• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
"ABŞ və İsrail bizə hücum etsə..."
Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz
Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ
Ayaqda sinir ağrısı - Səbəbləri və müalicəsi
Ruslar Ukraynada nə qədər ərazini ələ keçirib? – Gerasimov AÇIQLADI
İranda dəhliz qalmaqalı: 4 ölkəni hədəf alan sənəd təsdiqləndi – İnanılmaz TƏHDİD
Quru əncirin möcüzəvi faydaları
Ukraynaya ordu göndərməyə hazır olan gözlənilməz ölkələr...
Sentyabrda hava necə olacaq? – Aylıq proqnoz
Boğaz ağrısı zamanı uzaq durmalı olduğunuz qidalar
Gəncədə 2 maşın toqquşdu: bir ailənin 3 üzvü xəsarət aldı
Ankara Bakıya ABŞ-la bağlı nə deyib? – Fidan təkzib etdi, Ərdoğan da bilirmiş
Ürək Revmatizması Nədir? Ürək Revmatizması Əlamətləri Nələrdir?
HƏMAS imtina etsə, Qəzza işğal olunmalıdır - Smotriç
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Qan laxtalanmasını aradan qaldıran - QİDALARIN SİYAHISI

Gündəm / Araşdırma

14-01-2025, 15:39

Qan laxtalanmasını aradan qaldıran - QİDALARIN SİYAHISI


Bəzi qidalarda qan laxtalanması riskini azaltmağa və ya həddindən artıq laxtalanma əmələ gəlməsinə mane ola biləcək təbii birləşmələr var.

Sağlamolun.az potensial anti-laxtalanma xüsusiyyətlərinə malik ola biləcək bəzi qidaları araşdırıb:

Yağlı balıq: Somon, skumbriya və alabalıq kimi yağlı balıqlar iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan və həddindən artıq laxtalanma riskini azaltmağa kömək edən omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir.

Sarımsaq: Sarımsaq qanı durulaşdıran xüsusiyyətlərə malik təbii birləşmə olan allisin ehtiva edir. Müxtəlif yeməklərə əlavə edilə və ya əlavə olaraq istehlak edilə bilər.

Zerdeçal: Zerdeçalda aktiv tərkib olan curcumin antiinflamatuar və antiplatelet təsirlərə malikdir, bu da qan laxtalarının əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edir. Zerdeçal yeməkdə istifadə edilə və ya əlavə olaraq qəbul edilə bilər.

Zəncəfil: Zəncəfil iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və yüngül antiplatelet təsir göstərə bilir.

Yaşıl çay: Yaşıl çay potensial anti-laxtalanma xüsusiyyətlərinə malik antioksidanlar olan katexinləri ehtiva edir. Müntəzəm olaraq yaşıl çay içmək faydalı ola bilər.

Giləmeyvə: Qaragilə, çiyələk və moruq kimi giləmeyvə antioksidantlar və flavonoidlərlə zəngindir, bu da qan axınını yaxşılaşdırmağa və laxtalanma əmələ gəlməsini azaltmağa kömək edir.

Tünd şokolad: Tünd şokoladda qan laxtalanmasını azaltmağa kömək edən flavonoidlər var. Sağlamlığa ən çox faydası üçün yüksək miqdarda kakao (70% və ya daha çox) olan şokoladı seçin.

Cayenne Bibəri: Cayenne bibərində qan dövranını yaxşılaşdırmağa və laxtalanma riskini azaltmağa kömək edən kapsaisin var.

Soğan: Soğanda yumşaq antiplatelet xüsusiyyətlərə malik olan flavonoid olan quercetin var.

Meyvə və tərəvəzlər: Meyvə və tərəvəzlərlə zəngin bir pəhriz, ümumi ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdıra və qan laxtalanma riskini azalda bilən iltihabı azaldan antioksidanlar və qida maddələri təmin edir.

Zeytun yağı: Zeytun yağı mono doymamış yağlarda yüksəkdir və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, bu da qan laxtalanma riskini azaltmağa kömək edir.

Unutmayın ki, bu qidaların qan laxtalanmasını azaltmaqda potensial faydaları olsa da, onlar ümumi sağlam pəhriz və həyat tərzinin bir hissəsi olmalıdır. Xüsusilə tibbi vəziyyətiniz varsa və ya qan laxtalanmasına təsir edən dərmanlar qəbul edirsinizsə, fərdi təlimatlar üçün bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək vacibdir. Müəyyən qidaların və ya qan durulaşdırıcı xüsusiyyətləri olan əlavələrin həddindən artıq istehlakı ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Oxunub: 959
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gözəllik və təbabət

13-01-2024, 14:34

Yaddaşı yaxşılaşdırır, qan şəkərini tənzimləyir - Darçınla bağlı bilmədiyiniz məlumatlar

Gözəllik və təbabət

30-08-2023, 23:08

Yaranı sağaldır, şəkəri azaldır - Üzüm toxumunun MİN BİR XEYRİ

Gözəllik və təbabət

28-03-2023, 16:23

İltihab əleyhinə və antioksidant təsirə malik XALQ TƏBABƏTİ

Gözəllik və təbabət

4-03-2023, 23:08

Testosteron səviyyəsini artıracaq unikal qidalar – Kişilərin NƏZƏRİNƏ!

Gözəllik və təbabət

20-09-2018, 21:36

Antibakterial, antiseptik, iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malik zəncəfil!

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
Son xəbərlər
  • Bu gün, 18:17
    Almanı bu vaxt yesəniz, faydadan çox zərəri olacaq
  • Bu gün, 15:56
    Çobanyastığı Çayının Faydaları və Zərərləri
  • Bu gün, 14:44
    Misirdə qatar qəzası: 3 ölü, 55 yaralı
  • Bu gün, 13:52
    ABŞ Suriyada hakimiyyəti dəyişmək istəyir?
  • Bu gün, 12:43
    İnsulin Müqaviməti Niyə Yaranır və Necə Qarşısı Alınır?
  • Bu gün, 11:45
    2026-cı ildən pensiyalarda bu qədər ARTIM OLACAQ
  • Bu gün, 10:23
    "ABŞ və İsrail bizə hücum etsə..."
  • Bu gün, 09:11
    Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz
  • Dünən, 22:50
    Tarixin ən ölümcül xəstəliyi GERİ GƏLDİ
  • Dünən, 21:46
    Ayaqda sinir ağrısı - Səbəbləri və müalicəsi
  • Dünən, 20:06
    Ruslar Ukraynada nə qədər ərazini ələ keçirib? – Gerasimov AÇIQLADI
  • Dünən, 19:32
    İranda dəhliz qalmaqalı: 4 ölkəni hədəf alan sənəd təsdiqləndi – İnanılmaz TƏHDİD
  • Dünən, 18:08
    Quru əncirin möcüzəvi faydaları
  • Dünən, 17:31
    Ukraynaya ordu göndərməyə hazır olan gözlənilməz ölkələr...
  • Dünən, 16:08
    Sentyabrda hava necə olacaq? – Aylıq proqnoz
  • Dünən, 15:07
    Boğaz ağrısı zamanı uzaq durmalı olduğunuz qidalar
  • Dünən, 14:19
    Gəncədə 2 maşın toqquşdu: bir ailənin 3 üzvü xəsarət aldı
  • Dünən, 13:27
    Ankara Bakıya ABŞ-la bağlı nə deyib? – Fidan təkzib etdi, Ərdoğan da bilirmiş
  • Dünən, 12:50
    Ürək Revmatizması Nədir? Ürək Revmatizması Əlamətləri Nələrdir?
  • Dünən, 11:36
    HƏMAS imtina etsə, Qəzza işğal olunmalıdır - Smotriç
  • Dünən, 10:25
    Avrasiya İqtisadi Birliyi, yoxsa Avropa İttifaqı? – İrəvan seçimini açıqladı
  • Dünən, 09:03
    Bu vitamin bağırsaqları iltihabdan qoruyur
  • 29-08-2025, 22:23
    Tehrandan üç ölkəyə ittiham: Trampa tabedirlər
  • 29-08-2025, 21:24
    Uşaqlarda limfa düyünlərinin böyüməsi – limfadenopatiyalar
  • 29-08-2025, 20:08
    Paşinyan: Bu kəndlər Azərbaycana məxsusdur
  • 29-08-2025, 19:40
    Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
  • 29-08-2025, 18:28
    Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
  • 29-08-2025, 17:15
    ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
  • 29-08-2025, 16:39
    ABŞ və Ermənistan arasında imzalanmış dəhliz anlaşmasının mətni yayımlandı
  • 29-08-2025, 15:34
    Qasıq Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? Qasıq Ağrısı Necə Müalicə Olunmalıdır?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə