Hemoqlobinin artırılması üçün sadə bir yol.

Sağlamolun.az təqdim edir:

Tərkibi:

▫️1 stəkan qoz ləpəsi.
▫️1 stəkan kişmiş.
▫️2 orta limon.
▫️1 stəkan bal
▫️1 stəkan kök suyu.
▫️1 stəkan çuğundur suyu.

Hazırlanma qaydası:

- Limonların toxumlarını çıxarın.
- Üzüm və qoz-fındıq əlavə edin.
- Hər şeyi ətçəkən maşından keçirin
- Bal, kök və çuğundur suyu əlavə edin.
- Hər şeyi yaxşıca qarışdırın.
- Soyuducuda saxlayırıq.

İstifadə qaydası:

Yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edirik.