Sümük toxumasının zəifləməsi ilə xarakterizə olunan osteoporoz çox vaxt uzun müddət heç bir əlamət vermir və yalnız sümük sınığı baş verdikdə aşkar edilir.

E-saglam.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu xəstəlik ən çox üç əsas nahiyədə sınıqlara səbəb olur.

Daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis Osman Erk bildirir ki, insan sümükləri həyat boyu daim yenilənir. Təxminən 30 yaşına qədər bədən itirdiyindən daha çox sümük istehsal edir. Lakin 35 yaşdan sonra sümük parçalanması başlayır və bu proses tədricən sümük kütləsinin azalmasına gətirib çıxarır.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, xüsusilə menopoz dövründə sümük kütləsinin azalması sürətlənir və bu da osteoporoz riskini artırır.

Sümük itkisinin erkən mərhələsi: osteopeniya

50 yaşdan yuxarı insanların təxminən üçdə birində osteopeniya müşahidə olunur. Bu vəziyyət sümük sıxlığının yaş üçün normal səviyyədən aşağı olması deməkdir və osteoporozun erkən mərhələsi hesab olunur. Əsas səbəblər arasında hormonal dəyişikliklər, kalsium çatışmazlığı, siqaret çəkmə və hərəkətsiz həyat tərzi göstərilir.

Osteoporozun xəbərdarlıq əlamətləri

Osteoporoz çox vaxt “səssiz xəstəlik” adlandırılır, çünki uzun müddət heç bir aydın simptom verməyə bilər. Lakin bəzi dolayı əlamətlər diqqət çəkə bilər:

boyun qısalması

duruş problemləri (əyilmə və ya irəli əyilmə)

nəfəs darlığı

bel ağrısı

Ən çox rast gəlinən hal isə yıxılma və ya kiçik zədələrdən sonra qəfil sümük sınıqlarıdır.

Ən çox zədələnən sümüklər

Mütəxəssislərin məlumatına görə, osteoporoz zamanı sınıqlar əsasən üç nahiyədə baş verir:

çanaq sümükləri

bilək sümükləri

onurğa

Risk faktorları

Osteoporozun yaranma riskini artıran amillər iki qrupa bölünür.

Qarşısı alına bilən amillər:

kalsium və D vitamini çatışmazlığı

siqaret çəkmə və spirtli içki qəbulu

həddindən artıq kofein istehlakı

bəzi dərmanlar (məsələn, kortizon və tiroid dərmanları)

hərəkətsiz həyat tərzi

balanssız qidalanma və həddindən artıq duz istifadəsi

Qarşısı alına bilməyən amillər:

yaşın artması

qadın cinsi

erkən menopoz

ailədə osteoporoz tarixinin olması

irq faktorları

Mütəxəssislər sümük sağlamlığını qorumaq üçün müntəzəm fiziki aktivlik, kalsium və D vitamini ilə zəngin qidalanma və vaxtında tibbi müayinələrin vacib olduğunu vurğulayırlar.