Məşhur həkim Myasnikov insulin ifrazını artıran qidaları xərçəngə səbəb olan amillər kimi müəyyən edib.

Medicina.az xəbər verir ki, Myasnikov insanları sadə və ya rafinə edilmiş karbohidratlarla zəngin qidalara aludəçiliyin xərçəngin inkişafına səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdar edib.

Bu xərçəngə səbəb olan amillər arasında həkim əsasən şəkər əlavə edilmiş qidaları vurğulayıb. Bu qidaların müntəzəm istehlakı qanda xroniki olaraq yüksək insulin səviyyəsinə səbəb olur ki, bu da bədxassəli şişlərin inkişaf riskini artırır.

Myasnikov aydınlaşdırıb: hansı daha zərərlidir: qəlyan, yoxsa siqaret?
Qazlı içkilər, ağ makaron, çörək və düyü kimi qidaların müntəzəm istehlakı qan şəkərinin səviyyəsini artırır və bu da insulinin ifrazına səbəb olur.

Həkim izah etdi ki, davamlı yüksək insulin səviyyəsi bədənin reseptorlarında insulin müqavimətinin inkişafına kömək edə bilər. Bu dəyişiklik qan şəkərinin artması ilə sıx bağlıdır, çünki insulin onun hüceyrələrə paylanmasından məsuldur. Nəticədə, bədxassəli toxuma da daxil olmaqla, toxuma böyüməsinə təsir edən proseslər baş verə bilər.

Myasnikov ağ qidaları diabet və xərçəngin tətikləyiciləri kimi müəyyən edib.

Dr.Myasnikov həmçinin bədəni daim insulin sıçrayışlarına məruz qalan insanlarda müşahidə edilə bilən simptomları sadaladı.

Artıq çəki
Qarın
Dərinin qalınlaşması
Qoltuqaltılarda və bədənin dəri qıvrımlarının olduğu digər nahiyələrdə dərinin qaralması
Sızanaqlara bənzər əzələ ağrısı