• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Bəlalı Durand xətti: İki əsrdir həllini tapmayan münaqişə
Özbaşına vitamin qəbulu qaraciyəti məhv edir
İran hərbi gəmiləri Bakı limanını tərk edib
Bankların faiz xərcləri üzrə renkinqi
İsti suya 1 çay qaşığı əlavə edin – bağırsaqları yumşaldır
Pakistan-Əfqanıstan sərhədində atəşkəs pozuldu - 7 pakistanlı əsgər həyatını itirib
2026-cı il dövlət büdcəsinin layihəsi Milli Məclisə təqdim edilib
Zəfəran haqqında bilmədiklərimiz – xeyri və zərəri
Hancı BÜRCLƏRİ oktyabrda çətinlik gözləyir?
Əsnəməyi boğub saxlamaq olmaz –XƏBƏRDARLIQ
Türkiyə Suriyaya hərbi texnika göndərir
Makron Əliyevlə danışdı, İrəvana yanaşma dəyişdi – Yeni mesaj
Payızda immuniteti gücləndirən qidalar
ABŞ-dan Çinə xəbərdarlıq: Tabe olmayacağıq...
Türkiyə ordusu Qəzzada hansı vəzifəni icra edəcək?
Ürəktutmaların artmasının səbəbi bilindi - Hamı hər gün istifadə edir
Tramp istəyir: Azərbaycan ordu göndərəcəkmi?
Kremldən Bəşər Əsədin taleyi ilə bağlı açıqlama: Qurban verilir?
Qaraciyərin xəstə olduğunu göstərən 4 ƏLAMƏT
Trampdan şok: Bir sözümlə yenidən müharibə başlaya bilər!
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gülün ki, sağlam olasınız! MARAQLI FAKTLAR

Maraqlı

30-10-2022, 19:52

Gülün ki, sağlam olasınız! MARAQLI FAKTLAR

Bir çox ölkələrdə 1 aprel gülüş günü kimi qeyd olunur.

Ailehekimiklinikasi.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, alimlər gülməklə bağlı bir çox maraqlı araşdırmalar aparıblar və belə nəticəyə gəliblər ki, gülmək insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir.

Gülmək zamanı qanda stress hormonları olan adrenalin və kortizonun səviyyəsi düşür, xoşbəxtlik hormonların (endorfinlər) səviyyəsi isə qalxır. Nəticədə stress və gərginlik azalır. Sübut olunub ki, xroniki stress və gərginlik bir çox pozulmaların inkişafına səbəb olur.

Daim gərgin vəziyyətdə olan insanın daxili orqanlarında da gərginlik artır ki, bu da mədə-bağırsaq, ürək-damar, sinir sistemlərində problemlərə səbəb olur. Belə ki, gərgin vəziyyətdə olan insanın bağırsaqları pis işləyir ki, nəticədə insanda qəbizlik inkişaf edə bilər. Xroniki stress qan damarların spazmına (sıxılma) səbəb olur. Nəticədə qan pis dövr edir, damarlarda iltihablar yaranır, damarların daxili divarlarında xolesterin daha tez yığılır.

Məhz bu səbəbdən həkimlər ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara stresdən uzaq olmağı, daha çox gülməyi tövsiyə edirlər.

Alimlərin müşahidələrinə görə şən, gülərüz insanlar daha az xəstələnir və daha tez sağalır. Məsələ burasındadır ki, gülmək immun sisteminə çox müsbət təsir edir. Alimlərin müşahidələrinə görə, gülmək zamanı qanda immun hüceyrələrin sayı artır.

Gülmək hətta ağrısızlaşdırıcı təsirə malikdir. Amerika onkoloqları maraqlı eksperiment aparıblar. Həkimlər bir qrup pasiyentlərə komediyaları, gülməli verlişləri və şouları baxmağı tövsiyə edirdilər. Nəticədə bu pasiyentlər ağrılardan daha az əziyyət çəkirdi, onlara daha az ağrısızlaşdırıcı dərmanlar tələb olunurdu.

Həkimlər spazm nəticəsində yaranan baş ağrısını... gülməklə müalicə etməyi tövsiyə edirlər. Başınız ağrıyırsa, komediyaya baxın. Bir müddətdən sonra siz baş ağrısınız azalmasını hiss edəcəksiniz.

Endokrinoloqlar qeyd edirlər ki, onların şən, güləyən pasiyentlərində qanda şəkərin səviyyəsi daha asan tənzimlənir və xəstəlik daha yüngül keçir.

Gülmək zamanı yuxarı tənəffüs orqanları təmizlənir, orqanizm daha çox oksigen alır, qan dövranı yaxşılaşır.

İsveç alimləri komik və tragik teatr aktyorlarının həyatını müqayisə ediblər. Məlum olub ki, komik aktyorlar tragik aktyorlarla müqayisədə daha az xəstələnir və daha çox yaşayırlar.

Oxunub: 1 329
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

14-03-2019, 14:49

Çox yaşamaq istəyirsinizsə...

Səhiyyə

5-03-2019, 20:32

Hormonları nə vaxt yoxlamalı? – Əlamətlərə görə TƏLİMAT

Araşdırma / Maraqlı

6-02-2019, 01:46

Nə üçün sol böyür üstə yatmaq lazımdır? - Dünya alimlərindən ŞOK SƏBƏB!

Araşdırma / Maraqlı

3-02-2019, 03:20

6 saatdan az yatmayın! Sağlamlığınızı itirə bilərsiniz!

Araşdırma / Maraqlı

29-01-2019, 01:07

Stress insanı öldürə bilər?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Bəlalı Durand xətti: İki əsrdir həllini tapmayan münaqişə
Özbaşına vitamin qəbulu qaraciyəti məhv edir
İran hərbi gəmiləri Bakı limanını tərk edib
Bankların faiz xərcləri üzrə renkinqi
İsti suya 1 çay qaşığı əlavə edin – bağırsaqları yumşaldır
Pakistan-Əfqanıstan sərhədində atəşkəs pozuldu - 7 pakistanlı əsgər həyatını itirib
Son xəbərlər
  • Bu gün, 16:35
    Bəlalı Durand xətti: İki əsrdir həllini tapmayan münaqişə
  • Bu gün, 15:53
    Özbaşına vitamin qəbulu qaraciyəti məhv edir
  • Bu gün, 14:59
    İran hərbi gəmiləri Bakı limanını tərk edib
  • Bu gün, 13:09
    Bankların faiz xərcləri üzrə renkinqi
  • Bu gün, 12:15
    İsti suya 1 çay qaşığı əlavə edin – bağırsaqları yumşaldır
  • Bu gün, 11:40
    Pakistan-Əfqanıstan sərhədində atəşkəs pozuldu - 7 pakistanlı əsgər həyatını itirib
  • Bu gün, 10:30
    2026-cı il dövlət büdcəsinin layihəsi Milli Məclisə təqdim edilib
  • Bu gün, 09:03
    Zəfəran haqqında bilmədiklərimiz – xeyri və zərəri
  • Dünən, 22:34
    Hancı BÜRCLƏRİ oktyabrda çətinlik gözləyir?
  • Dünən, 21:48
    Əsnəməyi boğub saxlamaq olmaz –XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 20:31
    Türkiyə Suriyaya hərbi texnika göndərir
  • Dünən, 19:05
    Makron Əliyevlə danışdı, İrəvana yanaşma dəyişdi – Yeni mesaj
  • Dünən, 18:26
    Payızda immuniteti gücləndirən qidalar
  • Dünən, 17:52
    ABŞ-dan Çinə xəbərdarlıq: Tabe olmayacağıq...
  • Dünən, 16:03
    Türkiyə ordusu Qəzzada hansı vəzifəni icra edəcək?
  • Dünən, 15:39
    Ürəktutmaların artmasının səbəbi bilindi - Hamı hər gün istifadə edir
  • Dünən, 14:47
    Tramp istəyir: Azərbaycan ordu göndərəcəkmi?
  • Dünən, 13:42
    Kremldən Bəşər Əsədin taleyi ilə bağlı açıqlama: Qurban verilir?
  • Dünən, 12:10
    Qaraciyərin xəstə olduğunu göstərən 4 ƏLAMƏT
  • Dünən, 11:14
    Trampdan şok: Bir sözümlə yenidən müharibə başlaya bilər!
  • Dünən, 10:33
    Gözlənilən müharibənin vaxtı açıqlandı: Rusiyaya qarşı plan hazırdır
  • Dünən, 09:07
    Səhər oyananda bu əlamətlərdən biri varsa, xərçəng ola bilərsiniz
  • 16-10-2025, 22:28
    Plastik butulkadan su içənlər diqqət! Risk altındasınız
  • 16-10-2025, 21:06
    Bu tərəvəzlər şəkərin bədənə zərərli təsirini azaldır
  • 16-10-2025, 20:25
    Netanyahu söz verdi: “Onları məhv edəcəyik!”
  • 16-10-2025, 19:37
    Pensiya sistemində islahatlar gözlənilir
  • 16-10-2025, 18:41
    Udmaqda çətinlik: səssiz, amma təhlükəli xəstəlik – Axalaziya
  • 16-10-2025, 17:30
    26 ölkə istəyir, Macarıstandan başqa: Orbanın qorxusu bu imiş
  • 16-10-2025, 16:12
    Sabah leysan yağacaq
  • 16-10-2025, 15:40
    Payızın super qidası: Qoz ürəyi, beyni və immuniteti qoruyur
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə