənimizi orqanizmdə bütüm proseslərin düzgün fəaliyyəti üçün lazım olan zülallarla təmin edir.

3. Qoz-fındıq

Əgər gözlərinizin rəngini dəyişmək istəyirsinizsə, o zaman qoz-fındıq rasionunuza daxil edəcəyiniz ilk məhsullardan biridir. Həmçinin nəzərə alın ki, bunlardan daha az kalorili olanı badamdır. Eyniz zamanda unutmayın ki, qızardılmış qoz-fındıqda yüksək temperatur səbəbilə bütün qida maddələri məhv olur.

4. Soğan

Soğandan müntəzəm istifadə gözün rənginin tədricən dəyişməsinə və dərinin yaxşılaşmasına imkan verir. Soğan gözün qüzehli qişasının və saçların sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Həmçinin məlumdur ki, soğan depressiya əlamətlərini yüngülləşdirir, yuxusuzluqdam müalicə zamanı yardımçı olur və iştahın artmasını təmin edir.

5. Zeytun yağı

Zeytun yağının inanılmaz xüsusuiyyətlərini saymaqla bitməz. Bu məhsul bütün xəstəliklərdə ən yaxşı dərman hesab olunur. Tərkibindəki unikal elementlər sayəsində gözün qüzehli qişası daha gözəl və yumşaq olur. Həmçinin zeytun yağı gərginliyi aradan qaldırır və qanda pis xolesterolun konsentrasiyasını azaldır.

6. Çobanyastığı çayı

Bu inanılmaz faydalı çay əsəb sistemində gərginlik hormonlarının konsentrasiyasını azaldır və gözlərə daha isti çalar verir. Ondan həmçinin müxtəlif mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində, yanıqlar və yaralar zamanı istifadə olunur.

7. Balıq

Dəniz məhsulları bütün vitaminlərin, xüsusilə B, C, A, D, E və K vitaminlərinin zəngin qaynağıdır. Bu məhsullardan istifadə zamanı gözlərin rənginin dəyişməsi əsasən balığın tərkibində olan dəmir, maqnezium və fosfor sayəsində baş verir. Lakin gözlə görünən nəticənin əldə edilməsi ancaq balıq yeməklərindən müntəzəm istifadə etdikdə mümkündür.

8. İspanaq

İspanaq gözlərin gəncliyinin qorunmasını təmin edən mikroelementlərlə zəngindir. Tərkibində olan yüksək miqdarda dəmir sayəsində gözlər daha parlaq və dolğun görünüş qazanır. 1 stəkan çiy ispanaq 27 kalori enerji verir. İspanaq maqnezium, kalium və A vitamini ilə zəngindir. Tərkibində ispanaq olan diyet xərçəng və astmanın qarşısının alınmasına kömək edir, qan təzyiqini azaldır və sümükləri möhkəmləndirir. Həmçinin dərinin və saçların sağlamlığına müsbət təsir göstərir.

9. Bal

Gündəlik rasiona əlavə edilən bal əhəmiyyətli dərəcədə gözlərin rənginin dəyişməsinə təsir edə bilər. Lakin bu mütləq təbii bal olmalıdır. Bu möcüzəvi məhsuldan müntəzəm istifadə gözlərin qüzehli qişasının təbii rənginə daha parlaq çalar verəcək. Bundan əlavə bal sağlamlıq üçün önəmli olan şəkərin zəngin qaynağıdır. Fruktozanın yüksək konsentrasiyası (38.2%) onu kişilərin rasionu üçün ideal məhsul edir.

10. Ayı üzümü (Uva ursi)

Bu sakitləşdirici çay göz əzələlərini tez sakitləşdirir və gözün qüzehli qişasının rəngini daha parlaq edir. Bundan əlavə bu çay sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir və dərinin müxtəlif xəstəlikləri, həmçinin artrit zamanı yardımçı olur.

Oxunub: 832
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

21-08-2019, 12:19

Dünyada ən nadir göz rəngi hansıdır?

Gözəllik və təbabət

1-08-2019, 19:38

Permanent makiyaj (tatuaj) necə aparılır?

Gündəm / Səhiyyə

23-06-2025, 12:13

Keratit - gözün buynuz qişasının iltihabı

Araşdırma

27-02-2019, 10:14

Genlər insanın təkcə xarici görünüşünü deyil, həm də... - Aimlər SÜBUT ETDİ

Manşet / Gündəm / Səhiyyə

6-10-2018, 00:35

Sidiyin rəngi və qoxusu hansı xəstəliklərin göstəricisidir?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Çoxlu su içirsiniz, susuzluq isə keçmirsə... Təhlükəli əlamət
Region qaynayır: yeni müharibə həyəcanı – Azərbaycan…
Ərdoğan və Pezeşkian Xankəndidə görüşdü
Uzunömürlülük üçün ən sadə MƏŞQ
“Rusiya buna görə Azərbaycana hücuma keçdi” – Metyu Brayza mühüm detalları açdı
Xankəndidə Zirvə görüşü: Prezident çıxış etdi
Son xəbərlər
  • Bu gün, 21:25
    Çoxlu su içirsiniz, susuzluq isə keçmirsə... Təhlükəli əlamət
  • Bu gün, 20:22
    Region qaynayır: yeni müharibə həyəcanı – Azərbaycan…
  • Bu gün, 19:17
    Ərdoğan və Pezeşkian Xankəndidə görüşdü
  • Bu gün, 18:17
    Uzunömürlülük üçün ən sadə MƏŞQ
  • Bu gün, 17:08
    “Rusiya buna görə Azərbaycana hücuma keçdi” – Metyu Brayza mühüm detalları açdı
  • Bu gün, 16:33
    Xankəndidə Zirvə görüşü: Prezident çıxış etdi
  • Bu gün, 15:52
    Dünyanın ən faydalı qidaları
  • Bu gün, 14:23
    Azərbaycanla Naxçıvanı birləşdirəcək “Tramp dəhlizi” – İrəvandan reaksiya gəldi
  • Bu gün, 13:42
    İsrail Beyrutda əməliyyat keçirdi: Hizbullah komandiri öldürüldü
  • Bu gün, 12:30
    Piylənmə, bağırsaq xərçəngi, diabet və insultdan qoruyan MADDƏ
  • Bu gün, 11:19
    İranın planı regionu qarışdırdı: Rusiya razılaşmadı – 4 ölkə üçün təhlükə
  • Bu gün, 10:24
    Bu, ABŞ-sız mümkün deyil – Zelenskidən ETİRAF
  • Bu gün, 09:09
    Albalı, gilas adamı kökəldir?
  • Dünən, 22:02
    Ən toksik 5 bürc: Onları gördüyünüz an qaçın
  • Dünən, 21:29
    Dişlərdə ərpi aparır, dərini gözəlləşdirir... - Yaşıl lobyanın 20 FAYDASI
  • Dünən, 20:06
    Liderlər Qarabağda – Xankəndidə hansı ölkə prezidentləri var?
  • Dünən, 19:41
    Elm aləmini şoka salan kəşf: Canlı ilə cansız arasında olan varlıq tapıldı
  • Dünən, 18:14
    Soyuq duş qəbul etmək ziyandır - Bu şəxslərə olmaz
  • Dünən, 17:56
    Avropa ABŞ qoşunlarını çıxarır: Hazırlıqlar başladı
  • Dünən, 16:46
    Türkiyədə verilən təklif Ermənistanı qarışdırdı – “Dəyişməlidir”
  • Dünən, 15:27
    Azərbaycanda yenidən koronavirus yayılır - RƏSMİ
  • Dünən, 14:32
    Sensasion prosesə start verildi: İki Koreya birləşir
  • Dünən, 13:19
    Hava ilə bağlı xəbərdarlıq: Bu tarixədək…
  • Dünən, 10:24
    Rus dilində təhsil alanların nəzərinə: Müddət qoyuldu – Dərhal bunu edin!
  • Dünən, 09:15
    Qolların, üzün, ayaqların keyiməsi - Təhlükəli simptom
  • 2-07-2025, 21:17
    Bağırsağınız SAAT KİMİ işləyəcək SADƏ VASİTƏ
  • 2-07-2025, 20:08
    Rusiyada qətli Moskva və Bakının “arasını vuran ölkə” törədib?
  • 2-07-2025, 19:24
    "Qiyamət radiostansiyası" yenə sirli mesaj yaydı: Bu sözü ötürdü
  • 2-07-2025, 18:16
    Ağciyərin sağlamlığını qoruyan 6 MƏHSUL
  • 2-07-2025, 17:31
    Rusiyanın Azərbaycana qarşı 5 “silahı” – Bunlara diqqət etməliyik
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə