Xardal və xardal kağızları təzyiqin yüksəlməsi zamanı “təcili yardım” vasitəsi kimi istifadə oluna bilər.

Bir çox həkimlər xəstələrinə bu sadə və effektli vasitələrdən istifadə etməyi tövsiyə edirlər.

- İsti suda 1-2 x.q. xardal əridin, ayaqlarınızı suya salın (su baldırların ortasına kimi çatmalıdır) və 10-15 dəqiqə saxlayın.

- Xardal kağızlarını baldır nahiyələrinə qoyub 10-15 dəqiqə saxlayın.

Saglamolun.az bildirir ki, xardal damarları genişləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır, qanın periferik damarlara axınını artırır və bununla da təzyiqi salmağa kömək edir.