Əgər sizdə bu 7 simptom varsa sizin bağırsaqlarınız zəhərlərlə dolmuşdur. Təmizləmənin ən asan üsulunu təqdim edirik!
Hər kəsin sağlamlığı üçün ən əhəmiyyətli şeylərdən biri, — orqanizmdən zəhərlərin uzaqlaşdırmasıdır. Orqanizmdə bi çox sistem, orqan və dəmir var ki, zəhərlərin məhv edilməsi üçün məsuliyyət daşıyırlar. Amma, onlardan bir çoxu zəhərli maddələrlə dolmuş ola bilərlər və belə olduğu halda uyğun şəkildə öz funksiyalarını yerinə yetirmirlər.
Limfatik sistem zəhərlərin təmizlənməsində ən əhəmiyyətli orqanlardan .
Limfatik sistem limfatik düyünlərdən, dəmirlərdən, dalaqdan, badam içlərindən və çəngəl vəzisindən ibarətdir. Bu sirkulyator və immun sistemlərinin hissəsidir.
Limfatik sistemin yanlış funksiyası üçün çox səbəb var, belələr qidalı maddələrin defisiti kimi, emal edilmiş qida məhsullarının yüksək istehlakı və fəallığın yoxluğu ola bilər.
Limfatik sistemi təmizlənməsini göstərən simptomlar:
Həzmin pozulmaları
Sıx baş ağrıları
Sinus infeksiyaları
Artıq çəki
Xroniki yorğunluq
Artrit
Dəri xəstəlikləri
Biz sizə limfatik sistemin funksiyalarının normallaşması üçün lazım olan limfatik sistemdə axını yaratmağa kömək edəcək üsulları təqdim edirik.
Fiziki fəallıq
Birinci,müntəzəm bədən tərbiyyəsidir. Daha yüngül tapşırıqlarla başlayın, və hər gün intensivliyin səviyyəsini artırmağa çalışın. Kiçik tramplində tullanmalar limfatik sistem üçün ən yaxşı tapşırıqlardan biridir.
Müalicənin alternativ metodları
Limfatik sistemin detoksikasiyasının ən sadə üsullarından biri limfatik drenaj masajıdır. Bu limfanın dövriyyəsini artıra, və qəfəslərdən artıq mayeləri, piyi və zəhərləri uzaqlaşdıra bilər.
İsti və soyuq duş
Qan damarlarını isti su genişləndiriləcək, soyuq su isə onları daraldacaq. Ürək-damar xəstəlikləriylə əzab çəkən insanlar və hamilə qadınlar bu terapiyanı keçirməməlidir.
Quru təmizləmədən istifadə edin
Quru fırçanın köməyi ilə 10 dəqiqə ərzində dairəvi hərəkət edin . Sonra siz duş qəbul edə bilərsiniz. Ən yaxşı effekt üçün istiylə və soyuq duşla quru təmizləməni kombinasiya edin .
Təmiz su için
Hər gün unsiyalarda (160 funt = 80 unsiya su) su sərf etmək tövsiyə edilir. Bundan başqa, sizə limon suyu bir neçə stəkan sərf etmək lazımdır.
Dar geyimdən çəkinin
Sıx geyim limfatik sistemdə düzgün dövriyyə üçün zərərli ola bilər.