• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
4 bürcə pul axını olacaq
Mədə xərçəngi riskini artıran amillər nələrdir?
Bu Avropa ölkəsində əmr verildi: Böyük müharibəyə hazırlıq başladı
Moskvadan etiraf: Azərbaycanla Ermənistan əldən çıxır
Diş itkisi yalnız estetik problem deyil - Sağlamlıq üçün təhlükədir
Azərbaycanda boşanmaq istəyənlər cərimə ödəyəcək? – Açıqlama
Azərbaycan sərhədinə bir ilk yaşandı – Tezliklə nəticələri bilinəcək
20 yaşlarda belə başlaya bilər: "Parkinson"un gizli əlamətləri
Müəyyən bir anlaşma var: Kremldən Ukrayna ilə bağlı nikbin mesaj
Paşinyan Bakı ilə bağlı planı açıqladı: “Seçkilərdən daha öndədir”
Hər gün şorba yemək vacibdir?
NATO rəhbərindən Putinə gözlənilməz jest: Makronun ideyasını dəstəklədi…
Fransaya müharibə elan edildi
Hibiskus çayı yüksək təzyiqi aşağı salır – Həkim
İnsan həyatının ən yorucu dövrü: On il davam edir
Bu adamlar yastıqsız yatmalıdır – Səbəb
Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Fevralın 13-dən...
ABŞ hərbi gəmiləri toqquşdu: xəsarət alanlar var
Evdə ayaqyalın gəzənlərdə bu xəstəlik olur
ABŞ bu bölgədən geri çəkildi: Strateji baza onlara verildi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 1 953
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
4 bürcə pul axını olacaq
Mədə xərçəngi riskini artıran amillər nələrdir?
Bu Avropa ölkəsində əmr verildi: Böyük müharibəyə hazırlıq başladı
Moskvadan etiraf: Azərbaycanla Ermənistan əldən çıxır
Diş itkisi yalnız estetik problem deyil - Sağlamlıq üçün təhlükədir
Azərbaycanda boşanmaq istəyənlər cərimə ödəyəcək? – Açıqlama
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:25
    4 bürcə pul axını olacaq
  • Dünən, 21:40
    Mədə xərçəngi riskini artıran amillər nələrdir?
  • Dünən, 20:37
    Bu Avropa ölkəsində əmr verildi: Böyük müharibəyə hazırlıq başladı
  • Dünən, 19:09
    Moskvadan etiraf: Azərbaycanla Ermənistan əldən çıxır
  • Dünən, 18:47
    Diş itkisi yalnız estetik problem deyil - Sağlamlıq üçün təhlükədir
  • Dünən, 17:50
    Azərbaycanda boşanmaq istəyənlər cərimə ödəyəcək? – Açıqlama
  • Dünən, 16:26
    Azərbaycan sərhədinə bir ilk yaşandı – Tezliklə nəticələri bilinəcək
  • Dünən, 15:34
    20 yaşlarda belə başlaya bilər: "Parkinson"un gizli əlamətləri
  • Dünən, 14:40
    Müəyyən bir anlaşma var: Kremldən Ukrayna ilə bağlı nikbin mesaj
  • Dünən, 13:27
    Paşinyan Bakı ilə bağlı planı açıqladı: “Seçkilərdən daha öndədir”
  • Dünən, 12:21
    Hər gün şorba yemək vacibdir?
  • Dünən, 11:32
    NATO rəhbərindən Putinə gözlənilməz jest: Makronun ideyasını dəstəklədi…
  • Dünən, 10:22
    Fransaya müharibə elan edildi
  • Dünən, 09:03
    Hibiskus çayı yüksək təzyiqi aşağı salır – Həkim
  • 12-02-2026, 22:10
    İnsan həyatının ən yorucu dövrü: On il davam edir
  • 12-02-2026, 21:34
    Bu adamlar yastıqsız yatmalıdır – Səbəb
  • 12-02-2026, 20:37
    Hava ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ: Fevralın 13-dən...
  • 12-02-2026, 19:12
    ABŞ hərbi gəmiləri toqquşdu: xəsarət alanlar var
  • 12-02-2026, 18:07
    Evdə ayaqyalın gəzənlərdə bu xəstəlik olur
  • 12-02-2026, 17:20
    ABŞ bu bölgədən geri çəkildi: Strateji baza onlara verildi
  • 12-02-2026, 16:05
    ABŞ İranı vurarsa görün nələr olar – Tehranın sona saxladığı ehtiyat plan
  • 12-02-2026, 15:29
    Xərçəng sağlam hüceyrələri necə ələ keçirir?
  • 12-02-2026, 14:53
    Putin qəzəblidir: İran Rusiyanı Çinə dəyişdi
  • 12-02-2026, 13:27
    Yer kürəsində "cəhənnəm iqlimi" hökm sürəcək - Alimlərdən xəbərdarlıq
  • 12-02-2026, 12:12
    İnsult və infarktı tətikləyən qidalar – Siyahı
  • 12-02-2026, 11:18
    Rusiya sovet dövründən qalma 20 min bomba sığınacağını bərpa edir: Nəyə hazırlıq görülür?
  • 12-02-2026, 10:33
    Hakan Fidandan xəbərdarlıq: Müharibəyə səbəb olacaq
  • 12-02-2026, 09:05
    Ət yeyənlərin 100 yaşa çatma şansı çoxdur
  • 11-02-2026, 22:50
    Soyuq havada insanın idrak qabiliyyəti azalır?
  • 11-02-2026, 21:16
    Arıqlamağa mane olan çox bilinməyən 7 qida - Diyetoloq açıqladı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə