Qlobal iqlim dəyişikliyi ilə fəsillərin tarazlığı tarazlıqdan çıxıb. Birdən qalxıb enən, bir gün günəşli, bir gün yağışlı olan hava birbaşa insan psixologiyasına təsir edir. Mütəxəssislər mövsümi böhranlarla mübarizə üsullarını izah etdilər.
Elchi.az HaberGlobala istinadən xəbər verir ki, bu barədə Psixiatr Dr. Sıdıka Oksay son zamanlar qəfil dəyişən hava istilərindən danışıb.
Payızdan qışa keçid zamanı havanın temperaturu tez-tez dəyişə bilər. Bir gün isti olan hava ertəsi gün soyuya bilər. Havanın bu qəfil dəyişməsi insanların nə geyinəcəkləri ilə bağlı qərarsız olmasına səbəb olur. Qrip və soyuqdəymə kimi xəstəliklərlə yanaşı, tez-tez dəyişən hava şəraiti də insan psixologiyasına birbaşa təsir göstərir. Psixiatr Dr. Sıdıka Oksay son zamanlar qəfil dəyişən hava istilərindən danışıb. Həkim Oksay yağışlı və buludlu havanın depressiya, çox isti havanın isə qəzəb yarada biləcəyini bildirib.
Havanın insan psixologiyasına təsiri haqqında Psixiatr Dr. Sıdıka Oksay: “Havanın insan psixologiyasına təsiri müxtəlifdir. İsti hava insanlarda qəzəbin artmasına səbəb ola bilər. Buludlu və yağışlı hava kədərli əhval-ruhiyyəyə səbəb ola bilər. Yağışlı günlərdə iş səmərəliliyinin, diqqətin və yaddaşın yüksəldiyi görünür.
Havanın sürətli dəyişməsi insanların uyğunlaşmasını çətinləşdirən bir şeydir. Günəşli günlərin çoxluğu depressiyaya düşməyimizə mane olur. Günəşli günlərin çox olduğu ölkələrdə depressiya daha az, yağışın çox olduğu ölkələrdə depressiyaya daha çox rast gəlinir. Psixiatr xəstələri də hava dəyişikliyindən təsirlənir. Depressiya daha çox payız və qış aylarında gün işığının azalması ilə əlaqədardır.
Biz adətən payızda çoxlu depressiya görürük. Maniya kimi depressiyanın tam əksi olan bipolyar bipolyar əhval pozğunluğu emosiyaların artdığı yaz və yay aylarında daha çox rast gəlinir. İqlim dəyişikliyi ilə bağlı xəbərlər narahatlıq doğurur. Fəlakət xəbərləri həmişə gələcəklə bağlı verilir. “Ümumiyyətlə bizim narahatlığımızı artıran şeylər” dedi.
“Mümkün qədər sakit qalmaq lazımdır”
İqlim böhranı, mövsüm dəyişikliyi kimi qlobal miqyasda yayılan xəbərlərin insan psixologiyasına da təsir etdiyini ifadə edən Psixiatr Dr. Sıdıka Oksay belə davam etdi:
“Qlobal istiləşmənin psixoloji təsirlərinin nə olacağı dəqiq məlum deyil. Məlumdur ki, temperaturun artması daha çox qəzəb və qəzəb cinayətlərinə səbəb olur. Gözlənilir ki, uzun yaylar daha şiddətli bir dünyaya doğru getdiyimizi göstərir.
Düşünürəm ki, fəsillərin dəyişməsi min illərdir mövcud olan biologiyamızın uyğunlaşmasını çox çətinləşdirir. Mümkün qədər sakit qalmaq lazımdır. “Biz tənəffüs məşqləri, əzələlərin gevşetici məşqləri və narahatlıq və qəzəblə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək üsullardan istifadə etməyə çalışmalıyıq.”