• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Paşinyanın planının son mərhələsi başladı: II Qaregin həbs olunacaq və...
Səhər yeyiləndə enerji verir, axşam yeyiləndə "dərd"
Xoruldamaq ürək xəstəliyinin xəbərçisidir?
Xərçəng riskini azaldan ən güclü 2 qida
İran bu ölkəni tam itirdi: “Şiə hilalı” batdı
Bu ixtisasa qəbul: imtahanda dəyişiklik edildi
Dərinizə tahini sürtün - İnanılmaz faydaları
ABŞ-dan heyrətamiz plan: Yunanıstanla Türkiyə barışır - Xəzərdən Aralıq dənizinə qədər “körpü”
Yağış nə vaxta qədər davam edəcək?
Boğazınız ağrıyanda bahalı dərmanlara pul verməyin - 2 qəpiklik çarə
Əliyev Başkəndi bizə verməz: orada elə bir şey var ki… – Poqosyan
Pensiyalarla bağlı vacib məsələ – Nazir açıqladı, detallar bəlli oldu
Kişmiş və qayısı deyil - ən güclü enerji mənbəyi xurmadır
Putin Trampdan cavab gözləyir – Uşakov açıqladı
Dəmirli mədənindən ilk mis satışına başlanıldı
Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmaq təhlükəlidir? - Yeni araşdırma
Boşanan qadınlar özünü necə hiss edir? - Alimlərdən ŞOK
Saç tökülməsinin qarşısını alan meyvə
Vedibasardan Göyçəyə yeni yol çəkilir – Bu ərazilər qaytarılacaq?
Türkiyədən Ermənistana mesaj: Ankara Bakıya işarə etdi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 1 883
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Paşinyanın planının son mərhələsi başladı: II Qaregin həbs olunacaq və...
Səhər yeyiləndə enerji verir, axşam yeyiləndə "dərd"
Xoruldamaq ürək xəstəliyinin xəbərçisidir?
Xərçəng riskini azaldan ən güclü 2 qida
İran bu ölkəni tam itirdi: “Şiə hilalı” batdı
Bu ixtisasa qəbul: imtahanda dəyişiklik edildi
Son xəbərlər
  • Bu gün, 10:22
    Paşinyanın planının son mərhələsi başladı: II Qaregin həbs olunacaq və...
  • Bu gün, 09:03
    Səhər yeyiləndə enerji verir, axşam yeyiləndə "dərd"
  • Dünən, 22:41
    Xoruldamaq ürək xəstəliyinin xəbərçisidir?
  • Dünən, 21:26
    Xərçəng riskini azaldan ən güclü 2 qida
  • Dünən, 20:28
    İran bu ölkəni tam itirdi: “Şiə hilalı” batdı
  • Dünən, 19:36
    Bu ixtisasa qəbul: imtahanda dəyişiklik edildi
  • Dünən, 18:44
    Dərinizə tahini sürtün - İnanılmaz faydaları
  • Dünən, 17:35
    ABŞ-dan heyrətamiz plan: Yunanıstanla Türkiyə barışır - Xəzərdən Aralıq dənizinə qədər “körpü”
  • Dünən, 16:19
    Yağış nə vaxta qədər davam edəcək?
  • Dünən, 15:00
    Boğazınız ağrıyanda bahalı dərmanlara pul verməyin - 2 qəpiklik çarə
  • Dünən, 14:44
    Əliyev Başkəndi bizə verməz: orada elə bir şey var ki… – Poqosyan
  • Dünən, 13:06
    Pensiyalarla bağlı vacib məsələ – Nazir açıqladı, detallar bəlli oldu
  • Dünən, 12:27
    Kişmiş və qayısı deyil - ən güclü enerji mənbəyi xurmadır
  • Dünən, 11:11
    Putin Trampdan cavab gözləyir – Uşakov açıqladı
  • Dünən, 10:38
    Dəmirli mədənindən ilk mis satışına başlanıldı
  • Dünən, 09:05
    Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmaq təhlükəlidir? - Yeni araşdırma
  • 4-12-2025, 22:28
    Boşanan qadınlar özünü necə hiss edir? - Alimlərdən ŞOK
  • 4-12-2025, 21:44
    Saç tökülməsinin qarşısını alan meyvə
  • 4-12-2025, 20:17
    Vedibasardan Göyçəyə yeni yol çəkilir – Bu ərazilər qaytarılacaq?
  • 4-12-2025, 19:04
    Türkiyədən Ermənistana mesaj: Ankara Bakıya işarə etdi
  • 4-12-2025, 18:06
    Xərçəngə qarşı turşu yeyin - Faydaları
  • 4-12-2025, 17:51
    Almaniya qırıcıları və 150 hərbçini Polşaya göndərdi - Səbəb
  • 4-12-2025, 16:36
    Zelenskiyə hücum təşkil olundu
  • 4-12-2025, 15:59
    Çox az istifadə olunur amma ən faydalı tərəvəzdir
  • 4-12-2025, 14:09
    İraq Hizbullahı terror təşkilatı kimi tanıdı
  • 4-12-2025, 13:31
    Sərhəddə insident: Rusiya qoşunları daha bir ölkəyə yeridilir?
  • 4-12-2025, 12:26
    Hansı təzyiqdə insult olma təhlükəsi var?
  • 4-12-2025, 11:08
    2026-cı il üçün şok proqnoz: qızıl, dollar, kriptovalyuta… – Bizi nə gözləyir?
  • 4-12-2025, 10:17
    Makron Ukrayna üçün “qış” moratoriumu təklif edib
  • 4-12-2025, 09:04
    Adi çayla ömrü uzatmağın yolu
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə