Payızda immun sistemini möhkəmləndirmək olduqca vacibdir. Bu soyuq fəsillərdə soyuqdəymə və iltihabi xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır.

Saglamolun.az oxucularına immun sistemini möhkəmləndirmək üçün çox effektli təbii qarışığın reseptini təqdim edirik.

200 qr zəncəfil, 2 limon, 1 stəkan duru bal götürülür. Zəncəfil soyulur, doğranılır, blenderdən keçirilir. Limon yuyulur, 2 hissəyə bölünür, çəyirdəkləri çıxarılır, blenderdən keçirilir. Zəncəfil limonla qarışdırılır, bal əlavə olunur, yaxşı qarışdırılır.

Bu qarışığı soyuducuda saxlayın, gündə 3 dəfə 1 ç.q. olmaqla yeməkdən əvvəl qəbul edin.