• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Gündə bir ovuc kifayətdir: Yuxu və xoşbəxtlik hormonu
Qaraciyərinizin sağlam olmadığını göstərən – 3 incə məqam
3300 sahibkara ziyan dəydi: taxıl sahələri məhv olub?
Rusiyanın kütləvi hücumları: Zelenskinin növbəti addımı belə olacaq
İnsülin dirəncinin başladığını göstərən - 10 əlamət
Minimum əməkhaqqı ilə bağlı vacib məlumat – Bu qədər arta bilər
Ölkəmizin adı üçün həyəcan təbili – Bu cümlə sürətlə yayılır
Dəridə çillər və piqment ləkələrinin əmələ gəlmə səbəbləri
İrandan ABŞ-a gözlənilməz şərt – Yeni toqquşma anonsu verildi
Türklər yeni təhlükəsizlik şəbəkəsi qurur, Təl-Əviv mühasirəyə alınır - İsraildən etiraf
Şəkərli diabetin qeyri-adi SİMPTOMU
Ermənistan-Türkiyə yaxınlaşması regionda güc balansını belə dəyişəcək: Rusiya və İran...
Paşinyan meydan oxudu: Rusiyanın vurduğu zərər...
İspanağı bişirmədən yeyin - Məsləhət
Qədim məbədin xarabalıqlarında görün kimin başı tapıldı
Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri
İran ABŞ-la danışıqları dayandırdı – Səbəb
Avrasiyanın “xəritəsi” dəyişir – Azərbaycan üzərindən böyük PLAN
Kürəyin ortasındakı ağrılar nədən yaranır? – ƏSAS SƏBƏBLƏR
ABŞ bazasını vurmaq istəyən İran raketləri belə zərərsizləşdirildi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 2 096
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Gündə bir ovuc kifayətdir: Yuxu və xoşbəxtlik hormonu
Qaraciyərinizin sağlam olmadığını göstərən – 3 incə məqam
3300 sahibkara ziyan dəydi: taxıl sahələri məhv olub?
Rusiyanın kütləvi hücumları: Zelenskinin növbəti addımı belə olacaq
İnsülin dirəncinin başladığını göstərən - 10 əlamət
Minimum əməkhaqqı ilə bağlı vacib məlumat – Bu qədər arta bilər
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:45
    Gündə bir ovuc kifayətdir: Yuxu və xoşbəxtlik hormonu
  • Dünən, 21:31
    Qaraciyərinizin sağlam olmadığını göstərən – 3 incə məqam
  • Dünən, 20:34
    3300 sahibkara ziyan dəydi: taxıl sahələri məhv olub?
  • Dünən, 19:12
    Rusiyanın kütləvi hücumları: Zelenskinin növbəti addımı belə olacaq
  • Dünən, 18:19
    İnsülin dirəncinin başladığını göstərən - 10 əlamət
  • Dünən, 17:00
    Minimum əməkhaqqı ilə bağlı vacib məlumat – Bu qədər arta bilər
  • Dünən, 16:29
    Ölkəmizin adı üçün həyəcan təbili – Bu cümlə sürətlə yayılır
  • Dünən, 15:29
    Dəridə çillər və piqment ləkələrinin əmələ gəlmə səbəbləri
  • Dünən, 14:52
    İrandan ABŞ-a gözlənilməz şərt – Yeni toqquşma anonsu verildi
  • Dünən, 13:07
    Türklər yeni təhlükəsizlik şəbəkəsi qurur, Təl-Əviv mühasirəyə alınır - İsraildən etiraf
  • Dünən, 12:20
    Şəkərli diabetin qeyri-adi SİMPTOMU
  • Dünən, 11:30
    Ermənistan-Türkiyə yaxınlaşması regionda güc balansını belə dəyişəcək: Rusiya və İran...
  • Dünən, 10:18
    Paşinyan meydan oxudu: Rusiyanın vurduğu zərər...
  • Dünən, 09:04
    İspanağı bişirmədən yeyin - Məsləhət
  • 1-06-2026, 22:31
    Qədim məbədin xarabalıqlarında görün kimin başı tapıldı
  • 1-06-2026, 21:15
    Gecələr qatıq yeməyin faydaları və zərərləri
  • 1-06-2026, 20:50
    İran ABŞ-la danışıqları dayandırdı – Səbəb
  • 1-06-2026, 19:08
    Avrasiyanın “xəritəsi” dəyişir – Azərbaycan üzərindən böyük PLAN
  • 1-06-2026, 18:57
    Kürəyin ortasındakı ağrılar nədən yaranır? – ƏSAS SƏBƏBLƏR
  • 1-06-2026, 17:12
    ABŞ bazasını vurmaq istəyən İran raketləri belə zərərsizləşdirildi
  • 1-06-2026, 16:18
    NATO Trampın qəzəbindən qorxur - Alyans daxilində gərginlik arta bilər
  • 1-06-2026, 15:29
    Bu cür öskürək ürək xəstəliklərindən xəbər verirmiş
  • 1-06-2026, 14:10
    Ermənistanda həlledici həftə: Seçki, xarici təsirlər və mümkün etiraz dalğası ssenarisi
  • 1-06-2026, 13:43
    Fars körfəzində yük gəmisi vuruldu - Güclü partlayış
  • 1-06-2026, 12:27
    Elm adamları açıqladı: Qocalmanın sürətləndiyi iki xüsusi yaş dövrü var
  • 1-06-2026, 11:33
    İran və ABŞ arasında mümkün anlaşmanın detalları
  • 1-06-2026, 10:21
    Quru döyüşləri gedir: Ordu iki istiqamətdə hücuma keçib
  • 1-06-2026, 09:06
    Orqanizmi toksinlərdən təmizləmək üçün ən effektli üsul
  • 31-05-2026, 21:18
    Südə limon sıxıb bir gecə saxlayın: Təsiri inanlmazdır
  • 31-05-2026, 20:05
    ABŞ və İsrailin başı dərddə - Elə peyk görüntüləri üzə çıxdı ki...
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə