Çox gec olmadan damarlarımızı xolestrin tıxaclarından təmizləmək lazımdır.

“Medicina” xəbər verir ki, həkim Morozovun sözlərinə görə, sitrus meyvələri və onların müalicəvi xüsusiyyətləri ilə hamımız tanışıq. Çoxumuz çayımıza limon əlavə etməyi sevirik. Ancaq limonu bədənimiz üçün daha da faydalı edən bir üsul var.

“Limon və şam iynələrinin qarışığı ilə xolesterol lövhələrindən tez xilas oluruq. Sonuncusu C vitamini və karotinlə zəngin olan efir yağlarının anbarıdır.
Bundan əlavə, immunitet sistemini gücləndirən, üstün bakterisid xüsusiyyətlərə malikdir. Limonla birlikdə, damarları lövhələrdən yaxşı təmizlədiyi üçün bir insanı aterosklerozun ilk mərhələsindən xilas edə bilər.

Hazırlanması qaydası aşağıdakı kimidir:
• 2 dolu stəkan doğranmış şam iynələri
• Ona bir neçə ovuc yabanı gül əlavə edin.
• Qarışığı 2-3 stəkan su ilə tökün və bir saat yarım dəmləyin.
• Sonra qaynayana qədər qızdırın və dərhal ocaqdan götürün.
• Soyuduqdan sonra bir ədəd yetişmiş limonun suyunu sıxıb əlavə edin.
• Qarışığı qaranlıq yerdə 20-24 saat ərzində saxlayın ki, bütün faydalı maddələr yaxşı birləşsin.
• Sonra tənzifdən süzün.
• Yeməkdən 30 dəqiqə dəqiqə əvvəl gündə iki dəfə yarım stəkan qarışığı içmək məsləhət görülür.

Günay Quluzadə