• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Turp çox faydalı olsa da, bu şəxslərə zərər verir
Oturaq işlə məşğul olanların sağlamlığı təhlükədədir
Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi
Paşinyan KTMT ilə bağlı son nöqtəni qoydu
Sülh sazişi ilə bağlı yeni iddia: Bakı, Ankara və İrəvan razıdır, lakin…
Gərgin baş ağrılarına nə kömək edir?
Serbiya Avropa İttifaqının gizli tələblərini AÇIQLADI
İranın gizli oyunu: Silahlar yenidən işə düşür? - ABŞ hərəkətə keçdi
İnsanları narahat edən sual: Anesteziya zamanı xəstə oyana bilərmi?
Dünya Hörmüzə alternativ axtarır: Gözlər Zəngəzur dəhlizinə dikildi, tezliklə...
Corciya Meloni Bakıya səfərə hazırlaşır
Kardioqram infarktı göstərmir - Bəs dəqiq necə yoxlanmalı?
Regionda mühüm gedişat: Əliyev-Ərdoğan-Şərif dünyaya elə bir mesaj verdi ki…
İsrail xristianlardan üzr istədi: İyrənc hərəkətdir
Diş fırçalayan zaman hər kəsin etdiyi bu səhv dişləri çürüdürmüş
Uşaq danışmırsa nə etmək lazımdır? - AÇIQLANDI
“Ziillər sadəcə kosmetik problem deyil – HPV bəzi hallarda xərçəngə səbəb olur
Netanyahu 1 il əvvəl İran haqda nə öyrənib? – Özü danışdı
İsrail Livanla bərabər, daha bir ölkədə işğalı genişləndirdi
Dizartriya – insultdan 1 həftə öncəki XƏBƏRDARLIQ
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Maraqlı

3-01-2019, 02:51

Vitaminlər və minerallarla zəngin QARACİYƏR

Qara ciyərin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan insanlara məlumdur.

Qədimdə təbiblər qara ciyəri zəiflənmiş, xəstə insanlara, tez-tez xəstələnən uşaqlara vermək tövsiyə edirdilər.

Müxtəlif vitaminlər və minerallarla zəngin olan qara ciyər əsl təbii vitamin-mineral kompleksidir. Məhz bu səbəbdən qara ciyər bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi qidalanmaya daxildir. Qara ciyər çox qiymətli müalicəvi və dietik məhsuldur.

Qara ciyərdə çoxlu sayda müxtəlif vitaminlər (A, C, B qrupu, E, K, PP, D) minerallar (kalsium, mis, maqnezium, fosfor, sink, xrom və s.) var. Qara ciyər orqanizm üçün əzvəzolunmaz olan bir çox aminturşularla zəngindir.

Qara ciyər dəmir defisitli anemiyanın ilk təbii müalicə vasitəsidir. Qara ciyər dəmirlə olduqca zəngindir, həm də bu dəmir qara ciyərdə orqanizm tərəfindən ən asan mənimsənilən formadadır. Beləliklə, qara ciyər anemiyadan əziyyət çəkən, hər hansı səbəbə görə qan itirmiş (cərrahi əməliyyat, travma, daxili qanaxma və s.) insan üçün çox faydalıdır.

Qara ciyər A vitamini ilə çox zəngindir. Bu vitamin gözlərimizin sağlamlığında böyük rol oynayır. Dahi Avisennanın A vitamini və onun orqanizmə olan təsiri haqda anlayışı, təbii ki, yox idi, lakin Avisenna görməsi zəif olan insanlara keçi qara ciyərindən alınmış şirəni təyin edirdi.

A vitamini həmçinin dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir, uşaqlarda böyümə və ikişaf prosesləri üçün vacibdir.

B qrupu vitaminlərlə zəngin olan qara ciyər insanın sinir sistemi üçün çox xeyirlidir.

Qara ciyər ürək xəstəlikləri zamanı da çox faydalıdır.

İmmun sistemi zəif olan insanlar və xüsusilə uşaqlar mütləq qara ciyər yeməlidir. Qara ciyərin tərkibində immunitetin yaxşı fəaliyyəti üçün lazım olan əksər maddələr var.

Fol turşusu və dəmilə zəngin olan qara ciyər hamilə qadınlar üçün çox faydalıdır. Fol turşusu döldə müxtəlif inkişaf qüsurların (xüsusilə beyin qüsurlarının) əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Dəmir isə hamiləlik zamanı qadınlarda tez-tez inkişaf edən anemiyanın profilaktikasıdır
.

Oxunub: 2 038
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

25-09-2018, 20:23

Balla qara turpun şirəsi. Öskürəyin effektli müalicəsi

Gözəllik və təbabət

23-09-2018, 11:46

Unudulmaqda olan ən şəfalı tərəvəz!

Gözəllik və təbabət

13-09-2018, 23:16

Balqabaq; vitamin və mineral deposu

Manşet / Maraqlı

28-07-2018, 09:49

Könüllü olaraq qara ciyər və böyrəklərini nəqlini xahiş edib

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Turp çox faydalı olsa da, bu şəxslərə zərər verir
Oturaq işlə məşğul olanların sağlamlığı təhlükədədir
Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi
Paşinyan KTMT ilə bağlı son nöqtəni qoydu
Sülh sazişi ilə bağlı yeni iddia: Bakı, Ankara və İrəvan razıdır, lakin…
Gərgin baş ağrılarına nə kömək edir?
Son xəbərlər
  • Bu gün, 09:07
    Turp çox faydalı olsa da, bu şəxslərə zərər verir
  • Dünən, 22:17
    Oturaq işlə məşğul olanların sağlamlığı təhlükədədir
  • Dünən, 21:22
    Qaraciyərinizə zərər verən üç yatma vərdişi
  • Dünən, 20:36
    Paşinyan KTMT ilə bağlı son nöqtəni qoydu
  • Dünən, 19:04
    Sülh sazişi ilə bağlı yeni iddia: Bakı, Ankara və İrəvan razıdır, lakin…
  • Dünən, 18:24
    Gərgin baş ağrılarına nə kömək edir?
  • Dünən, 17:09
    Serbiya Avropa İttifaqının gizli tələblərini AÇIQLADI
  • Dünən, 16:53
    İranın gizli oyunu: Silahlar yenidən işə düşür? - ABŞ hərəkətə keçdi
  • Dünən, 15:30
    İnsanları narahat edən sual: Anesteziya zamanı xəstə oyana bilərmi?
  • Dünən, 14:29
    Dünya Hörmüzə alternativ axtarır: Gözlər Zəngəzur dəhlizinə dikildi, tezliklə...
  • Dünən, 13:09
    Corciya Meloni Bakıya səfərə hazırlaşır
  • Dünən, 12:19
    Kardioqram infarktı göstərmir - Bəs dəqiq necə yoxlanmalı?
  • Dünən, 11:41
    Regionda mühüm gedişat: Əliyev-Ərdoğan-Şərif dünyaya elə bir mesaj verdi ki…
  • Dünən, 10:35
    İsrail xristianlardan üzr istədi: İyrənc hərəkətdir
  • Dünən, 09:04
    Diş fırçalayan zaman hər kəsin etdiyi bu səhv dişləri çürüdürmüş
  • 19-04-2026, 22:42
    Uşaq danışmırsa nə etmək lazımdır? - AÇIQLANDI
  • 19-04-2026, 21:25
    “Ziillər sadəcə kosmetik problem deyil – HPV bəzi hallarda xərçəngə səbəb olur
  • 19-04-2026, 20:13
    Netanyahu 1 il əvvəl İran haqda nə öyrənib? – Özü danışdı
  • 19-04-2026, 19:35
    İsrail Livanla bərabər, daha bir ölkədə işğalı genişləndirdi
  • 19-04-2026, 18:46
    Dizartriya – insultdan 1 həftə öncəki XƏBƏRDARLIQ
  • 19-04-2026, 17:10
    Qəzzada gərginlik artır - Daha iki silahlı öldürüldü
  • 19-04-2026, 16:17
    Hava ilə bağlı xəbərdarlıq: Temperatur 5–8 dərəcə enəcək
  • 19-04-2026, 15:13
    Kişinin bədənindəki qurd, parazit qadına keçə bilərmi?
  • 19-04-2026, 14:20
    İran iki tankerin Hörmüz boğazından keçməsinin qarşısını aldı
  • 19-04-2026, 13:36
    İtalyan nazirdən ÇAĞIRIŞ - “Əgər Vaşinqtonda bunu edirlərsə...”
  • 19-04-2026, 12:21
    Uşaqlarda baş ağrılarının - 5 əsas səbəbi
  • 19-04-2026, 11:05
    İran Hörmüz boğazında nəzarətin bərpa olunduğunu açıqladı
  • 19-04-2026, 10:28
    Pensiya haqda narahatedici proqnoz verildi – dövlət hərəkət keçir?
  • 19-04-2026, 09:11
    Corab izlərinə diqqət: Əsl səbəbi budur
  • 18-04-2026, 22:03
    Yaz gəldi, bəs bu "ağırlıq" niyə yox olmur?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə