• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Azərbaycanda yayılan xəstəliklərin səbəbi bu imiş: dövlətə vacib çağırış
Sidik ifrazı zamanı bu məqamlara diqqət edin
Zelenski Azərbaycan Prezidenti ilə nədən danışdığını AÇIQLADI
Peskov ABŞ və Qərbi təhdid etdi: “Bunu etsələr, cavab zərbəsi alacaqlar”
Qalxanabənzər vəzin problemləri yuxuya necə təsir edir? – Həkim izah edir
Makron Bakı ilə İrəvan arasında sülh sazişinin imzalanacağı TARİXDƏN DANIŞDI
Hindistanın “cücə boğazı” üzülür? - Pakistanın rolu...
Boyun gərginliyini aradan qaldıran üç ən yaxşı məşq
Trampın 20 bəndlik Qəzza planı gərginlik yaratdı – Nələr gözlənilir?
Azərbaycanda övlad sahibi olmaq neçəyə başa gəlir?
Lupus xəstəliyi nədir? Yaranma səbəbləri və müalicə yolları
ABŞ-ı qarışdıran söz – Şatdaun nədir və Trampla bağlı nələr baş verir?
AB Rusiyaya qarşı mövqeyini sərtləşdirməlidir - Makron
Avokado daxili piylərdən xilas olmağa kömək edir
Oktyabrın ilk günləri bu BÜRCLƏR üçün yeni başlanğıcdır
Diabet xəstəliyi tam sağala bilərmi?
Paşinyan KTMT-dən danışdı: “2022-ci ildə biz anladıq ki…”
Bakı ilə sülh razılaşması pozula bilər? - Paşinyandan cavab
Dəmir çatışmazlığına faydalı olan 8 QİDA
ABŞ-də federal hökumət bağlana bilər – Trampdan xəbərdarlıq
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gülün ki, sağlam olasınız! MARAQLI FAKTLAR

Maraqlı

30-10-2022, 19:52

Gülün ki, sağlam olasınız! MARAQLI FAKTLAR

Bir çox ölkələrdə 1 aprel gülüş günü kimi qeyd olunur.

Ailehekimiklinikasi.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, alimlər gülməklə bağlı bir çox maraqlı araşdırmalar aparıblar və belə nəticəyə gəliblər ki, gülmək insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir.

Gülmək zamanı qanda stress hormonları olan adrenalin və kortizonun səviyyəsi düşür, xoşbəxtlik hormonların (endorfinlər) səviyyəsi isə qalxır. Nəticədə stress və gərginlik azalır. Sübut olunub ki, xroniki stress və gərginlik bir çox pozulmaların inkişafına səbəb olur.

Daim gərgin vəziyyətdə olan insanın daxili orqanlarında da gərginlik artır ki, bu da mədə-bağırsaq, ürək-damar, sinir sistemlərində problemlərə səbəb olur. Belə ki, gərgin vəziyyətdə olan insanın bağırsaqları pis işləyir ki, nəticədə insanda qəbizlik inkişaf edə bilər. Xroniki stress qan damarların spazmına (sıxılma) səbəb olur. Nəticədə qan pis dövr edir, damarlarda iltihablar yaranır, damarların daxili divarlarında xolesterin daha tez yığılır.

Məhz bu səbəbdən həkimlər ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara stresdən uzaq olmağı, daha çox gülməyi tövsiyə edirlər.

Alimlərin müşahidələrinə görə şən, gülərüz insanlar daha az xəstələnir və daha tez sağalır. Məsələ burasındadır ki, gülmək immun sisteminə çox müsbət təsir edir. Alimlərin müşahidələrinə görə, gülmək zamanı qanda immun hüceyrələrin sayı artır.

Gülmək hətta ağrısızlaşdırıcı təsirə malikdir. Amerika onkoloqları maraqlı eksperiment aparıblar. Həkimlər bir qrup pasiyentlərə komediyaları, gülməli verlişləri və şouları baxmağı tövsiyə edirdilər. Nəticədə bu pasiyentlər ağrılardan daha az əziyyət çəkirdi, onlara daha az ağrısızlaşdırıcı dərmanlar tələb olunurdu.

Həkimlər spazm nəticəsində yaranan baş ağrısını... gülməklə müalicə etməyi tövsiyə edirlər. Başınız ağrıyırsa, komediyaya baxın. Bir müddətdən sonra siz baş ağrısınız azalmasını hiss edəcəksiniz.

Endokrinoloqlar qeyd edirlər ki, onların şən, güləyən pasiyentlərində qanda şəkərin səviyyəsi daha asan tənzimlənir və xəstəlik daha yüngül keçir.

Gülmək zamanı yuxarı tənəffüs orqanları təmizlənir, orqanizm daha çox oksigen alır, qan dövranı yaxşılaşır.

İsveç alimləri komik və tragik teatr aktyorlarının həyatını müqayisə ediblər. Məlum olub ki, komik aktyorlar tragik aktyorlarla müqayisədə daha az xəstələnir və daha çox yaşayırlar.

Oxunub: 1 311
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

14-03-2019, 14:49

Çox yaşamaq istəyirsinizsə...

Səhiyyə

5-03-2019, 20:32

Hormonları nə vaxt yoxlamalı? – Əlamətlərə görə TƏLİMAT

Araşdırma / Maraqlı

6-02-2019, 01:46

Nə üçün sol böyür üstə yatmaq lazımdır? - Dünya alimlərindən ŞOK SƏBƏB!

Araşdırma / Maraqlı

3-02-2019, 03:20

6 saatdan az yatmayın! Sağlamlığınızı itirə bilərsiniz!

Araşdırma / Maraqlı

29-01-2019, 01:07

Stress insanı öldürə bilər?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Azərbaycanda yayılan xəstəliklərin səbəbi bu imiş: dövlətə vacib çağırış
Sidik ifrazı zamanı bu məqamlara diqqət edin
Zelenski Azərbaycan Prezidenti ilə nədən danışdığını AÇIQLADI
Peskov ABŞ və Qərbi təhdid etdi: “Bunu etsələr, cavab zərbəsi alacaqlar”
Qalxanabənzər vəzin problemləri yuxuya necə təsir edir? – Həkim izah edir
Makron Bakı ilə İrəvan arasında sülh sazişinin imzalanacağı TARİXDƏN DANIŞDI
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:58
    Azərbaycanda yayılan xəstəliklərin səbəbi bu imiş: dövlətə vacib çağırış
  • Dünən, 21:26
    Sidik ifrazı zamanı bu məqamlara diqqət edin
  • Dünən, 20:43
    Zelenski Azərbaycan Prezidenti ilə nədən danışdığını AÇIQLADI
  • Dünən, 19:24
    Peskov ABŞ və Qərbi təhdid etdi: “Bunu etsələr, cavab zərbəsi alacaqlar”
  • Dünən, 18:18
    Qalxanabənzər vəzin problemləri yuxuya necə təsir edir? – Həkim izah edir
  • Dünən, 17:43
    Makron Bakı ilə İrəvan arasında sülh sazişinin imzalanacağı TARİXDƏN DANIŞDI
  • Dünən, 16:06
    Hindistanın “cücə boğazı” üzülür? - Pakistanın rolu...
  • Dünən, 15:03
    Boyun gərginliyini aradan qaldıran üç ən yaxşı məşq
  • Dünən, 14:31
    Trampın 20 bəndlik Qəzza planı gərginlik yaratdı – Nələr gözlənilir?
  • Dünən, 13:24
    Azərbaycanda övlad sahibi olmaq neçəyə başa gəlir?
  • Dünən, 12:27
    Lupus xəstəliyi nədir? Yaranma səbəbləri və müalicə yolları
  • Dünən, 11:41
    ABŞ-ı qarışdıran söz – Şatdaun nədir və Trampla bağlı nələr baş verir?
  • Dünən, 10:22
    AB Rusiyaya qarşı mövqeyini sərtləşdirməlidir - Makron
  • Dünən, 09:10
    Avokado daxili piylərdən xilas olmağa kömək edir
  • 1-10-2025, 22:37
    Oktyabrın ilk günləri bu BÜRCLƏR üçün yeni başlanğıcdır
  • 1-10-2025, 21:54
    Diabet xəstəliyi tam sağala bilərmi?
  • 1-10-2025, 20:43
    Paşinyan KTMT-dən danışdı: “2022-ci ildə biz anladıq ki…”
  • 1-10-2025, 19:16
    Bakı ilə sülh razılaşması pozula bilər? - Paşinyandan cavab
  • 1-10-2025, 18:44
    Dəmir çatışmazlığına faydalı olan 8 QİDA
  • 1-10-2025, 17:53
    ABŞ-də federal hökumət bağlana bilər – Trampdan xəbərdarlıq
  • 1-10-2025, 16:33
    Avropada ÇALXALANMA - Merts səlahiyyətlər uğrunda hərəkətə keçdi
  • 1-10-2025, 15:08
    Çay və kofe ilə dərman içmək niyə zərərlidir?
  • 1-10-2025, 14:24
    Əhaliyə xəbərdarlıq: risk siyahısı açıqlandı – bizi nələr gözləyir?
  • 1-10-2025, 13:12
    Rusiya-ABŞ danışıqları: Kremlin ümidləri, Vaşinqtonun Çin planı
  • 1-10-2025, 12:32
    Havalar soyuyanda oynaqlarımız niyə ağrıyır?
  • 1-10-2025, 11:49
    Ölkə xaricində yaşayan şəxsdən aliment necə tutulur? - AÇIQLAMA
  • 1-10-2025, 10:06
    İrana hücumla bağlı hazırlıq gedir: bu dəfə fərqli olacaq! – Dəhşətli ssenari
  • 1-10-2025, 09:00
    3 dəqiqəyə sınıqları sağaldan gel hazırlanıb
  • 30-09-2025, 22:13
    Valideyn olma qorxusu: Niyə gənc cütlüklər uşaq dünyaya gətirməkdən çəkinir?
  • 30-09-2025, 21:22
    İnfarktın səbəbi kovid peyvəndidir? - Professor
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə