• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Həkim qaraciyəri təmizləyən effektli içkini açıqladı
PKK-nın buraxılması: Müharibənin sonu, yoxsa silah anbarı ilə yeni mərhələ?
Bakıda böyük söküntü başlayır - Park salınacaq
Daimi danışıqlar qrupu yaradılsın: Zelenski göstəriş verdi
Putin Ukraynanı Rusiyaya belə birləşdirəcək – Şok plan təsdiqlənir
Varikozun müalicəsi – müalicə olunmazsa nə baş verər?
Müəllim məktəbdə xəsarət aldı - Direktor cəzalandırıldı
Bu şəxslər 600 manat müavinət ala bilər – Üç vacib məqam
Bu dərmana görə uşaqlar gec danışmağa başlayır
ABŞ-ın hərtərəfli sülh planı: Savaş dərhal dayanacaq!
Roma və Paris arasında gərginlik: Meloni ilə Makronun davası Avropanı qarışdırdı
Ağciyər xərçənginin gizli əlaməti - Barmaq uclarına diqqət yetirin
Hindistanda yanğın: 17 nəfər öldü, 8-i uşaqdır
Netanyahuya gözlənilməz “sürpriz” – Tramp onlara vəzifə verdi
İrandan qorxunc anons – Bu ölkələr toqquşacaq
Niger çayında bərə qəzası: 37 nəfər boğuldu
Niobium və litium savaşı: hədəf Əfqanıstandır?
Dəmir defisitli anemiyanın MÜALİCƏSİ
İsrail və Suriya nümayəndələri Bakıda görüşüb: CNN-dən sensasiya
Devalvasiyanın qarşısını belə almaq olar: İqtisadçı görün nə təklif edir
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

İmmuniteti gücləndəirən qidalar - DÜNYAŞÖHRƏTLİ MÜTƏXƏSSİS SİYAHINI AÇIQLADI

Araşdırma

6-03-2019, 09:47

İmmuniteti gücləndəirən qidalar - DÜNYAŞÖHRƏTLİ MÜTƏXƏSSİS SİYAHINI AÇIQLADI

Qidanın müalicəvi təsirindən yararlanmaq!

Müasir qabaqcıl həkimlər inanırlar ki, müəyyən xəstəlikləri müalicə etmək üçün dəva-dərmandan çox insanın qidasına düzəlişlər edilməsi daha düzgün və hərtərəfli yanaşmadır. Düzgün seçilən qida xəstəliyi zəiflətmək, immuniteti gücləndirmək və həkim tərəfindən tövsiyyə olunan dərmanın təsir gücünü artırmağa əsas yarada bilər. Məhz bu səbəbdən son illər tibbin Nutrisiologiya sahəsi geniş tətbiq olunmaqda və inkişaf etməkdədir. Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi ilə yanaşı insanın qida və həyat vərdişləri ətraflı şəkildə nəzərdən keçirilir və düzəlişlər verilir. Mütəxəssislər qeyd edir ki, müəyyən simptomlar və narahatlıqlar qidanın düzgün seçilməsindən sonra yavaş-yavaş keçib gedə bilər. Qısaca olaraq, qidanın müalicəvi gücündən faydalanmağa dəyər.

Ailehekimiklinikasi.az vib.az-a istinadən xəbər verir ki, “Superfoods for Healthy Kids” kitabının müəllifi qida üzrə mütəxəssis Lucy Burney uşaqlar arasında ən çox yayılan bir sıra xəstəliklər zamanı qidaya aşağıdakı düzəliş etməyi təklif edir.

Boğaz ağrıları zamanı: ərik, arpa, qarağat, brokkoli, qəhvəyi düyü, kök, toyuq, sarımsaq, limon, kahı, soğan, portağal, qırmızı bibər, balqabaq, hindtoyuğu, vəzəri.

Öskürək zamanı: ərik, brokkoli, qəhvəyi düyü, kələm, kök, darçın, razyana, sarımsaq, zəncəfil, bal, turp, soğan, limon, portağal, cəfəri, balqabaq.

Angina zamanı:ərik, avokado, banan, arpa, cücərmiş lobya, çuğundur, qarağat, brokkoli, qəhvəyi düyü, balqabaq, kök, sarımsaq, kivi, kahı, portağal, cəfəri, balqabaq tumu, göbələk, günəbaxan tumu, pomidor.

Xüsusən ilin sərin və soyuq aylarında ailəni bütünlükdə müxtəlif virus və bakterial xəstəliklərdən qorumaq və immun sistemini gücləndirmək üçün ailənin qida rasionuna diqqəti daha da artırmaq yerinə düşərdi. İmmuniteti artıran qida əlavələrinə və təbii vasitələrə müraciət edərkən, fərdi dözümsüzlük və allergik reaksiyalar nəzərə alınmalı və həmişə kiçik dozalardan başlanılmalıdır. İmmun sistemini gücləndirməkdə özünü doğrultmuş növbəti ərzaqlar və qida əlavələrindən istifadə düzgün həyata keçirilməlidir.

Soğankimilər: göy və baş sarımsaq, göy və baş soğan.
Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər: göyərtilər, xüsusən vəzəri, ispanaq, nanə, cəfəri və kahı.
Bal və arıçılıq məhsulları.
Brokkoli , gülkələm, qırmızı və ağ kələm.
Greypfrut toxumu cövhəri.
Giləmeyvələr.
Çörəkotu yağı
Sitrus meyvələr.
Exinaseya
Tum və toxumlar: badam, balqabaq tumu, küncüt toxumu, cücərmiş toxumlar, günəbaxan tumu, qoz.
Zeytun yarpağı
Dənlilər: arpa, qarabaşaq, qəhvəyi və ya yerli düyü növləri, qarğıdalı, yulaf (uzun bişirmə müddəti olan üstünlük verilməli).
Probiotiklər: malakan sayağı kələm tutması, kefir
Ədviyyatlar: mixək, keçniş toxumu, darçın, ətotu, sarıkök.
Zəncəfil
Bəhməzin növləri: üzüm, xurma, keçibuynuzu, tut və s.
Yuxarıda sadalanan vasitələrdən dərman deyil, lakin istifadəsi zamanı həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

Oxunub: 1 259
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

6-03-2019, 10:09

Hamiləlikdə və doğuşdan sonra düzgün qidalanma haqqında kitab!

Manşet / Gündəm / Səhiyyə

17-02-2019, 15:45

Plazmaforez - qanın təmizlənməsi

Gözəllik və təbabət

7-02-2019, 10:42

Saçların tökülməsi və onun səbəbləri

Araşdırma / Maraqlı

18-01-2019, 00:17

Qalxanvari vəzi üçün xeyirli olan qidalar

Manşet / Gündəm / Səhiyyə

10-12-2018, 01:43

Öd kisəsi xəstəliklərinin profilaktikası

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Həkim qaraciyəri təmizləyən effektli içkini açıqladı
PKK-nın buraxılması: Müharibənin sonu, yoxsa silah anbarı ilə yeni mərhələ?
Bakıda böyük söküntü başlayır - Park salınacaq
Daimi danışıqlar qrupu yaradılsın: Zelenski göstəriş verdi
Putin Ukraynanı Rusiyaya belə birləşdirəcək – Şok plan təsdiqlənir
Varikozun müalicəsi – müalicə olunmazsa nə baş verər?
Son xəbərlər
  • Dünən, 21:45
    Həkim qaraciyəri təmizləyən effektli içkini açıqladı
  • Dünən, 20:12
    PKK-nın buraxılması: Müharibənin sonu, yoxsa silah anbarı ilə yeni mərhələ?
  • Dünən, 19:29
    Bakıda böyük söküntü başlayır - Park salınacaq
  • Dünən, 18:34
    Daimi danışıqlar qrupu yaradılsın: Zelenski göstəriş verdi
  • Dünən, 17:24
    Putin Ukraynanı Rusiyaya belə birləşdirəcək – Şok plan təsdiqlənir
  • Dünən, 15:31
    Varikozun müalicəsi – müalicə olunmazsa nə baş verər?
  • Dünən, 14:19
    Müəllim məktəbdə xəsarət aldı - Direktor cəzalandırıldı
  • Dünən, 13:37
    Bu şəxslər 600 manat müavinət ala bilər – Üç vacib məqam
  • Dünən, 12:28
    Bu dərmana görə uşaqlar gec danışmağa başlayır
  • Dünən, 11:13
    ABŞ-ın hərtərəfli sülh planı: Savaş dərhal dayanacaq!
  • Dünən, 10:20
    Roma və Paris arasında gərginlik: Meloni ilə Makronun davası Avropanı qarışdırdı
  • Dünən, 09:04
    Ağciyər xərçənginin gizli əlaməti - Barmaq uclarına diqqət yetirin
  • 18-05-2025, 20:25
    Hindistanda yanğın: 17 nəfər öldü, 8-i uşaqdır
  • 18-05-2025, 19:08
    Netanyahuya gözlənilməz “sürpriz” – Tramp onlara vəzifə verdi
  • 18-05-2025, 18:46
    İrandan qorxunc anons – Bu ölkələr toqquşacaq
  • 18-05-2025, 17:21
    Niger çayında bərə qəzası: 37 nəfər boğuldu
  • 18-05-2025, 16:33
    Niobium və litium savaşı: hədəf Əfqanıstandır?
  • 18-05-2025, 15:19
    Dəmir defisitli anemiyanın MÜALİCƏSİ
  • 18-05-2025, 14:54
    İsrail və Suriya nümayəndələri Bakıda görüşüb: CNN-dən sensasiya
  • 18-05-2025, 13:19
    Devalvasiyanın qarşısını belə almaq olar: İqtisadçı görün nə təklif edir
  • 18-05-2025, 12:46
    Ərdoğandan Azərbaycanda narazılıq yaradan sözlər – “Tovuz döyüşlərindən…”
  • 18-05-2025, 11:22
    Bakının iki düşməni Əliyevin qarşısında: Taktika dəyişdi – Yeni DETALLAR
  • 18-05-2025, 10:38
    Rubiodan son dəqiqə AÇIQLAMASI: "Tramp tez bir zamanda..."
  • 18-05-2025, 09:09
    Qripp və soyuqdəymə zamanı effektli təbii çarə
  • 17-05-2025, 21:56
    Bunu yesəniz, dəriniz gözəlləşəcək, immunitet güclənəcək
  • 17-05-2025, 20:35
    Bu tarixdən hava yenidən korlanacaq - XƏBƏRDARLIQ
  • 17-05-2025, 19:42
    Putin Uitkoffla görüşdən imtina etdi
  • 17-05-2025, 18:30
    ABŞ bu bölgədən çıxmalıdır - Xamenei
  • 17-05-2025, 17:24
    Prezidentin Avropa Zirvəsi - Bakı-Brüssel xəttində yeni mərhələ başlayır
  • 17-05-2025, 16:43
    Ərdoğan şad xəbəri ELAN ETDİ - Qara dənizdə nə tapılıb?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə