• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Azərbaycanda bu şəxslər 5 il tez təqaüdə çıxacaqlar
ABŞ və İsrail bu məsələdə razılığa gəldi - Bundan sonra...
Ən uzunömürlü qan qrupu açıqlandı
Yüksək təzyiqlə yaşıl çay içmək olar?
Soyuq havada isti içkilərin faydalı olub-olmasına aydınlıq gətirilib
"ABŞ istəsə, biz hazırıq" - Maduro
Regionda yeni müharibə gözlənilir: üçüncü ölkə də qoşulacaq – 2026 proqnozları
Məktəblilər arasında pnevmoniya sürətlə yayılır - XƏBƏRDARLIQ
Qarlı hava nə vaxta kimi davam edəcək?
Rusiya Ukraynanın nə qədər ərazisini işğal edib?
D Vitamini - Faydaları, çatışmazlıq əlamətləri və artıran qidalar
Qaz kartına niyə pul yükləmək olmur? – Rəsmi
İran qaynayır, İsrail və ABŞ pusquda: Tehran rejiminin xilas yolu varmı?
Bu qidalar bağırsaqlarınızı səssizcə MƏHV EDİR
At ilinin xarakteri: 2026 kimlərə düşərli olacaq?
Türkiyə “hə” dedi, yeni dostu hərəkətə keçdi – Rus qoşunları geri qayıdır
Təzyiq xəstələri səhər gəzintisinə çıxmalıdır – Dərmana əvəz
Kimlərdə daxili orqanlar piylənir? – Diqqət
İki müsəlman ölkəsi toqquşdu: gəmilər vuruldu – Müharibə başlayır?
Pakistanda dəhşətli yol qəzası: 14 ölü, 29 yaralı
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 1 917
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Azərbaycanda bu şəxslər 5 il tez təqaüdə çıxacaqlar
ABŞ və İsrail bu məsələdə razılığa gəldi - Bundan sonra...
Ən uzunömürlü qan qrupu açıqlandı
Yüksək təzyiqlə yaşıl çay içmək olar?
Soyuq havada isti içkilərin faydalı olub-olmasına aydınlıq gətirilib
"ABŞ istəsə, biz hazırıq" - Maduro
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:28
    Azərbaycanda bu şəxslər 5 il tez təqaüdə çıxacaqlar
  • Bu gün, 10:35
    ABŞ və İsrail bu məsələdə razılığa gəldi - Bundan sonra...
  • Bu gün, 09:08
    Ən uzunömürlü qan qrupu açıqlandı
  • Dünən, 22:22
    Yüksək təzyiqlə yaşıl çay içmək olar?
  • Dünən, 21:34
    Soyuq havada isti içkilərin faydalı olub-olmasına aydınlıq gətirilib
  • Dünən, 20:38
    "ABŞ istəsə, biz hazırıq" - Maduro
  • Dünən, 19:11
    Regionda yeni müharibə gözlənilir: üçüncü ölkə də qoşulacaq – 2026 proqnozları
  • Dünən, 18:07
    Məktəblilər arasında pnevmoniya sürətlə yayılır - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 17:09
    Qarlı hava nə vaxta kimi davam edəcək?
  • Dünən, 16:27
    Rusiya Ukraynanın nə qədər ərazisini işğal edib?
  • Dünən, 15:01
    D Vitamini - Faydaları, çatışmazlıq əlamətləri və artıran qidalar
  • Dünən, 14:06
    Qaz kartına niyə pul yükləmək olmur? – Rəsmi
  • Dünən, 13:13
    İran qaynayır, İsrail və ABŞ pusquda: Tehran rejiminin xilas yolu varmı?
  • Dünən, 12:04
    Bu qidalar bağırsaqlarınızı səssizcə MƏHV EDİR
  • Dünən, 11:43
    At ilinin xarakteri: 2026 kimlərə düşərli olacaq?
  • Dünən, 10:20
    Türkiyə “hə” dedi, yeni dostu hərəkətə keçdi – Rus qoşunları geri qayıdır
  • Dünən, 09:09
    Təzyiq xəstələri səhər gəzintisinə çıxmalıdır – Dərmana əvəz
  • 1-01-2026, 21:32
    Kimlərdə daxili orqanlar piylənir? – Diqqət
  • 1-01-2026, 20:34
    İki müsəlman ölkəsi toqquşdu: gəmilər vuruldu – Müharibə başlayır?
  • 1-01-2026, 19:22
    Pakistanda dəhşətli yol qəzası: 14 ölü, 29 yaralı
  • 1-01-2026, 18:10
    Şorbanıza 1 qaşıq əlavə edin, qışı sağlam keçirin
  • 1-01-2026, 17:51
    Bu qanunlar artıq qüvvədədir - SİYAHI
  • 1-01-2026, 16:13
    Finlandiyada "Fitburg" yük gəmisi saxlanıldı - Heyət üzvləri həbs edildi
  • 1-01-2026, 15:41
    Ekran vaxtına diqqət: Xəstə edə bilər...
  • 1-01-2026, 14:57
    Putinin iqamətgahına hücum olubmu? - ABŞ kəşfiyyatı açıqladı
  • 1-01-2026, 13:19
    2026-cı il onlara həsr olunacaq - FƏRMAN
  • 1-01-2026, 12:48
    Bədəndə iltihabı artıran "SAĞLAM" vərdişlər
  • 1-01-2026, 11:38
    İki dünya müharibəsinin tarixini dəqiq deyən keşişdən 2026 üçün dəhşətli proqnoz: Martın 20-də...
  • 1-01-2026, 10:26
    Əliyev açıq mesaj verdi: Yalnız güclü dövlət...
  • 1-01-2026, 09:00
    Normal çaydan 137 qat daha güclü: İmmunitet üçün ən yaxşı içki
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə