Bədəndə həddindən artıq su yığılması nəticəsində yaranan su zəhərlənməsi böyrəklərin normal funksiyasını yerinə yetirə bilmədiyi zaman özünü göstərir.

Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər sağlam və gümrah qalmaq üçün insanların müəyyən miqdarda su içməsini tövsiyə edirlər. Çünki həddindən artıq su içmək su zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Su zəhərlənməsinin simptomlarına baş ağrısı, ürəkbulanma, qusma, keyləşmə, əzələ zəifliyi, qıcolmalar, qan təzyiqinin artması, ikiqat görmə, çaşqınlıq, nəfəs almaqda çətinlik və sensor məlumatları emal edə bilməmək daxildir. Su içərkən görüləcək tədbirləri bilmək zəhərlənmənin və ya bu simptomların qarşısını alır. Şiddətli su zəhərlənməsi koma, qıcolma, beyin zədələnməsi və hətta ölüm kimi ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Həddindən artıq miqdarda su istehlakı nadir və çətin olsa da, insanlar son dərəcə diqqətli olmalıdırlar. Həddindən artıq su qəbulu səbəbindən çoxsaylı tibbi ölüm halları qeydə alınır. Su zəhərlənməsi idman və dözümlülük məşqləri ilə məşğul olan insanlara təsir göstərir. Bu, həmçinin müxtəlif ruhi sağlamlıq problemləri olan insanlara əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir.

Qarşısını necə almaq olar?

Bunun qarşısını müntəzəm olaraq, gündəlik tövsiyə olunan miqdardan artıq olmamaqla almaq olar. Suya olan ehtiyac yaşdan və həyat tərzindən asılı olaraq dəyişir.