• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
ABŞ və Ermənistan arasında imzalanmış dəhliz anlaşmasının mətni yayımlandı
Qasıq Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? Qasıq Ağrısı Necə Müalicə Olunmalıdır?
Mavritaniya sahillərində gəmi aşdı, azı 49 nəfər öldü
İsraildən Bakını qəzəbləndirəcək addım... - Kritik açıqlama
Yemək istəyi yaradan duyğular
İsrailin planı: YPG Suriyada üsyana hazırlaşır
Metroda gediş haqqı artırılacaq? - Rəsmi cavab
Səhər yataqdan qalxmadan su içməlisiz
Elmdə yüksək sıçrayış: Alimlər süni insan hüceyrələri yaradırlar
Cinsi münasibətdən əvvəl qadağan olunmuş qidaların siyahısı
Moskvanı sevindirən mübahisə: Xalq təşvişə düşdü, Medvedev həyəcanlandı
5 qidanı çia toxumu ilə qarışdırmaq olmaz
Əliyevin ABŞ-a verdiyi Rusiya mesajı - Vaşinqton anlaşması təhlükədir?
"Bizə dedilər ki, silah veririk, onlarla döyüşün" - Tbilisi merindən şok sözlər
Yaşlanmanın əsl səbəbi nədir?
Dünyanı silkələyən qərar: azərbaycanlılar üçün də risk var, amma…
Avtobus və metroda gedişhaqqı belə ola bilər – YENİLİK
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Ədviyyatlar bədənə necə təsir edir?

Gözəllik və təbabət

12-05-2020, 17:57

Ədviyyatlar bədənə necə təsir edir?


Ədviyyatsız mətbəx təsəvvür etmək mümkün deyil.

Milli.Az xəbər verir ki, Planas klinikasının (ABŞ) qidalanma şöbəsinin mütəxəssisi və ən yaxşı həkimlər mərkəzinin üzvü Marta Qrey ədviyyatların insan orqanizminə təsirindən danışıb.

"Ədviyyatlar yeməyə xüsusi dad verir və antik dövrdən bəri tibdə də istifadə olunur. Məhsulların faydalı xüsusiyyətlərindən fəal istifadə edirik, məsələn, limon ilə zəncəfil suyunu götürün. Heç kimə sirr deyil ki, belə bir içki şişkinliyi və ödəmi azaldır. Hər ədviyyat bizə müəyyən problemi həll etməyə kömək edə bilər: narahatlığı azaltmaq, immunitet sistemini gücləndirmək, həzmi yaxşılaşdırmaq, artıq mayeni kənarlaşdırmaq və bədəndəki qazları zərərsizləşdirmək. Bu kiçik problemlərin həlli sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayır. Əlbəttə ki, bütün yeməklərə ədviyyat əlavə etmək də lazım deyil", - deyə mütəxəssis qeyd edib.

Qrey hər ədviyyatın faydası və əks göstərişləri haqqında ətraflı məlumat verib:

Arıqlamaq üçün pəhriz saxlayırsınızsa, müəyyən ədviyyatlar həqiqətən məqsədə çatmağa kömək edə bilər.

Jenşen: Metabolik sürəti artırır, həddindən artıq yemək istəyinin qarşısını alır.

Qırmızı istiot: Həzmi və mədə şirəsinin istehsalını yaxşılaşdırır.

Darçın: Mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır, qanda xolesterini azaldır.

Qara istiot: Bədəndəki yağların parçalanmasına kömək edir, fermentlərin istehsalını stimullaşdırır.

Zəncirotu: Qaraciyər və öd kisəsi yollarının işini yaxşılaşdırır.

Xardal: Təbii laksatifdir, qanda xolesterinin tənzimlənməsinə kömək edir.

Sarıkök: İltihab önləyicidir, öd xəstəliklərinin aradan qalxmasına kömək edir.

Zəncəfil: İltihabi prosesləri azaldır, doyma hissi yaradır və iştaha nəzarət etməyə kömək edir.

Qarnı düzləşdirmək tez-tez dərmanlarla həll etdiyimiz ən çox görülən problemlərdən biridir. Ədviyyatlar da kömək edə bilər.

Adaçayı: Sidikqovucu xüsusiyyətləri sayəsində bədəndəki artıq mayeni çıxara bilər.

Şalfey: Sidikqovucu xüsusiyyətləri ilə şişkinliyi azaldır, toksinləri və artıq mayeni çıxarır.

Cəfəri: sidik ifrazat sisteminin təmizlənməsini stimullaşdırır. Ödəmə qarşı əvəzedilməz vasitədir.

Atpıtrağı: Bu bitki də sidikqovucu xüsusiyyətləri ilə məşhurdur.

Zəncirotu: Həzmi yaxşılaşdırmağa və bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edir.

Şüyüd toxumu: Sinir sisteminin işini yaxşılaşdırır, toksinləri və ödəmi çıxarır.

Müəyyən effekt üçün yuxarıdakıların hamısı əla işləyir. Ancaq həkim geniş spektrli olması səbəbindən ən çox tövsiyə olunan bu ədviyyatları xatırlatmağı unutmayıb.

Sarımsaq: Qan təzyiqini normallaşdırır, hətta xərçəng əleyhinə təbii antibiotik hesab olunur. Həm çiy, həm də qurudulmuş forması eyni dərəcədə faydalıdır.

Sarıkök: Antioksidant, ağrıkəsici və sakitləşdirici xüsusiyyətlərinə görə faydalı məhsul sayılır. Odur ki, yeməklərə rahatlıqla əlavə edilə bilər. Ən məşhur sarıkök əsaslı qarışığa köri deyilir, tərkibində şüyüd, mixək, keşniş, çili və sarımsaq var.

Adaçayı: Dərman xüsusiyyətləri yalnız həzm sisteminə deyil, həm də bütün bədənə yaxşı təsir göstərir, güclü antioksidant və iltihab önləyicidir.

Mixək: Ədviyyatlar arasında özündə ən çox miqdarda antioksidant ehtiva edir. Həzmi yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Darçın: Qəhvə və desertləri onsuz hazırlaya bilməzsiniz. Daddan əlavə, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

İstiot: Arıqlamaq üçün təsirli olur, çünki mədədə xlor turşusu istehsalına kömək edir və bununla da maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Salat, ət və balıq ilə yaxşı gedir.

Sui-istifadə edilməməsi lazım olan ədviyyatlar

Müəyyən ədviyyatların istifadəsi tənzimlənməlidir, çünki həmişə faydalı deyil:

"Pəhrizə əlavə etməzdən əvvəl ədviyyatların xüsusiyyətlərini və onların əks təsirlərini bilmək vacibdir. Ancaq qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Ehtiyatla yanaşmalı olduğumuz məhsullar arasında cövüz xüsusi yer tutur", - deyə ekspert əlavə edib:

Cövüz: Vizual halüsinasiya, narahatlıq, taxikardiya, hipertoniya və çox miqdarda psixomotor təşvişə səbəb ola biləcək maddə ehtiva edir. Gündə beşdən yeddi qrama qədər istifadə etsəniz, zəhərli təsir dərhal özünü göstərməyə başlaya bilər.

Duz: Natrium duzun tərkib hissələrindən biridir. Vücudumuzun hüceyrə mayesinin sabit səviyyədə saxlanması üçün ona ehtiyacı var. Bununla birlikdə, duzun artıq olması bədəndə suyun yığılmasına səbəb ola bilər.

Çili bibəri və digər: Onların tərkibindəki maddə mədə-bağırsaq traktının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.

Anis: Körpələr üçün ən çox görülən ağrıkəsicilərdən biridir. Çox yüksək konsentrasiyada, konvulsiya və yuxuya, həmçinin qusma və ishala səbəb ola bilər. (publika.az)

Oxunub: 916
Paylaş:
Digər xəbərlər

Manşet / Gözəllik və təbabət

5-05-2020, 15:04

1 ovuc dərmanı əvəz edən ədviyyatlar

Gözəllik və təbabət

6-04-2020, 09:28

Vanil - həm ədviyyat, həm də dərman

Maraqlı

19-10-2019, 11:28

Ulduzvari ədviyyatın misilsiz faydaları

Maraqlı

13-10-2019, 17:18

Ədviyyatların müalicəvi xüsusiyyətləri

Maraqlı

12-07-2019, 09:41

Xərçəngdən ən yaxşı qoruyan ədviyyat

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
ABŞ və Ermənistan arasında imzalanmış dəhliz anlaşmasının mətni yayımlandı
Qasıq Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? Qasıq Ağrısı Necə Müalicə Olunmalıdır?
Mavritaniya sahillərində gəmi aşdı, azı 49 nəfər öldü
Son xəbərlər
  • Bu gün, 19:40
    Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
  • Bu gün, 18:28
    Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
  • Bu gün, 17:15
    ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
  • Bu gün, 16:39
    ABŞ və Ermənistan arasında imzalanmış dəhliz anlaşmasının mətni yayımlandı
  • Bu gün, 15:34
    Qasıq Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? Qasıq Ağrısı Necə Müalicə Olunmalıdır?
  • Bu gün, 14:21
    Mavritaniya sahillərində gəmi aşdı, azı 49 nəfər öldü
  • Bu gün, 13:04
    İsraildən Bakını qəzəbləndirəcək addım... - Kritik açıqlama
  • Bu gün, 12:41
    Yemək istəyi yaradan duyğular
  • Bu gün, 11:33
    İsrailin planı: YPG Suriyada üsyana hazırlaşır
  • Bu gün, 10:11
    Metroda gediş haqqı artırılacaq? - Rəsmi cavab
  • Bu gün, 09:04
    Səhər yataqdan qalxmadan su içməlisiz
  • Dünən, 22:45
    Elmdə yüksək sıçrayış: Alimlər süni insan hüceyrələri yaradırlar
  • Dünən, 21:13
    Cinsi münasibətdən əvvəl qadağan olunmuş qidaların siyahısı
  • Dünən, 20:43
    Moskvanı sevindirən mübahisə: Xalq təşvişə düşdü, Medvedev həyəcanlandı
  • Dünən, 18:09
    5 qidanı çia toxumu ilə qarışdırmaq olmaz
  • Dünən, 17:35
    Əliyevin ABŞ-a verdiyi Rusiya mesajı - Vaşinqton anlaşması təhlükədir?
  • Dünən, 16:18
    "Bizə dedilər ki, silah veririk, onlarla döyüşün" - Tbilisi merindən şok sözlər
  • Dünən, 15:54
    Yaşlanmanın əsl səbəbi nədir?
  • Dünən, 14:13
    Dünyanı silkələyən qərar: azərbaycanlılar üçün də risk var, amma…
  • Dünən, 13:51
    Avtobus və metroda gedişhaqqı belə ola bilər – YENİLİK
  • Dünən, 12:41
    Həkim qan laxtalanmasının bilinməyən ilk əlamətlərini açıqladı
  • Dünən, 11:08
    Paşinyanı bu ölkəyə girməyə qoymurlar – SƏBƏB
  • Dünən, 10:26
    Azərbaycanda mühüm dəyişiklik: bu nazirliklər ləğv edilə bilər
  • Dünən, 09:02
    Ürək cərrahı 3 səssiz qatili açıqladı: İnfarkt və insultun gizli səbəbləri
  • 27-08-2025, 22:23
    Qulaqdakı mikroskopik tükcüklər yaddaşla bağlı imiş
  • 27-08-2025, 21:46
    Üzdəki bu əlamətə diqqət! Ağciyər xərçənginin xəbərçisi ola bilər
  • 27-08-2025, 20:19
    Rusiyanı sevindirən dost həmləsi – İkinci “cəbhə” açıldı
  • 27-08-2025, 19:34
    Əliyevlə Putin Çində görüşəcək? – Peskovdan açıqlama
  • 27-08-2025, 18:17
    Qovunun ən dəyərli hissəsi illərlə zibilə atılıb – bu faydanı çoxu bilmir
  • 27-08-2025, 17:43
    Sülh müqaviləsi imzalanmaya bilər – Paşinyan Bakı ilə sazişdən yayınır?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə