• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Sadəcə ilıq südlə qarışdırmaq kifayətdir - yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır
Türkiyənin 3 düşməni razılaşdı – Yeni “müharibə”nin arxasında o olacaq
Həftəsonu məktəblərdə dərs olmayacaq - Nazirlik açıqladı
Naxçıvandan Ermənistana atəş açılıb? - Rəsmi
70 dərdə dəvadır - çox insan faydalarından xəbərsizdir
Bir dəqiqəlik testlə sağlamlığınızı yoxlayın
Bəlğəmli öskürəyə qarşı təbii çarələr – Həkimdən evdə tətbiq oluna biləcək tövsiyələr
Qəzzanı heç vaxt tək qoymayacağıq - Ərdoğan
Azərbaycanda qış belə olacaq - Ən soyuq dövr...
Qırmızı kələmin sağlamlığa 5 əsas faydası
Putinin qərarından sonra 3 ölkəyə “hücum” başladı – Regionu sarsıdacaq proses
Türkiyədə Baş Qərargah rəisinin təyyarəsini hansı ölkə vurub?
Limonun elmi cəhətdən sübut olunmuş 8 sağlamlıq faydası
Zamanda səyahət: Keçmişə qayıda, gələcəyə gedə bilərikmi?
BMT-də ABŞ və İran arasında gərginlik: Razılığa gələ bilmədilər
Qaraciyərdə ləkə: Həkimlər səbəbləri və riskləri açıqladı
İsrail bu silahını ortaya çıxardı: ABŞ-dan güclü...
Regionda gərginlik pik həddə – Türkiyə dağıdıcı müharibəyə sürüklənir?
Hansı qidalar hormonal balansa təsir edir? - Endokrinoloq açıqladı
Bu çörək növləri zərərlidir – Xəbərdarlıq
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 1 909
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Sadəcə ilıq südlə qarışdırmaq kifayətdir - yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır
Türkiyənin 3 düşməni razılaşdı – Yeni “müharibə”nin arxasında o olacaq
Həftəsonu məktəblərdə dərs olmayacaq - Nazirlik açıqladı
Naxçıvandan Ermənistana atəş açılıb? - Rəsmi
70 dərdə dəvadır - çox insan faydalarından xəbərsizdir
Bir dəqiqəlik testlə sağlamlığınızı yoxlayın
Son xəbərlər
  • Bu gün, 12:12
    Sadəcə ilıq südlə qarışdırmaq kifayətdir - yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır
  • Bu gün, 11:45
    Türkiyənin 3 düşməni razılaşdı – Yeni “müharibə”nin arxasında o olacaq
  • Bu gün, 10:21
    Həftəsonu məktəblərdə dərs olmayacaq - Nazirlik açıqladı
  • Bu gün, 10:07
    Naxçıvandan Ermənistana atəş açılıb? - Rəsmi
  • Bu gün, 09:10
    70 dərdə dəvadır - çox insan faydalarından xəbərsizdir
  • Dünən, 22:38
    Bir dəqiqəlik testlə sağlamlığınızı yoxlayın
  • Dünən, 21:01
    Bəlğəmli öskürəyə qarşı təbii çarələr – Həkimdən evdə tətbiq oluna biləcək tövsiyələr
  • Dünən, 20:15
    Qəzzanı heç vaxt tək qoymayacağıq - Ərdoğan
  • Dünən, 19:25
    Azərbaycanda qış belə olacaq - Ən soyuq dövr...
  • Dünən, 18:06
    Qırmızı kələmin sağlamlığa 5 əsas faydası
  • Dünən, 17:15
    Putinin qərarından sonra 3 ölkəyə “hücum” başladı – Regionu sarsıdacaq proses
  • Dünən, 16:52
    Türkiyədə Baş Qərargah rəisinin təyyarəsini hansı ölkə vurub?
  • Dünən, 15:55
    Limonun elmi cəhətdən sübut olunmuş 8 sağlamlıq faydası
  • Dünən, 14:30
    Zamanda səyahət: Keçmişə qayıda, gələcəyə gedə bilərikmi?
  • Dünən, 13:26
    BMT-də ABŞ və İran arasında gərginlik: Razılığa gələ bilmədilər
  • Dünən, 12:08
    Qaraciyərdə ləkə: Həkimlər səbəbləri və riskləri açıqladı
  • Dünən, 11:28
    İsrail bu silahını ortaya çıxardı: ABŞ-dan güclü...
  • Dünən, 10:18
    Regionda gərginlik pik həddə – Türkiyə dağıdıcı müharibəyə sürüklənir?
  • Dünən, 09:03
    Hansı qidalar hormonal balansa təsir edir? - Endokrinoloq açıqladı
  • 23-12-2025, 21:23
    Bu çörək növləri zərərlidir – Xəbərdarlıq
  • 23-12-2025, 20:50
    Zelenski çarəsiz qalıb: Ukraynalılar bu şəhəri tərk etdilər
  • 23-12-2025, 19:06
    17 illik qərar gündəmdə: İrəvan bunu Rusiyaya verdi, əslində Azərbaycanındır
  • 23-12-2025, 18:21
    Bu şəxslər psixoloji yardımla təmin ediləcək
  • 23-12-2025, 17:41
    Çindən ABŞ-a xəbərdarlıq: Qətiyyəli cavab veriləcək!
  • 23-12-2025, 16:36
    Orbandan diqqətçəkən Ukrayna açıqlaması: Böyük bir yalan puç olur
  • 23-12-2025, 15:43
    Sink çatışmazlığı nələrə səbəb olur? - problemi aradan qaldırmağın yolları
  • 23-12-2025, 14:23
    Putin zəif nöqtəni tapdı: Kremlin Qafqazda son həmləsi bu olacaq
  • 23-12-2025, 13:51
    Prezident qərar verdi, gözlər Bakıya çevrildi – Yeniliklər olacaq
  • 23-12-2025, 12:08
    Xərçəngin sümüklərə yayılmasının əlamətləri
  • 23-12-2025, 11:44
    Rusiyadan ABŞ-a ağır zərbə: Putin bu ölkəyə dəstək verəcək
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə