• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Hindistanda yanğın: 17 nəfər öldü, 8-i uşaqdır
Netanyahuya gözlənilməz “sürpriz” – Tramp onlara vəzifə verdi
İrandan qorxunc anons – Bu ölkələr toqquşacaq
Niger çayında bərə qəzası: 37 nəfər boğuldu
Niobium və litium savaşı: hədəf Əfqanıstandır?
Dəmir defisitli anemiyanın MÜALİCƏSİ
İsrail və Suriya nümayəndələri Bakıda görüşüb: CNN-dən sensasiya
Devalvasiyanın qarşısını belə almaq olar: İqtisadçı görün nə təklif edir
Ərdoğandan Azərbaycanda narazılıq yaradan sözlər – “Tovuz döyüşlərindən…”
Bakının iki düşməni Əliyevin qarşısında: Taktika dəyişdi – Yeni DETALLAR
Rubiodan son dəqiqə AÇIQLAMASI: "Tramp tez bir zamanda..."
Qripp və soyuqdəymə zamanı effektli təbii çarə
Bunu yesəniz, dəriniz gözəlləşəcək, immunitet güclənəcək
Bu tarixdən hava yenidən korlanacaq - XƏBƏRDARLIQ
Putin Uitkoffla görüşdən imtina etdi
ABŞ bu bölgədən çıxmalıdır - Xamenei
Prezidentin Avropa Zirvəsi - Bakı-Brüssel xəttində yeni mərhələ başlayır
Ərdoğan şad xəbəri ELAN ETDİ - Qara dənizdə nə tapılıb?
Hil toxumunu necə istifadə etmək lazımdır? - FAYDALARI
Ərdoğan Azərbaycanla əməkdaşlığa dair üç saziş təsdiqləyib
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

1 ay ərzində hər gün zəncəfil yesəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?

Gözəllik və təbabət

18-04-2019, 20:18

1 ay ərzində hər gün zəncəfil yesəniz, orqanizmdə nə baş verəcək?

Rütubətli tropik meşələrdə bitən zəncəfil hind və asiya mətbəxlərində ən populyar inqrediyentdir.

Şəfalı xassələrə malik olan bu bitki uzun əsrlərdir ki, müalicəvi məqsədlərlə də istifadə edilir.

Ailehekimiklinikasi.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, zəncəfilin tərkibində sağlamlıq üçün faydalı olan çoxsaylı maddələr var. Onlar ağrını yüngülləşdirir, həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır, ürək bulanmanı aradan qaldırır və yaddaşı gücləndirir.

Zəncəfilin ən çox istifadə olunan hissəsi köküdür. Çünki zəngin faydalı xassələri məhz buradadır. Onu təzə, üyüdülmüş, qurudulmuş ədviyyat və ya yağ kimi istifadə etmək olar.

Mütəmadi olaraq zəncəfil istifadə etmək üçün 8 səbəb:

Zəncəfil ağrını yüngülləşdirir

Corciya Universitetində aparılan tədqiqatların nəticələrinə görə, hər gün müəyyən miqdarda zəncəfil istifadəsiəzələlərdə ağrını 25% yüngülləşdirir. Üstəlik, bu gözəl bitki kökü menstrual tsiklin zamanı ağrını sakitləşdirir.
Zəncəfil xolesterin səviyyəsini azaldır
Image result for имбирь

45 gün ərzində davam edən və xolesterin səviyyəsinin yüksək olduğu 85 nəfərin iştirak etdiyi daha bir araşdırmada məlum olub ki, hər gün 3 qram toz zəncəfil istifadəsi qanda xolesterinin səviyyəsini xeyli aşağı salır. Bundan başqa, tədqiqatçılar ehtimal edirlər ki, bu, ürək-damar xəstəlikləri riskini də azalda bilər.

Zəncəfil həzmi yaxşılaşdırır

Zəncəfildə mədə-bağırsaqda yaranmış qıcığı aradan qaldıran fenol birləşmələri var. Bundan başqa, onlar tüpürcək istehsalını artırır və beləliklə, yediklərimizin bağırsaqlara düşməsini asanlaşdırır. 24 sağlam insanın iştirak etdiyi tədqiqat göstərib ki, yeməkdən qabaq 1,2 qram zəncəfil tozu istehlakı mədə boşaldılmasını sürətləndirir, bununla mədə pozğunluğu problemi 50% azalır. Çinlilər zəncəfili mədə və qarın ağrılarında, ishalda, soyuqlamada və revmatizm xəstəliklərində istifadə edirlər.

Zəncəfil iltihabla mübarizə aparır

Osteoartroz oynaqlarda şiddətli ağrılar yaradan xəstəlikdir. Bu yaxınlarda oynaq ağrılarından əziyyət çəkən 247 nəfərin iştirak etdiyi araşdırmada məlum olub ki, zəncəfildən istifadə insanların dərmanlara daha az ehtiyacı olub, bu isə ağrını xeyli azalıb.

Zəncəfil beyin funksiyasını yaxşılaşdırır

Stress və xroniki iltihab qocalmanı xeyli sürətləndirir, onlar çoxsaylı yaş koqnitivlərinin pozulmasına gətirib çıxarır. Məsələn, altsqeymer xəstəliyi kimi. Araşdırmalar göstərib ki, zəncəfilin tərkibindəki antioksidantlar və bioloji aktiv birləşmələr baş beynində olan iltihablara qarşı güclü reaksiya göstərir.
Orta yaşlı 60 qadının üzərində aparılan bir araşdırma göstərib ki, zəncəfil ekstraktı yaddaşı yaxşılaşdırır. Bu isə o deməkdir ki, beyin sağlamlığına müxtəlif üsullarla kömək edir.

Zəncəfil ürəkbulanmanı aradan qaldırır

Zəncəfilli çay içmək və ya çiy zəncəfil yemək ürəkbulanma üçün effektiv vasitədir. Xüsusilə də xərçəngin müalicəsində, hamiləlik və səhərlər ürəkbulanmanı aradan qaldırır. 1278 hamilə qadının iştirak etdiyi 12 araşdırmanın nəticələrinə görə, 1,1 və 1,5 qram zəncəfil ürəkbulanmanı xeyli azaldır.

Zəncəfil ürək xəstəlikləri riskini azaldır

Qanda şəkərin səviyyəsinin yüksək olması ürək-damar xəstəlikləri riskinin əsas amilidir. 2-ci tip şəkərli diabetli xəstələrin iştirak etdiyi araşdırma isə göstərib ki, hər gün 2 qram toz zəncəfil istifadəsi ürək xəstəlikləri riskini və qanda şəkərin səviyyəsini ən azı 10% aşağı salır.

Zəncəfil anti-xərçəng xüsusiyyətlərə malikdir

Zəncəfilin tərkibində xərçəngin potensial alternativ müalicə metodu kimi çoxsaylı tədqiqatların predmeti olan gingerol maddəsi var. Bir araşdırma göstərib ki, gündəlik 2 qram zəncəfil cövhəri istifadəsi yoğun bağırsaqda iltihab proseslərini azaldır və çürüməsinin qarşısını alır.

Soyuqdəymənin müalicəsində faydalıdır

Soyuqdəymənin yaxınlaşdığını hiss edərkən zəncəfilli çay dəmləmək faydalıdır. Zəncəfilin tərkibində virus əleyhinə komponentlər və infeksiya ilə mübarizədə yardım edən efir yağları var. Aparılan araşdırmalarda zəncəfil cövhəri qəbul edənlər bildiriblər ki, qəbulun səhəri günü özlərini gümrah və güclü hiss ediblər.

Oxunub: 1 301
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

18-03-2019, 10:47

Quranda adı çəkilən yeganə ədviyyat

Maraqlı

2-08-2023, 23:23

Xərçəngin əlacı - Bu bitki kimyaterapiyadan daha güclüdür

Araşdırma / Maraqlı

15-01-2019, 02:31

Şəkərli diabet və yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün ən faydalı məhsul

Gündəm / Gözəllik və təbabət

18-08-2024, 09:17

Zəncəfillə artıq kilolardan qurtulmaq üçün RESEPT

Gözəllik və təbabət

20-09-2018, 21:36

Antibakterial, antiseptik, iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malik zəncəfil!

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Hindistanda yanğın: 17 nəfər öldü, 8-i uşaqdır
Netanyahuya gözlənilməz “sürpriz” – Tramp onlara vəzifə verdi
İrandan qorxunc anons – Bu ölkələr toqquşacaq
Niger çayında bərə qəzası: 37 nəfər boğuldu
Niobium və litium savaşı: hədəf Əfqanıstandır?
Dəmir defisitli anemiyanın MÜALİCƏSİ
Son xəbərlər
  • Bu gün, 20:25
    Hindistanda yanğın: 17 nəfər öldü, 8-i uşaqdır
  • Bu gün, 19:08
    Netanyahuya gözlənilməz “sürpriz” – Tramp onlara vəzifə verdi
  • Bu gün, 18:46
    İrandan qorxunc anons – Bu ölkələr toqquşacaq
  • Bu gün, 17:21
    Niger çayında bərə qəzası: 37 nəfər boğuldu
  • Bu gün, 16:33
    Niobium və litium savaşı: hədəf Əfqanıstandır?
  • Bu gün, 15:19
    Dəmir defisitli anemiyanın MÜALİCƏSİ
  • Bu gün, 14:54
    İsrail və Suriya nümayəndələri Bakıda görüşüb: CNN-dən sensasiya
  • Bu gün, 13:19
    Devalvasiyanın qarşısını belə almaq olar: İqtisadçı görün nə təklif edir
  • Bu gün, 12:46
    Ərdoğandan Azərbaycanda narazılıq yaradan sözlər – “Tovuz döyüşlərindən…”
  • Bu gün, 11:22
    Bakının iki düşməni Əliyevin qarşısında: Taktika dəyişdi – Yeni DETALLAR
  • Bu gün, 10:38
    Rubiodan son dəqiqə AÇIQLAMASI: "Tramp tez bir zamanda..."
  • Bu gün, 09:09
    Qripp və soyuqdəymə zamanı effektli təbii çarə
  • Dünən, 21:56
    Bunu yesəniz, dəriniz gözəlləşəcək, immunitet güclənəcək
  • Dünən, 20:35
    Bu tarixdən hava yenidən korlanacaq - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 19:42
    Putin Uitkoffla görüşdən imtina etdi
  • Dünən, 18:30
    ABŞ bu bölgədən çıxmalıdır - Xamenei
  • Dünən, 17:24
    Prezidentin Avropa Zirvəsi - Bakı-Brüssel xəttində yeni mərhələ başlayır
  • Dünən, 16:43
    Ərdoğan şad xəbəri ELAN ETDİ - Qara dənizdə nə tapılıb?
  • Dünən, 15:12
    Hil toxumunu necə istifadə etmək lazımdır? - FAYDALARI
  • Dünən, 14:07
    Ərdoğan Azərbaycanla əməkdaşlığa dair üç saziş təsdiqləyib
  • Dünən, 13:17
    Həftəsonu 4 bürc üçün mühüm olacaq - BUNLARI EDİN
  • Dünən, 12:15
    Uşaqlar çia toxumu yeyə bilərmi?
  • Dünən, 11:13
    Hava kəskin dəyişəcək - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 10:38
    Elgünün ölümü ilə bağlı- Rəsmi AÇIQLAMA
  • Dünən, 09:08
    İçdiyiniz suya bir parça əlavə edin - Dəyişimə inanmayacaqsınız
  • 16-05-2025, 22:34
    Ən qarınqulu 4 bürc: Doymurlar
  • 16-05-2025, 21:10
    Yeməkdən sonra mədədə ağırlıq - Hansı xəstəliklərdən xəbər verir?
  • 16-05-2025, 20:32
    Məktəblərə "Son zəng"lə bağlı təlimat göndərildi - Nə tapşırıldı?
  • 16-05-2025, 19:41
    Ərdoğan Nadir şahın 280 illik planını yenidən önə sürdü – DETALLAR
  • 16-05-2025, 18:05
    Rusiya və Ukrayna prinsipial razılığa gəldi - Fidan
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə