• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Tehrandan üç ölkəyə ittiham: Trampa tabedirlər
Uşaqlarda limfa düyünlərinin böyüməsi – limfadenopatiyalar
Paşinyan: Bu kəndlər Azərbaycana məxsusdur
Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
ABŞ və Ermənistan arasında imzalanmış dəhliz anlaşmasının mətni yayımlandı
Qasıq Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? Qasıq Ağrısı Necə Müalicə Olunmalıdır?
Mavritaniya sahillərində gəmi aşdı, azı 49 nəfər öldü
İsraildən Bakını qəzəbləndirəcək addım... - Kritik açıqlama
Yemək istəyi yaradan duyğular
İsrailin planı: YPG Suriyada üsyana hazırlaşır
Metroda gediş haqqı artırılacaq? - Rəsmi cavab
Səhər yataqdan qalxmadan su içməlisiz
Elmdə yüksək sıçrayış: Alimlər süni insan hüceyrələri yaradırlar
Cinsi münasibətdən əvvəl qadağan olunmuş qidaların siyahısı
Moskvanı sevindirən mübahisə: Xalq təşvişə düşdü, Medvedev həyəcanlandı
5 qidanı çia toxumu ilə qarışdırmaq olmaz
Əliyevin ABŞ-a verdiyi Rusiya mesajı - Vaşinqton anlaşması təhlükədir?
"Bizə dedilər ki, silah veririk, onlarla döyüşün" - Tbilisi merindən şok sözlər
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Bu 2 ərzaq infarkt və insultdan qoruyur

Araşdırma

26-05-2020, 10:13

Bu 2 ərzaq infarkt və insultdan qoruyur


D vitamini ilə zəngin qidalar ürək beyin və damarları üçün çox faydalıdır.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, Afina Universitetinin alimləri 2 qidanın infarkt və insulta qarşı təsirli olduğunu sübut edib.

Journal of Human Nutrition and Dietetics dərgisində son elmi tədqiqatda 4000 nəfər qadın və kişinin üzərində 2001-2012 ci illərdə apardıqları qeyd olunub.

Bu adamların 10 il ərzində aylıq qida rasionu və ürək-damarlarının vəziyyəti qeydə alınırdı.

Toplanmış məlumatların analizi göstərdi ki, bu insanlar arasında rasionunda D vitamini ilə zəngin qidalar, xüsusən yumurta, sarı pendir, balıq olanlarda ürək-damar, beyin problemləri ən aşağı səviyyədə olub.

Xüsusən bu qidaların effekti kişilərdə aydın görünüb. Bu qidaları az yeyən kişilərin 24%-i infarkt, 23%-i insult keçirib. Qadınlarda bu rəqəmlər bir qədər azdır.

Alimlər qeyd edib ki, D vitamini əlavəli BAD-ların, yəni sintetik vitaminlərin ürək-damar və beyinə belə təsiri hələ sübut olunmayıb. Ona görə məhz qidalardan bu vitamini almaq vacibdir.

Oxunub: 1 102
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

20-04-2020, 12:25

Ürəyi qoruyan təsirli üsul

Maraqlı

20-08-2019, 10:24

İnfarkt və insultdan qoruyan 10 MƏHSUL

Səhiyyə

23-03-2019, 15:12

Yaşlı insanlarda təzyiqi qəfil salmaq olmaz - 140-dan aşağı olmamalıdır

Araşdırma

29-11-2018, 01:39

Həkimlərin ürək xəstələrinə təyin etdiyi ASPİRİN TƏHLÜKƏSİ

Maraqlı

1-10-2018, 00:08

D2 vitamini mənbələrindən biri - KAKAO

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Tehrandan üç ölkəyə ittiham: Trampa tabedirlər
Uşaqlarda limfa düyünlərinin böyüməsi – limfadenopatiyalar
Paşinyan: Bu kəndlər Azərbaycana məxsusdur
Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:23
    Tehrandan üç ölkəyə ittiham: Trampa tabedirlər
  • Dünən, 21:24
    Uşaqlarda limfa düyünlərinin böyüməsi – limfadenopatiyalar
  • Dünən, 20:08
    Paşinyan: Bu kəndlər Azərbaycana məxsusdur
  • Dünən, 19:40
    Gələn ildən minimum bu qədər maaş alacaqlar...
  • Dünən, 18:28
    Qaraciyər xərçəngi riskini 40% azaldan içki
  • Dünən, 17:15
    ATƏT-in Minsk Qrupu bu vaxt qədər ləğv ediləcək
  • Dünən, 16:39
    ABŞ və Ermənistan arasında imzalanmış dəhliz anlaşmasının mətni yayımlandı
  • Dünən, 15:34
    Qasıq Ağrısının Səbəbləri Nələrdir? Qasıq Ağrısı Necə Müalicə Olunmalıdır?
  • Dünən, 14:21
    Mavritaniya sahillərində gəmi aşdı, azı 49 nəfər öldü
  • Dünən, 13:04
    İsraildən Bakını qəzəbləndirəcək addım... - Kritik açıqlama
  • Dünən, 12:41
    Yemək istəyi yaradan duyğular
  • Dünən, 11:33
    İsrailin planı: YPG Suriyada üsyana hazırlaşır
  • Dünən, 10:11
    Metroda gediş haqqı artırılacaq? - Rəsmi cavab
  • Dünən, 09:04
    Səhər yataqdan qalxmadan su içməlisiz
  • 28-08-2025, 22:45
    Elmdə yüksək sıçrayış: Alimlər süni insan hüceyrələri yaradırlar
  • 28-08-2025, 21:13
    Cinsi münasibətdən əvvəl qadağan olunmuş qidaların siyahısı
  • 28-08-2025, 20:43
    Moskvanı sevindirən mübahisə: Xalq təşvişə düşdü, Medvedev həyəcanlandı
  • 28-08-2025, 18:09
    5 qidanı çia toxumu ilə qarışdırmaq olmaz
  • 28-08-2025, 17:35
    Əliyevin ABŞ-a verdiyi Rusiya mesajı - Vaşinqton anlaşması təhlükədir?
  • 28-08-2025, 16:18
    "Bizə dedilər ki, silah veririk, onlarla döyüşün" - Tbilisi merindən şok sözlər
  • 28-08-2025, 15:54
    Yaşlanmanın əsl səbəbi nədir?
  • 28-08-2025, 14:13
    Dünyanı silkələyən qərar: azərbaycanlılar üçün də risk var, amma…
  • 28-08-2025, 13:51
    Avtobus və metroda gedişhaqqı belə ola bilər – YENİLİK
  • 28-08-2025, 12:41
    Həkim qan laxtalanmasının bilinməyən ilk əlamətlərini açıqladı
  • 28-08-2025, 11:08
    Paşinyanı bu ölkəyə girməyə qoymurlar – SƏBƏB
  • 28-08-2025, 10:26
    Azərbaycanda mühüm dəyişiklik: bu nazirliklər ləğv edilə bilər
  • 28-08-2025, 09:02
    Ürək cərrahı 3 səssiz qatili açıqladı: İnfarkt və insultun gizli səbəbləri
  • 27-08-2025, 22:23
    Qulaqdakı mikroskopik tükcüklər yaddaşla bağlı imiş
  • 27-08-2025, 21:46
    Üzdəki bu əlamətə diqqət! Ağciyər xərçənginin xəbərçisi ola bilər
  • 27-08-2025, 20:19
    Rusiyanı sevindirən dost həmləsi – İkinci “cəbhə” açıldı
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə