Cəfəri arıqlamağa kömək edir. Bu zaman heç bir ciddi pəhrizə ehtiyac yoxdur.
Mütəmadi olaraq cəfəri həlimi içmək kifayətdir.
Resept çox sadədir: bir xörək qaşığı doğranmış təzə cəfərinin üzərinə 1 stəkan qaynar su tökmək və 15 dəqiqə dəmləmək lazımdır. Sonra onu gün ərzində qida qəbulu arasında içmək lazımdır. Prosedur iki həftə davam edir.
Cəfəri sidikqovucu xüsusiyyətə malikdir və orqanizmdən artıq mayeni çıxarır. Amma əks göstərişləri də nəzərə almaq lazımdır. Həlimi hamilə qadınlar və böyrək xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər içə bilməzlər.(saglamolun.az)