• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Xərçəng xəstəliyinin xüsusi qoxusu – Necə tanımalı?
Durduq yerə burnunuz qanayırsa... - Qorxulu xəstəliyin əlaməti ola bilər
Öskürək üçün təbii həll - Bu iki məhsulu qarışdırıb yeyin
Xərçəngdən qorunmaq üçün şəkərdən imtina etməliyik?
Artıq insanlara çip taxılmasına başlanılır
Qara istiot bu insanlara pis təsir edir
Azərbaycanda buna görə insanlar süni boşanma edir, sən demə...
Sabahın havası ilə bağlı AÇIQLAMA
Yayda ən çox yeyilən salat zəhərə çevrilə bilər - DİQQƏT
Suriya, ABŞ və Fransa bu məsələdə razılığa gəldi
Osteoxondrozla bağlı HƏKİM məsləhətləri
Soyuq suyun möcüzəsi: Arıqlamaq və şəkərdən qorunmaq üçün təbii yol
Qərbi Azərbaycanda hərbi bazaya hücum: ölən və yaralanan var
Kreml Paşinyanın istəyini rədd etdi, “Bakı ilə olacaq” dedi – İrəvana qarşı yeni tapşırıq
Bu çiçək depressiyanı müalicə edir
Böyrəkləri təmizləyən 3 ƏN YAXŞI TƏRƏVƏZ
Avropa İttifaqından Rusiya ilə bağlı QƏRAR
İsraildən İslam dünyasını silkələyən qərar: Bakı da rədd edəcək – Ərdoğan üçün yeni fürsət
Bu saatlarda gəzinti xərçəng riskini azaldır
Maaş kartı ilə bağlı yenilik – Hər kəs özü seçəcək
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Neçə saat yatmalıyıq?

Xəbərlər

14-07-2019, 15:56

Neçə saat yatmalıyıq?

İnsan orta hesabla yeddi-səkkiz saat yatmalıdır. Sputnik Azərbaycan xəbər verir ki, bu barədə həkim-somnoloq Aleksandr Palman "RT" agentliyinə deyib.

Onun sözlərinə görə, hər bir insanın öz yuxu norması var. Normadan az və çox yatan insanlar da var ki, onlar üçün adi yeddisaatlıq yuxu müvafiq olaraq uzun və ya qısa ola bilər.

Həkim bildirib ki, yuxu çatışmazlığını istirahət günləri daha çox yatmaqla kompensasiya etmək olar, lakin bu cür həyat tərzi müntəzəm olmamalıdır.

Bundan başqa, hipersomniya adı ilə tanınan həddindən artıq yuxululuq halı da müşahidə olunur ki, bu bir sıra xəstəliklərin – depressiyadan tutmuş obstruktiv yuxu apnoesinə kimi problemlərin - simptomu ola bilər. Bu halda həkimə müraciət edib hipersomniyanın səbəblərini aradan qaldırmaq lazımdır.

Oxunub: 1 097
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

26-04-2019, 16:17

Mən niyə yuxudan doymuram? SƏBƏBLƏR

Maraqlı

16-04-2019, 14:20

Az yatan insanın bədənində nə baş verir?

Səhiyyə

3-03-2019, 23:26

Uşağınız yuxuda ağlayır, danışır, gəzirsə... TƏHLÜKƏLİ XƏSTƏLİK

Araşdırma / Maraqlı

27-01-2019, 01:55

Yuxusuzluğa necə qalib gəlməli: 7 məsləhət

Manşet / Maraqlı

23-08-2018, 11:14

Məlumata görə yuxu insanın gözəl olmasına təsir edir

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Xərçəng xəstəliyinin xüsusi qoxusu – Necə tanımalı?
Durduq yerə burnunuz qanayırsa... - Qorxulu xəstəliyin əlaməti ola bilər
Öskürək üçün təbii həll - Bu iki məhsulu qarışdırıb yeyin
Xərçəngdən qorunmaq üçün şəkərdən imtina etməliyik?
Artıq insanlara çip taxılmasına başlanılır
Qara istiot bu insanlara pis təsir edir
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:30
    Xərçəng xəstəliyinin xüsusi qoxusu – Necə tanımalı?
  • Dünən, 21:19
    Durduq yerə burnunuz qanayırsa... - Qorxulu xəstəliyin əlaməti ola bilər
  • Dünən, 20:27
    Öskürək üçün təbii həll - Bu iki məhsulu qarışdırıb yeyin
  • Dünən, 19:14
    Xərçəngdən qorunmaq üçün şəkərdən imtina etməliyik?
  • Dünən, 18:19
    Artıq insanlara çip taxılmasına başlanılır
  • Dünən, 17:43
    Qara istiot bu insanlara pis təsir edir
  • Dünən, 16:21
    Azərbaycanda buna görə insanlar süni boşanma edir, sən demə...
  • Dünən, 15:15
    Sabahın havası ilə bağlı AÇIQLAMA
  • Dünən, 14:06
    Yayda ən çox yeyilən salat zəhərə çevrilə bilər - DİQQƏT
  • Dünən, 13:34
    Suriya, ABŞ və Fransa bu məsələdə razılığa gəldi
  • Dünən, 12:43
    Osteoxondrozla bağlı HƏKİM məsləhətləri
  • Dünən, 12:15
    Soyuq suyun möcüzəsi: Arıqlamaq və şəkərdən qorunmaq üçün təbii yol
  • Dünən, 11:34
    Qərbi Azərbaycanda hərbi bazaya hücum: ölən və yaralanan var
  • Dünən, 10:29
    Kreml Paşinyanın istəyini rədd etdi, “Bakı ilə olacaq” dedi – İrəvana qarşı yeni tapşırıq
  • Dünən, 09:03
    Bu çiçək depressiyanı müalicə edir
  • 25-07-2025, 21:49
    Böyrəkləri təmizləyən 3 ƏN YAXŞI TƏRƏVƏZ
  • 25-07-2025, 20:16
    Avropa İttifaqından Rusiya ilə bağlı QƏRAR
  • 25-07-2025, 19:02
    İsraildən İslam dünyasını silkələyən qərar: Bakı da rədd edəcək – Ərdoğan üçün yeni fürsət
  • 25-07-2025, 18:16
    Bu saatlarda gəzinti xərçəng riskini azaldır
  • 25-07-2025, 17:40
    Maaş kartı ilə bağlı yenilik – Hər kəs özü seçəcək
  • 25-07-2025, 16:26
    Vaşinqton hədəf göstərdi, Ankara hərəkətə keçdi – Region yenidən qaynayır
  • 25-07-2025, 15:29
    Acqarına su içməyin sağlamlığa 10 faydası
  • 25-07-2025, 14:25
    Şəxsiyyət vəsiqəsi ilə bağlı dəyişiklik... - Prezident təsdiqlədi
  • 25-07-2025, 13:00
    Qəzzada atəşkəs danışıqları bərpa olunacaqmı?
  • 25-07-2025, 12:22
    Alimlər daun sindromuna səbəb olan artıq xromosomu silməyi bacarıb
  • 25-07-2025, 11:53
    Bakıya görə Qusman getdi, növbə onundur... - KT
  • 25-07-2025, 10:17
    Putin və Tramp İstanbulda görüşə bilər
  • 25-07-2025, 09:10
    Bir həftə sumaq suyu içsəniz, orqanizmdə nə baş verər?
  • 24-07-2025, 21:45
    Gənclərdə “qocalmış ürək” əlamətləri: kardioloq xəbərdarlıq edir
  • 24-07-2025, 20:09
    Azərbaycan qazı Suriyaya nəql olunacaq – Bu tarixdən
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə