• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Sağlam olmayan münasibətlərin 4 əlaməti - Psixoloq xəbərdarlıq etdi
Heç kim qocalmayacaq: Alimlər ürəyi gəncləşdirən maddə tapdı
ABŞ İranla müharibəyə bu qədər pul xərcləyib – Şok rəqəmlər
Ukraynanın Putini dəli edən zərbəsi: Rusiya çökə bilər
Bu 2 elementin çatışmazlığı boy uzanmasını əngəlləyir
BƏƏ OPEC-dən niyə çıxdığını açıqladı - Böyük neft müharibəsi başlayır?
Pentaqon rəhbəri NATO-nu hədəfə aldı: Bunu yadda saxlayacağıq
İnsult zamanı ilk yardımda edilməməli 3 səhv – həkim xəbərdarlıq edir
Qırğızıstanda səs-küylü qərar: Xalqa çağırış edildi
Metro və avtobuslarda ödənişlə bağlı yenilik
Pilləkənlə qalxarkən bağırsaq xərçənginin hiss olunan əlaməti
İsrail Livanla bağlı qərar verdi: Əraziləri ələ keçirmək…
Ərəb ölkələri fövqəladə iclas keçirəcək
Sümükləri və oynaqları gücləndirən qidalar – həkim tövsiyələri
Sağlam həyat tərzinə qəfil keçid niyə psixika üçün təhlükəlidir?
Xaricdən məhsul sifariş edənlərin nəzərinə - Yeni qayda gəlir
İrandan ABŞ-a MÜHARİBƏ MESAJI - Hədəflərin siyahısı yeniləndi
Analizlərim normal çıxır, amma özümü pis hiss edirəm - Səbəb
Ermənistan bu kəndi Gürcüstana verəcək?
Sürücülük vəsiqələrimiz bu ölkədə tanınacaq
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 2 050
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Sağlam olmayan münasibətlərin 4 əlaməti - Psixoloq xəbərdarlıq etdi
Heç kim qocalmayacaq: Alimlər ürəyi gəncləşdirən maddə tapdı
ABŞ İranla müharibəyə bu qədər pul xərcləyib – Şok rəqəmlər
Ukraynanın Putini dəli edən zərbəsi: Rusiya çökə bilər
Bu 2 elementin çatışmazlığı boy uzanmasını əngəlləyir
BƏƏ OPEC-dən niyə çıxdığını açıqladı - Böyük neft müharibəsi başlayır?
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:29
    Sağlam olmayan münasibətlərin 4 əlaməti - Psixoloq xəbərdarlıq etdi
  • Dünən, 21:40
    Heç kim qocalmayacaq: Alimlər ürəyi gəncləşdirən maddə tapdı
  • Dünən, 20:26
    ABŞ İranla müharibəyə bu qədər pul xərcləyib – Şok rəqəmlər
  • Dünən, 19:09
    Ukraynanın Putini dəli edən zərbəsi: Rusiya çökə bilər
  • Dünən, 18:37
    Bu 2 elementin çatışmazlığı boy uzanmasını əngəlləyir
  • Dünən, 17:10
    BƏƏ OPEC-dən niyə çıxdığını açıqladı - Böyük neft müharibəsi başlayır?
  • Dünən, 16:36
    Pentaqon rəhbəri NATO-nu hədəfə aldı: Bunu yadda saxlayacağıq
  • Dünən, 15:56
    İnsult zamanı ilk yardımda edilməməli 3 səhv – həkim xəbərdarlıq edir
  • Dünən, 14:03
    Qırğızıstanda səs-küylü qərar: Xalqa çağırış edildi
  • Dünən, 13:48
    Metro və avtobuslarda ödənişlə bağlı yenilik
  • Dünən, 12:15
    Pilləkənlə qalxarkən bağırsaq xərçənginin hiss olunan əlaməti
  • Dünən, 11:31
    İsrail Livanla bağlı qərar verdi: Əraziləri ələ keçirmək…
  • Dünən, 10:18
    Ərəb ölkələri fövqəladə iclas keçirəcək
  • Dünən, 09:03
    Sümükləri və oynaqları gücləndirən qidalar – həkim tövsiyələri
  • 28-04-2026, 21:51
    Sağlam həyat tərzinə qəfil keçid niyə psixika üçün təhlükəlidir?
  • 28-04-2026, 20:27
    Xaricdən məhsul sifariş edənlərin nəzərinə - Yeni qayda gəlir
  • 28-04-2026, 19:54
    İrandan ABŞ-a MÜHARİBƏ MESAJI - Hədəflərin siyahısı yeniləndi
  • 28-04-2026, 18:23
    Analizlərim normal çıxır, amma özümü pis hiss edirəm - Səbəb
  • 28-04-2026, 17:51
    Ermənistan bu kəndi Gürcüstana verəcək?
  • 28-04-2026, 16:46
    Sürücülük vəsiqələrimiz bu ölkədə tanınacaq
  • 28-04-2026, 15:45
    Vazelin üzü tükləndirir? - Dəriyə təsiri
  • 28-04-2026, 14:46
    Çexiya Azərbaycandan nə qədər qaz alacaq?
  • 28-04-2026, 13:56
    Trampın təhlükəsizlik məsələləri Ağ Evdə müzakirə olunacaq
  • 28-04-2026, 12:33
    Bu 2 siqnal varsa – Səndə B9 çatışmır
  • 28-04-2026, 11:24
    Rusiyadan müharibə xəbərdarlığı – Daha bir ölkəyə hücum başlayır?
  • 28-04-2026, 10:40
    İki müsəlman ölkə arasında münaqişə yenidən alovlandı
  • 28-04-2026, 09:02
    5 ədəd badam yeyib idman et, gör NƏ OLUR...
  • 27-04-2026, 22:36
    Bu iki bürc evlilikdən qorxur - Azadlıqlarından əl çəkməzlər
  • 27-04-2026, 21:04
    Keyfiyyətsiz qara çayın bədənə verdiyi - ZƏRƏRLƏR
  • 27-04-2026, 20:36
    Rusiya ilə müharibə qaçılmazdır: ölkə hazırlığa başladı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə