• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
İnsan bədənindəki "üçüncü göz"ün inanılmaz funksiyaları üzə çıxdı
Dizlər gecələr niyə ağrıyır?
Almaniyadan Rusiyaya: Bizi qorxutmaq mümkün deyil!
Adambaşına düşən sığorta haqqı 220 manata çatdırılacaq
Yorğunluq, unutqanlıq, depressiya - B12 çatışmazlığının simptomları
Putin hərəkətə keçdi: Rusiya həmin qanunu qəbul etdi
Dəhşətli istilər gəlir – Aylıq proqnoz
Uşaqlarda qurd əlamətləri hansılardır? – Ən çox edilən səhvlər və təhlükəli məqamlar
Kiyev Avropa İttifaqına üzvlük yolunda - Danışıqlar başlayır
İrandan Azərbaycanı da maraqlandıran mühüm ANONS
Qurban ətini dərhal yeməyin - Mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ
İrəvana gələn Rubio Zəngəzur dəhlizi sazişini niyə indi imzaladı? – Detallar
MDB-dən çıxış başlayır: Moldova əsas sazişləri ləğv etdi
Səhərlər gözdə problem insultdan xəbər verə bilər
İnsanlar niyə yazda tez-tez köklü dəyişikliklər etmək istəyirlər?
Qarında şişkinliyi azaltmağın sadə yolları
ABŞ Ermənistanı belə silahlandıracaq - Yeni sənəd imzalandı
Əsəd rejiminin “ÖLÜMCÜL MİRASI” - Dəhşətli sübutlar gün üzünə çıxdı
Qan təzyiqini normada saxlayan 2 içki
Putindən gözlənilməz fərman: Rusiya bu ölkələrə qoşun yeridəcək?
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 2 093
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
İnsan bədənindəki "üçüncü göz"ün inanılmaz funksiyaları üzə çıxdı
Dizlər gecələr niyə ağrıyır?
Almaniyadan Rusiyaya: Bizi qorxutmaq mümkün deyil!
Adambaşına düşən sığorta haqqı 220 manata çatdırılacaq
Yorğunluq, unutqanlıq, depressiya - B12 çatışmazlığının simptomları
Putin hərəkətə keçdi: Rusiya həmin qanunu qəbul etdi
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:07
    İnsan bədənindəki "üçüncü göz"ün inanılmaz funksiyaları üzə çıxdı
  • Dünən, 21:51
    Dizlər gecələr niyə ağrıyır?
  • Dünən, 20:04
    Almaniyadan Rusiyaya: Bizi qorxutmaq mümkün deyil!
  • Dünən, 19:20
    Adambaşına düşən sığorta haqqı 220 manata çatdırılacaq
  • Dünən, 18:34
    Yorğunluq, unutqanlıq, depressiya - B12 çatışmazlığının simptomları
  • Dünən, 17:24
    Putin hərəkətə keçdi: Rusiya həmin qanunu qəbul etdi
  • Dünən, 16:47
    Dəhşətli istilər gəlir – Aylıq proqnoz
  • Dünən, 15:10
    Uşaqlarda qurd əlamətləri hansılardır? – Ən çox edilən səhvlər və təhlükəli məqamlar
  • Dünən, 14:25
    Kiyev Avropa İttifaqına üzvlük yolunda - Danışıqlar başlayır
  • Dünən, 13:12
    İrandan Azərbaycanı da maraqlandıran mühüm ANONS
  • Dünən, 12:26
    Qurban ətini dərhal yeməyin - Mütəxəssisdən XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 11:40
    İrəvana gələn Rubio Zəngəzur dəhlizi sazişini niyə indi imzaladı? – Detallar
  • Dünən, 10:09
    MDB-dən çıxış başlayır: Moldova əsas sazişləri ləğv etdi
  • Dünən, 09:02
    Səhərlər gözdə problem insultdan xəbər verə bilər
  • 26-05-2026, 22:39
    İnsanlar niyə yazda tez-tez köklü dəyişikliklər etmək istəyirlər?
  • 26-05-2026, 21:39
    Qarında şişkinliyi azaltmağın sadə yolları
  • 26-05-2026, 20:15
    ABŞ Ermənistanı belə silahlandıracaq - Yeni sənəd imzalandı
  • 26-05-2026, 19:52
    Əsəd rejiminin “ÖLÜMCÜL MİRASI” - Dəhşətli sübutlar gün üzünə çıxdı
  • 26-05-2026, 18:03
    Qan təzyiqini normada saxlayan 2 içki
  • 26-05-2026, 17:21
    Putindən gözlənilməz fərman: Rusiya bu ölkələrə qoşun yeridəcək?
  • 26-05-2026, 16:39
    Köçəryan etiraf etdi: “Paşinyan hakimiyyətdə qalsa…”
  • 26-05-2026, 15:12
    Qadının gəncliyi, nə qədər yaşayacağı dəmir deposundan asılıdır
  • 26-05-2026, 14:45
    Kreditlər haqda xoşagəlməz xəbər – Qaydalar dəyişir?
  • 26-05-2026, 13:33
    Zelenski elan etdi: Müharibə bu tarixdə başa çatacaq!
  • 26-05-2026, 12:29
    Alma kimlərə zərər verə bilər?
  • 26-05-2026, 11:11
    Rubionun Ermənistan səfərində “gizli missiyası” - ABŞ-ın planı nədir?
  • 26-05-2026, 10:08
    ABŞ İranın cənubuna zərbələr endirdi - SEPAH-a ağır itki
  • 26-05-2026, 09:00
    Tez-tez göz qırpmaq xəstəlik əlamətidir? - Həkimdən mühüm açıqlama
  • 25-05-2026, 22:32
    Yorğun oyanırsınız? - Səhərlər 20 dəqiqə bunu edin
  • 25-05-2026, 21:28
    Bu hal saatlar sonra ölümcül ola bilər - Valideynlərə XƏBƏRDARLIQ
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə