Zəncəfil çayı qaraciyər ətrafındakı yağları əritməyə kömək edir.

Sağlamolun.az zəncəfil çayının hazırlanma qaydasını təqdim edir:

Tərkibi:
- Təbii bal
- Bir çay qaşığı üyüdülmüş zerdeçal
- Bir çay qaşığı üyüdülmüş zəncəfil
- 1 stəkan su

Hazıranma qaydası:
Zərdəçal və zəncəfil tozunun üzərinə qaynar su tökün, sonra qapaq ilə örtün və 15-20 dəqiqə dəmləyin, bal əlavə edin. Sonra çayı stəkana süzün. Çay hazırdır.
Zəncəfil çayına müxtəlif ədviyyatlar əlavə edə bilərsiniz - darçın, kardamon, mixək və.s.

Zəncəfilli çay bədəni yaxşı qızdırır, bədəndə istiliyi saxlayır, canlandırır və enerji verir.

Qeyd edək ki, bu çayı gündəlik qida rasionunuza daxil edə bilərsiniz.