Diyetoloq Sibile Santos cinsi əlaqədən əvvəl istehlak edilməməsi lazım olan bir neçə qida olduğunu söylədi.

E-saglam.az-ın məlumatına görə, "Metropoles" nəşri ilə söhbətində onları açıqladı.

Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, cinsi əlaqədən əvvəl qadağan edilən məhsullara sarımsaq və soğan daxildir, çünki onlar ağızdan kəskin qoxuya səbəb olur, bu da partnyorun xoşuna gəlməyə bilər. Diyetoloq yağlı və ədviyyatlı yeməkləri də tövsiyə etmir. Onun sözlərinə görə, belə yeməklər mədədə ağırlıq və diskomfort yaradır ki, bu da intim əlaqəyə mane olur.

Santos şişkinliyin qarşısını almaq üçün cinsi əlaqədən əvvəl lobya və brokoli yeməkdən çəkinməyə çağırdı, həmçinin ət - həzm etmək çox vaxt tələb edir, ona görə də insan yorğunluq hiss edə bilər. Bundan əlavə, həkimin fikrincə, yaxınlıqdan qısa müddət əvvəl şirniyyat yemək olmaz. Onlar enerjinin artmasına gətirib çıxarır, lakin bir müddət sonra yuxululuqla dolu olan kəskin azalma var.