• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
İnsanlar yuxuda buna görə dişlərini qıcayırlar - Qnatoloqdan XƏBƏRDARLIQ
Təhlükəli ağcaqanad sancmasının əlamətləri müəyyən edilib
Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər
Gicitkən bu şəxslərə zərərlidir
Putindən Ermənistanla bağlı gözlənilməz açıqlama
ABŞ-dan sonra Türkiyənin adı çəkildi – Azərbaycan 35 illik qərarını dəyişə bilər
Artıq vitamin qəbulunun ciddi fəsadları - Xəbərdarlıq
Netanyahu bəyan etdi: Ancaq bu halda sülh olacaq
Əhalinin NƏZƏRİNƏ: Antibiotiklər pulsuz veriləcək? – AÇIQLAMA
Yaz halsızlığı ilə mübarizə aparmağın 3 qızıl qaydası
Putin G20 sammitinə qatıla bilər - Peskov
İran ABŞ və İsrail gəmilərini saxlayıb? - Heqset
Ürəyi qoruyub, stressi azaldan ÇAY
Qadınlar 10 il daha gənc görünməyin qeyri-adi yolunu tapıblar
Ən riskli süd məhsulları
Çin-ABŞ müharibəsi başlayır, Pekin hərbi gəmiləri Hörmüzə göndərdi - “Qırmızı xətt” keçildi
Bu ixtisaslar tarixə qovuşur - Gələcəyi olmayan peşələri açıqladı
Xərçəng şübhəsində, hansı analizlər verilməlidir?
Yeni qərar: Çoxmənzilli binalarda fərdi istilik sistemləri...
İran Rusiyanı Hörmüzdən keçid üçün rüsumdan azad etdi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 2 045
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
İnsanlar yuxuda buna görə dişlərini qıcayırlar - Qnatoloqdan XƏBƏRDARLIQ
Təhlükəli ağcaqanad sancmasının əlamətləri müəyyən edilib
Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər
Gicitkən bu şəxslərə zərərlidir
Putindən Ermənistanla bağlı gözlənilməz açıqlama
ABŞ-dan sonra Türkiyənin adı çəkildi – Azərbaycan 35 illik qərarını dəyişə bilər
Son xəbərlər
  • Bu gün, 09:06
    İnsanlar yuxuda buna görə dişlərini qıcayırlar - Qnatoloqdan XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 22:25
    Təhlükəli ağcaqanad sancmasının əlamətləri müəyyən edilib
  • Dünən, 21:41
    Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər
  • Dünən, 18:12
    Gicitkən bu şəxslərə zərərlidir
  • Dünən, 17:01
    Putindən Ermənistanla bağlı gözlənilməz açıqlama
  • Dünən, 16:36
    ABŞ-dan sonra Türkiyənin adı çəkildi – Azərbaycan 35 illik qərarını dəyişə bilər
  • Dünən, 15:13
    Artıq vitamin qəbulunun ciddi fəsadları - Xəbərdarlıq
  • Dünən, 14:31
    Netanyahu bəyan etdi: Ancaq bu halda sülh olacaq
  • Dünən, 13:55
    Əhalinin NƏZƏRİNƏ: Antibiotiklər pulsuz veriləcək? – AÇIQLAMA
  • Dünən, 12:19
    Yaz halsızlığı ilə mübarizə aparmağın 3 qızıl qaydası
  • Dünən, 11:26
    Putin G20 sammitinə qatıla bilər - Peskov
  • Dünən, 10:47
    İran ABŞ və İsrail gəmilərini saxlayıb? - Heqset
  • Dünən, 09:05
    Ürəyi qoruyub, stressi azaldan ÇAY
  • 24-04-2026, 22:09
    Qadınlar 10 il daha gənc görünməyin qeyri-adi yolunu tapıblar
  • 24-04-2026, 21:00
    Ən riskli süd məhsulları
  • 24-04-2026, 20:12
    Çin-ABŞ müharibəsi başlayır, Pekin hərbi gəmiləri Hörmüzə göndərdi - “Qırmızı xətt” keçildi
  • 24-04-2026, 19:23
    Bu ixtisaslar tarixə qovuşur - Gələcəyi olmayan peşələri açıqladı
  • 24-04-2026, 18:48
    Xərçəng şübhəsində, hansı analizlər verilməlidir?
  • 24-04-2026, 17:37
    Yeni qərar: Çoxmənzilli binalarda fərdi istilik sistemləri...
  • 24-04-2026, 16:02
    İran Rusiyanı Hörmüzdən keçid üçün rüsumdan azad etdi
  • 24-04-2026, 15:56
    Bu vərdişlər qan damarlarını zədələyir
  • 24-04-2026, 14:02
    “Putinin “üçbaşlı müharibə koalisiyası” Azərbaycanla münaqişəyə səbəb ola bilər”
  • 24-04-2026, 13:21
    Nino Tsilosani: Gürcüstan müharibə ilə hədələnir
  • 24-04-2026, 12:17
    Kardioloq infarktın gizli bir əlamətini açıqladı
  • 24-04-2026, 11:25
    İranın dəhşətli silahı: istifadə etsə, dünya iflic olacaq – Kontr-admiral
  • 24-04-2026, 10:46
    Azərbaycan və ABŞ “Tramp Marşrutu” üzrə danışıqlara başlayıb
  • 24-04-2026, 09:06
    Qanda hemoqlobini artıran 5 içki
  • 23-04-2026, 22:27
    Göz dəymə həqiqətən mövcuddurmu? - Tibbi izah
  • 23-04-2026, 21:53
    Həkim yaddaşı "yeyən" ədviyyat barədə xəbərdarlıq etdi
  • 23-04-2026, 20:49
    İsrailin müdafiə naziri: ABŞ-nin icazə verəcəyi təqdirdə İranla müharibəyə hazırıq
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə