Psixoloqdan bu yaxınlıq testi dostunuzu adi tanışdan ayırmağa kömək edə bilər.
“Medicina” xəbər verir ki, psixoterapevti İrina Kraşkina Kiminsə dostunuz olub olmadığını yoxlamağın üç yolu olduğunu bildirib.

"Birincisi, onların davranışlarını müşahidə edin. Özünüzə konkret suallar verin: ünsiyyəti daha tez-tez kim başlayır, sizi çətin anlarda kim dəstəkləyir, bu adamın yanında özünüz ola biləcəyinizi hiss edirsinizmi?

Münasibətinizin "emosional gündəliyini" 2-4 həftə ərzində yazmaq sizə nümunələri müəyyən etməyə kömək edir. İkincisi, sərhədlərinizi sınayın. Şəxsi nəyisə paylaşmağa çalışın - kritik deyil, vacibdir. yoxsa sizə məhəl qoymurlar?

Üçüncüsü, "intimlik testi" keçirməyi tövsiyə etdi.

"Kiçik, lakin şəxsi bir lütf istəyin:" Bu həftə sonu pişiyimə baxa bilərsinizmi? və ya 'Birdən özümü pis hiss etsəm, yanına gələ bilərəmmi?'"

Əsl dost bundan böyük bir nəticə çıxarmayacaq - onlar ya "hə" deyəcəklər, ya da niyə edə bilmədiklərini səmimi şəkildə izah edəcəklər, amma
alternativ təklif edəcəklər.. Belə bir söhbət ittiham yox, daha çox kəşfiyyat xarakterli olmalıdır. Bu, səmimi dialoq üçün yer aça bilər. Bir insanı tanımaq da dəyərlidir. Həmkar, qonşu və ya hobbi dostu sevinc, dəstək və yoldaşlıq gətirə bilər. Ancaq dostluğa xas olan dərinliyi gözləmək lazım deyil. İnsanın cavab verə bilməyəcəyi və ya gəlməyəcəyi gözləntilərindən özünüzü azad edin”.