Müəyyən müddət qaçmaq və intensivliyi davam etdirmək mədə xorasının müalicəsinə kömək edə bilər.

Publika.az xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın Pavlova adına Fiziologiya İnstitutunun alimləri məlumat verib. Alimlər sınaqlar zamanı bu cür məşq və qlükokortikoid hormonlarının əmələ gəlməsi arasında birbaşa əlaqənin olduğunu sübut ediblər.

“Müəyyən şərtlərdəki rejimdən və intensivlikdən asılı olaraq qaçış nəticəsində yaranan stress mədə xorasını azalda bilər. Bu, qlükokortikoid hormonlarının qaçış zamanı sərbəst buraxılması və antiallerz təsir göstərməsi ilə baş verir ”, - institutun direktoru Lyudmila Filaretova izah edib.

Qaçış terapiyasında mədə xorasının stress nəticəsində və ya indometasin qəbul etməyiniz nəticəsində yaranıb-yaranmaması nəzərə alınmalıdır. Yaranın stressli vaxtı məşq etmək yalnız könüllü rejimdə olar. Tək qaçmaq stress faktoru olduğundan xəstəlik əksinə daha da pisləşə bilər.

Nizamsız məşq heç bir nəticə verməyəcək, gündəlik məşq xoraların müalicəsinə kömək edə bilər. Tədqiqatçılar ölçülmüş və uzun məsafələrə qaçmağı məsləhət görürlər.