Limonun tərkibində orqanizm üçün gündəlik lazım olan C vitamininin 64% -i var. Onun tərkibində olan kimyəvi birləşmələr insan orqanimi üçün çox faydalıdır.
Bir çox ekspertlər gün ərzində 1 stəkan isti limonlu su içməyin faydalarını araşdırıblar. Olnların araşdırmaları isə isti suya təzə sıxılmış 1 limon şirəsinin insan orqanizimində nələrə səbəb olduğunu aşkar edib.

1. Gün ərzində 1 stəkan isti limonlu su içmək üzdə olan səpgilərin və qara nöqtələrin sağalmasına səbəb olur.
2. İsti limonlu su insanın iştahasını azaldır, qanda şəkərin miqdarının normallaşmasına səbəb olur və sağlam çəkiyə düşməyə yardım edir. Onun tərkibindəki pektin həzmi sürətləndirir və bağırsaqların fəaliyyətini artırır.
3. İsti limonlu su böyrək daşlarının düşməsinə yardım edir.
4. İsti limonlu su immun sistemin yüksəlməsinə, orqanizmdə faydalı mikroorqanizmlərin artmasına səbəb olur.
5. İsti lmonlu su öd kisəsində yığılıb qalmış ödün axmasına səbəb olur və öd ağrısını aradan qaldırır.
6. İst limonlu su soyuqlama və qripp əlamətlərini aradan qadırır və xəstənin qısa müddətdə sağalmasına səbəb olur. Buna səbəb isə limonun tərkibində antioksidantların və C vitamininin olmasıdır.
7. Mütəxəssislər isiti limonlu suyun mədə-bağırsaq xəstəliklərinə faydalı olduğunu təsdiqləyiblər.
8. Gün ərzində 1 stəkan isti limonlu su içmək dırnaqların möhkəmlənməsinə səbəb olur.
9. İsti limonlu su orqanimdən zəhərlənmə əlamətlərini aradan qıdırır.
10. İsti limonlu su orqanizmdə xroniki soyuqlama əlamətlərini aradan qaldırır. Bunun üçün uzun müddət limonlu su qəbul etmək lazımdır.
11. İsti limolu si içmək qanın laxtalanmasının qarşısını alır.
12. İsti limonlu su fiziki fərəkət zamanı əzələlərdə əmələ gələn ağrıları aradan qaldırır.
13. isti limonlu su orqanizmdə sidik turşusunun miqdarının azalmasına səbəb olur. Bu isə podaqra və bu kimi xəstəliklərin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
14. Gün ərzində bir-neçə stəkan isti limonlu su qəbul etmək insanın spirtli içkiyə olan həvəsini azaldır.
15. Hər səhər isti limonlu su içmək kolitin sağalmasın yardım edir. Buna səbəb isə limonlu suyun bağırsaqların pH balansını normallaşdırması olur.