BƏDƏN ÖZÜNÜ NİYƏ YEYİR?

Ac olanda bədən özünü yeməyə başlayır. Autofagiya adlanan, hüceyrə səviyyəsində “daxili artıqları məhv etmə” prosesi aktivləşir.

Autofagiya zamanı bədən köhnə, zədələnmiş və potensial təhlükəli hüceyrələrdən, o cümlədən xərçəngə və ya Alzheimer kimi neyrodegenerativ xəstəliklərə səbəb ola biləcək hüceyrələri öldürür.

Bu proses sağlamlığı və uzunömürlülüyü qoruyan təbii özünü yeniləmə sistemi hesab olunur.

Autofagiya aralıq oruc tuttanda, qanda insulin və qlükoza səviyyəsi azalanda, bədən stress vəziyyətində olanda aktivləşir.

2016-cı ildə yapon alimi Yoşinori Ohsumi autofagiya mexanizmlərinin kəşfinə görə fiziologiya və ya tibb üzrə Nobel mükafatı alıb. Və bəli - oruc tutmaq şəfa ola biləcəyi zaman tam olaraq belədir.

Bununla belə, PLOS ONE jurnalında dərc olunan araşdırmanın nəticələrində deyilir ki, genetik faktorlar da xərçəngin inkişafına təsir göstərdiyindən, onun qarşısını almaq üçün təkcə həyat tərzi dəyişiklikləri kifayət etmir.