• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Axşam 21:00-dan sonra yemək – qaraciyərdə fibroz yaradır
İran parlamenti ABŞ-a görə toplanır: nazir də gələcək
Yaponiyada seçkilər: Takaiçi qalib gəlir
Zelenskidən Ərdoğanı qəzəbləndirən addım: Ankaranın cavabı ağır olacaq
"Epşteyn işi"ndəki 86 səhifəlik sənəd silindi: İçində nə var idi?
Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
Kardioloqlar heç vaxt bu qidaları yemir – Siyahı
Səfəvilər haqda fransız rahib 17-ci əsrdə nələr yazıb?..
7 ölkənin lideri Pezeşkiana zəng etdi: detallar üzə çıxdı – Siyahıda Azərbaycan da var
Ağciyər emboliyasını müalicəsi edən cihaz kəşf edildi
İran bu iki ölkəni məlumatlandırdı: ABŞ ilə danışıqlar...
12 min çox əsgər, minlərlə dron… – Rusiyanı qorxudan proses başlayır
Ət yeyənlər daha uzun yaşayırlarmı?
Səssiz evliliklər: Bitməyən, lakin yaşanmayan münasibət
Ayaqda spazmlar – damarların tutulduğunu göstərir
Bakı nota verdi: Kreml siyasətində dəyişiklik edəcək?
Rusiyadan konkret cavab: Bu qoşunlar Ukraynaya girməyəcək!
15 ildən sonra 540 qram çəkidə doğulan Nur... - FOTO
Krediti onlayn yoxsa əyani götürmək sərfəlidir?
Merzdən gözlənilməz açıqlama: Rusiya ilə danışıqlara hazırıq!
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 1 945
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Axşam 21:00-dan sonra yemək – qaraciyərdə fibroz yaradır
İran parlamenti ABŞ-a görə toplanır: nazir də gələcək
Yaponiyada seçkilər: Takaiçi qalib gəlir
Zelenskidən Ərdoğanı qəzəbləndirən addım: Ankaranın cavabı ağır olacaq
"Epşteyn işi"ndəki 86 səhifəlik sənəd silindi: İçində nə var idi?
Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
Son xəbərlər
  • Dünən, 21:40
    Axşam 21:00-dan sonra yemək – qaraciyərdə fibroz yaradır
  • Dünən, 20:52
    İran parlamenti ABŞ-a görə toplanır: nazir də gələcək
  • Dünən, 19:48
    Yaponiyada seçkilər: Takaiçi qalib gəlir
  • Dünən, 17:10
    Zelenskidən Ərdoğanı qəzəbləndirən addım: Ankaranın cavabı ağır olacaq
  • Dünən, 16:31
    "Epşteyn işi"ndəki 86 səhifəlik sənəd silindi: İçində nə var idi?
  • Dünən, 15:42
    Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
  • Dünən, 15:38
    Kardioloqlar heç vaxt bu qidaları yemir – Siyahı
  • Dünən, 14:53
    Səfəvilər haqda fransız rahib 17-ci əsrdə nələr yazıb?..
  • Dünən, 13:25
    7 ölkənin lideri Pezeşkiana zəng etdi: detallar üzə çıxdı – Siyahıda Azərbaycan da var
  • Dünən, 12:42
    Ağciyər emboliyasını müalicəsi edən cihaz kəşf edildi
  • Dünən, 11:06
    İran bu iki ölkəni məlumatlandırdı: ABŞ ilə danışıqlar...
  • Dünən, 10:20
    12 min çox əsgər, minlərlə dron… – Rusiyanı qorxudan proses başlayır
  • Dünən, 09:08
    Ət yeyənlər daha uzun yaşayırlarmı?
  • 7-02-2026, 22:14
    Səssiz evliliklər: Bitməyən, lakin yaşanmayan münasibət
  • 7-02-2026, 21:19
    Ayaqda spazmlar – damarların tutulduğunu göstərir
  • 7-02-2026, 20:49
    Bakı nota verdi: Kreml siyasətində dəyişiklik edəcək?
  • 7-02-2026, 19:22
    Rusiyadan konkret cavab: Bu qoşunlar Ukraynaya girməyəcək!
  • 7-02-2026, 18:04
    15 ildən sonra 540 qram çəkidə doğulan Nur... - FOTO
  • 7-02-2026, 17:02
    Krediti onlayn yoxsa əyani götürmək sərfəlidir?
  • 7-02-2026, 16:37
    Merzdən gözlənilməz açıqlama: Rusiya ilə danışıqlara hazırıq!
  • 7-02-2026, 15:41
    Nahardan sonra yuxululuğun səbəbi budur
  • 7-02-2026, 14:46
    Məmurlarla ekspertlər üz-üzə: ölkədə kasıb yoxdur? – Aydınlıq gətirildi
  • 7-02-2026, 13:17
    Ərdoğandan İsrailə taktiki “zərbə”: Türkiyə 89 il sonra yeni ittifaq yaradır?
  • 7-02-2026, 12:40
    Qlaukoma və quru gözdən necə qorunmaq olar? - Həkimlə müsahibə
  • 7-02-2026, 11:36
    Ermənistan ordusunda gərginlik: İstefa verdilər, qadağa qoyuldu
  • 7-02-2026, 11:30
    İranlı nazir Bakıya gəldi, Əliyevlə görüşdü – Tehrana hansı mesaj çatdırılır?
  • 7-02-2026, 09:03
    Yaşlanmanı dayandırmağın və gənc qalmağın elmi yolları
  • 6-02-2026, 22:56
    Gec yatmaq infarkt riskini artırır
  • 6-02-2026, 21:26
    Ürəyi qoruyan 8 super qida: ən doğru zülal mənbələri açıqlandı
  • 6-02-2026, 20:30
    İsrail İrana hücum planını tamamladı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə