• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Müavinət və təqaüd alanlarla bağlı vacib detal: 20 min…
5 ölkə üçün yeni təhlükə: Siyahıda Azərbaycan da var – DETALLAR
Nikol Əbu-Dabidən dərhal sonra niyə Brüsselə getdi?
Bu tarixdə havanın temperaturu aşağı düşəcək
Böyrək daşlarının tökülməsi üçün sirop
Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı ABŞ planı: Moskva şokdadır - Hər şey razılaşdırılıb
Abituriyentlərin nəzərinə: Bu ixtisaslar ləğv edilir - Yerini hansı peşələr tutacaq?
Dəridə piqment ləkələr niyə yaranır? - Endokrinoloq
İsti hava bu tarixədək davam edəcək
Təzyiq ölçən aparatı olmadan yüksək və aşağı təzyiqi necə təyin etmək olar? SİMPTOMLAR
Ankara və İstanbul dəhşətli fəlakətlə üz-üzə: Son 52 ildə belə şey olmamışdı
Sülh müqaviləsinin tezliklə imzalanacağına ümid edirik – Leyen
Saçınızı yuduqdan sonra çayla yaxalayın ki ...
Suriyada qəbilələrarası savaş: ölənlərin sayı 37-yə qalxdı
Yeni şəxsiyyət vəsiqəsində bu məlumatlar olacaq – Detallar
Bananı qara bibərlə yemək... - Yeni trend
ABŞ-da kilsəyə silahlı hücum: Yaralılar var
Bitkoinin qiyməti ən yüksək həddinə çatdı
Sağlam bildiyimiz qidalar qanı qatılaşdırır - Nə yeyək?
Həmin tarixi missiyanı İlham Əliyev davam etdirir – Spiker
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: firengiz.rustamova@mail.ru

Baş ağrısının dərmansız müalicəsi. 10 effektli üsul

Maraqlı

9-11-2021, 11:18

Baş ağrısının dərmansız müalicəsi. 10 effektli üsul


Baş ağrıları ilə insanların əksəriyyəti üzləşir. Adətən biz dərhal hər hansı ağrısızlaşdıran preparatlardan birini istifadə etməyə çalışırıq.

Lakin bir çox hallarda adi baş ağrısını heç bir dərman preparatı istifadə etmədən azaltmaq mümkündür. Bu sadə və sınanmış vasitələr sizə bu işdə kömək edəcək:

1. 1 stəkan sərin su. Baş ağrısının yayılmış səbəbləri arasında orqanizmin susuzlaşmasıdır. Bu halda adi su sizi baş ağrısından xilas edə bilər.

2. Qida qəbulu. Aclıq da baş ağrısının yayılmış səbəblərindən biridir. Aclıq zamanı qanda qlükozanın səviyyəsi düşür. Qlükoza beynimizin əsas qidasıdır. Qanda qlükozanın səviyyəsi düşdükdə buna ilk növbədə beyin reaksiya verir - insan əsəbi, yorğun olur, baş ağrısı əmələ gəlir.

Bu halda qida qəbulu sizi baş ağrısından xilas edəcək. Maqneziumla zəngin olan qidaları seçin - tünd yaşıl tərəvəzlər, paxlalı bitkilər, qoz-fındıq. Maqnezium baş ağrılarının azalmasına çox yaxşı kömək edir.

3. Çay və qəhvə. Baş ağrısı zamanı istifadə olunan dərmanların bir hissəsinə "kofein" maddəsi daxildir. Bu maddə çayda və xüsusilə də qəhvədə var. 1 fıncan qəhvə və ya tünd çay baş ağrısının azalmasına kömək edə bilər.

4. Yuxu baş ağrısı zamanı ən sınanmış vasitələrdən biridir.

5. Nanə dəmləməsi. Bu çox güclü spazmolitik və ağrısızlaşdıran vasitədir. 1 xörək qaşığı təzə nanə yarpaqları 1 fincan qaynar suda dəmləyin və kiçik qurtumlarla için.

6. Zəncəfil, darçın, sarıkök güclü spazmolitik və ağrısızlaşdıran təsirə malikdir. 1 stəkan suda 1/2 çay qaşığı zəncəfil tozu (və ya darçın, və ya sarıkök) dəmləyin və kiçik qurtumlarla için.

7. Aromatik yağlar (rozmarin, lavanda, nanə) baş ağrısını azaldır. Barmaqlarınızın uclarına bu yağlardan birinin bir neçə damcısını tökün, massaj hərəkətlərlə gicqahlara sürtün və sonra bir qədər uzanın.

8. Xardal kağızı baş ağrısı ilə mübarizə etməyə kömək edir. Baş ağrıları zamanı xardal kağızları ilıq suda isladın və boynun arxa hissəsinə qoyun.

9. Baş massajı. Baş ağrısı zamanı başınızı barmaqların ucları ilə yüngül massaj edin.

10. Əgər baş ağrısı nəbz kimi vurursa, gicgahlarınıza buz qoyun.

Oxunub: 565
Paylaş:
Digər xəbərlər

Araşdırma

8-11-2020, 20:00

Baş ağrısını azaldan 3 SADƏ EV VASİTƏSİ

Maraqlı

26-11-2019, 23:44

Baş ağrısından 30 saniyəyə qurtulun - SADƏ ÜSUL

Xəbərlər

3-11-2019, 12:18

Baş ağrısının dərmansız müalicəsi - 10 effektli üsul

Maraqlı

5-04-2019, 09:51

Baş ağrısından 30 saniyəyə qurtulun - SADƏ ÜSUL\FOTO

Manşet / Gündəm / Səhiyyə

15-02-2019, 00:59

Baş ağrısının 7 QEYRİ-ADİ SƏBƏBİ

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı ABŞ planı: Moskva şokdadır - Hər şey razılaşdırılıb
Müavinət və təqaüd alanlarla bağlı vacib detal: 20 min…
5 ölkə üçün yeni təhlükə: Siyahıda Azərbaycan da var – DETALLAR
Nikol Əbu-Dabidən dərhal sonra niyə Brüsselə getdi?
Bu tarixdə havanın temperaturu aşağı düşəcək
Böyrək daşlarının tökülməsi üçün sirop
Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı ABŞ planı: Moskva şokdadır - Hər şey razılaşdırılıb
Müavinət və təqaüd alanlarla bağlı vacib detal: 20 min…
123456
Son xəbərlər
  • Bu gün, 17:23
    Müavinət və təqaüd alanlarla bağlı vacib detal: 20 min…
  • Bu gün, 16:10
    5 ölkə üçün yeni təhlükə: Siyahıda Azərbaycan da var – DETALLAR
  • Bu gün, 14:54
    Nikol Əbu-Dabidən dərhal sonra niyə Brüsselə getdi?
  • Bu gün, 13:28
    Bu tarixdə havanın temperaturu aşağı düşəcək
  • Bu gün, 12:19
    Böyrək daşlarının tökülməsi üçün sirop
  • Bu gün, 11:01
    Zəngəzur dəhlizi ilə bağlı ABŞ planı: Moskva şokdadır - Hər şey razılaşdırılıb
  • Bu gün, 10:26
    Abituriyentlərin nəzərinə: Bu ixtisaslar ləğv edilir - Yerini hansı peşələr tutacaq?
  • Bu gün, 09:07
    Dəridə piqment ləkələr niyə yaranır? - Endokrinoloq
  • Dünən, 22:29
    İsti hava bu tarixədək davam edəcək
  • Dünən, 21:41
    Təzyiq ölçən aparatı olmadan yüksək və aşağı təzyiqi necə təyin etmək olar? SİMPTOMLAR
  • Dünən, 20:33
    Ankara və İstanbul dəhşətli fəlakətlə üz-üzə: Son 52 ildə belə şey olmamışdı
  • Dünən, 19:45
    Sülh müqaviləsinin tezliklə imzalanacağına ümid edirik – Leyen
  • Dünən, 18:07
    Saçınızı yuduqdan sonra çayla yaxalayın ki ...
  • Dünən, 17:46
    Suriyada qəbilələrarası savaş: ölənlərin sayı 37-yə qalxdı
  • Dünən, 16:07
    Yeni şəxsiyyət vəsiqəsində bu məlumatlar olacaq – Detallar
  • Dünən, 15:26
    Bananı qara bibərlə yemək... - Yeni trend
  • Dünən, 14:25
    ABŞ-da kilsəyə silahlı hücum: Yaralılar var
  • Dünən, 13:18
    Bitkoinin qiyməti ən yüksək həddinə çatdı
  • Dünən, 12:40
    Sağlam bildiyimiz qidalar qanı qatılaşdırır - Nə yeyək?
  • Dünən, 11:34
    Həmin tarixi missiyanı İlham Əliyev davam etdirir – Spiker
  • Dünən, 10:20
    Hərbçilərin pensiyaları ilə bağlı VACİB XƏBƏR - Nazirlik AÇIQLADI
  • Dünən, 09:13
    Əsəb və stresin yaratdığı 7 xəstəlik
  • 13-07-2025, 23:19
    Qadınlar bu maddədən uzaq dursun, yoxsa...
  • 13-07-2025, 22:28
    Suriya və İsrail rəsmiləri Bakıda görüşüblər - KİV
  • 13-07-2025, 22:09
    Ən saf və məsum bürclər - Tez-tez aldadılırlar...
  • 13-07-2025, 21:27
    Sümüklərimiz üçün xeyirli və ziyanlı məhsullar
  • 13-07-2025, 20:44
    İsti havada arıqlamağın yolu
  • 13-07-2025, 19:11
    30-50 yaş aralağında günəş altında nə qədər qala bilərik?
  • 13-07-2025, 18:18
    Otağa niyə girdiyinizi unudursunuzsa... - Elmi səbəbi açıqlandı
  • 13-07-2025, 17:09
    Britaniyada, yeni dərs ilindən məktəblərdə bu geyim QADAĞAN EDİLDİ
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: firengiz.rustamova@mail.ru
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə

Seçili metni paylaşabilirsiniz

  • Twitter
  • Facebook
  • VKontakte
  • Google+

Paylaşma linki:

https://ailehekimiklinikasi.az/main/maraqli/20351-ba-arsnn-drmansz-malicsi-10-effektli-sul.htmlLinki kopyalamak için farenizin sağ tuşuna basarak «Kısayolu Kopyala» seçin