• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Yayın ən şanssız BÜRCLƏRİ - Sınaqlar sizi gözləyir
Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?
ABŞ İrana yenə HÜCUM EDƏCƏK? - ŞOK ÇAĞIRIŞ
Əliyev və Zelenski razılaşdı: Yaxın zamanda...
Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır
İsrail müdafiə naziri: Yəmənlə İranla olduğu kimi davranacağıq
Rusiya-Azərbaycan gərginliyi… - BMT-dən açıqlama
100 il yaşamağın sirri - Bu 4 qidanı dərhal həyatınızdan çıxarın
İsrail Qəzzanı yenə vurdu: 95 ölü
Nazik və tökülən saçlar - Gündə 1 ovuc bu qidadan yeyin
Moskvanın Bakıya hücumunun əsas səbəbləri - Zəngəzur dəhlizində nə baş verdi?
Azərbaycanlılar üçün yeni təhlükə – Ya ölkədən çıxmayın, ya da…
Qanda yağı, xolesterolu azaldan bitki çayları
Güclü ordu, güclü dövlət – Təhdidlərə qarşı sükut deyil, güc danışır
Qanda şəkər neçə olmalıdır ki, uzun yaşaya bilək?
ABŞ-dan mesaj: İsrail və Yunanıstandan da reaksiya gəldi – Növbəti ölkə Türkiyədir
Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər
Ağcaqanadlardan qorunmaq üçün ƏN SADƏ ÜSUL
TŞ-dən qərar: Bu dərmanların qiyməti...
İyulda hava necə olacaq? – Aylıq proqnoz
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Elman Nəsirov: “Məni tənqid edənlər yatan vaxtı idmanla məşğul oluram”

Xəbərlər

13-08-2022, 21:32

Elman Nəsirov: “Məni tənqid edənlər yatan vaxtı idmanla məşğul oluram”


Xəbər verdiyimiz kimi, bir neçə gün öncə Milli Məclisin deputatı Elman Nəsirovun idman zalından sosial şəbəkələrdə paylaşdığı fotosu ciddi reaksiyalara və müzakirələrə səbəb olub. Sosial şəbəkə istifadəçiləri millət vəkilinin əzələlərini süni şəkildə şişirtdiyini və protein tərkibli dərmanlardan istifadə etdiyini qeyd ediblər.

Məsələ ilə bağlı AZİNFORM.AZ-a deputat Elman Nəsirovun fikirlərini öyrənib.

Millət vəkili açıqlamasında proteindən heç vaxt istifadə etmədiyini vurğulayıb:

“Bu fotomun sosial şəbəkələrdə belə reaksiya doğuracağını hesablamamışdım. Ümumiyyətlə, idmanı çox sevirəm. İlk dəfə idmanla məşğul olmağa Bakı Dövlət Universitetində oxuyarkən başlamışam. Yəni, o zamanlar trenajor zallarına gedirdim. Son 5 ildə isə üzgüçülüklə məşğul oluram. Lakin pandemiyanın olması səbəbindən bir müddətlik buna ara verdim. Vəziyyət yaxşılaşdıqdan sonra isə həm trenajor, həm də ki, üzgüçülüklə bağlı prosesləri davam etdirməyə başlamışam. Təxminən gün ərzində 2 saat idmanla məşğul oluram.

Sosial şəbəkə istifadəçilərinə üzümü tutub demək istəyirəm: bir özləri fikirləşsinlər ki, gün ərzində boş yerə nə qədər vaxtlarını sərf edirlər. Bir onun hesabatını aparsınlar. Görəcəklər ki, saatlarla klaviratura arxasında ona bir söz yazırlar, buna bir söz yazırlar. Onunla, bununla bağlı qanunazidd hərəkətlər edirlər. Yəni, çox dərinə getmək istəmirəm. Ancaq bunun qarşılığında saat yarım vaxt ayırmaq lazımdır.

Biz deputatlar fəal həyat tərzi keçiririk. Bir sıra tədbirlərimiz olur, seçiçilərimizlə görüşürük və sair. Bəzən fəal həyat tərzinə orqanizm dözmür. İnsan çox yorulur, əzgin olur. Belə olduqda hər zaman idmana vaxt ayırıram. Demək olar ki, səhər tezdən idmanla məşğul oluram. Üzgüçülüyə həftədə üç dəfə - səhər, tezdən gedirəm, həmçinin trenajora da həftədə üç dəfə gedirəm. Üzgüçülüyə səhər saat 7-8 arası gedirəm. Yəni, tənqid edən “dostlar”ım yatan vaxtı mən saat yarım idmanla məşğul oluram. Onlar yemək yeyəndə mən artıq idmandan qayıtmış oluram”.

Millət vəkili sağlam qidalara üstünlük verdiyini bildirib:

“Milli mətbəximizin yağlı yeməklərinə, kabablarına maksimum iki həftədə bir dəfə icazə verirəm. Günorta saatlarında yağlı yeməklər yeyirəm, ancaq axşam yemirəm. Çünki ondan sonra özümü pis hiss edirəm. Yuxum da qaçır, normal yata da bilmirəm. İçkilərə gəldikdə isə ancaq qazsız su içməyə üstünlük verirəm”.

Elman Nəsirov bütün gənclərimizi idmanla məşğul olmağa dəvət edib:

“İdman sağlamlıqdır. İdmanla məşğul olandan sonra insanın sanki ruhu təmizlənir. Sanki insanın potensialı, imkanları genişlənir. İdmanla məşğul olan insanlar həm də təbiətən sakit olurlar. İdman sanki insanı neqativ hərəkətlərdən çəkindirir, insanı mənən tərbiyə edir, özünə güvəncli edir.

Eyni zamanda, özünə güvəncli olan insanlar inamlı olur, hər bir zaman davadan-dalaşdan uzaq olurlar, onlar sülh tərəfdarı olurlar.

Ümumiyyətlə, pis adətlərdən, vərdişlərdən uzaq durmaq lazımdır. Çünki son nəticədə o insanı mənfiyə aparır. Cəmiyyətdə də, ailədə də hörmətsiz edir. Əyyaş həyat tərzi keçirən insanın gələcəyi necə ola bilər? Gənclərə xitabən söyləyirəm ki, mənim kimi siz də idmana gəlin. İdmanla məşğul olun. Bu, həm də sizin fəaliyyətinizdə ciddi nailiyyətlər qazanmağınız üçün çox önəmli məsələdir”. /demokrat.az/

Oxunub: 373
Paylaş:
Digər xəbərlər

Xəbərlər

16-01-2021, 15:51

“Sosial şəbəkə istifadəçiləri kordur, mən neyləyim?" — Bayram Səfərov

Xəbərlər

16-11-2020, 13:35

Xanım deputat yenə qəzəb yaratdı - FOTO

Xəbərlər

18-09-2020, 00:59

Deputat Elman Nəsirov həmkarlarından belə ÜZR İSTƏDİ

Xəbərlər

21-07-2020, 00:59

"Mənim ermənilərlə bağlı fikirlərimi tənqid edənlər 30 min erməni qadından doğulub-törəyənlərdir" - Elman Nəsirov

Xəbərlər

19-04-2019, 12:25

"Qaz və işığa qoyulan limit ləğv edilməməlidir" - MİLLƏT VƏKİLİ

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Yayın ən şanssız BÜRCLƏRİ - Sınaqlar sizi gözləyir
Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?
ABŞ İrana yenə HÜCUM EDƏCƏK? - ŞOK ÇAĞIRIŞ
Əliyev və Zelenski razılaşdı: Yaxın zamanda...
Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır
İsrail müdafiə naziri: Yəmənlə İranla olduğu kimi davranacağıq
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:40
    Yayın ən şanssız BÜRCLƏRİ - Sınaqlar sizi gözləyir
  • Dünən, 21:32
    Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?
  • Dünən, 20:32
    ABŞ İrana yenə HÜCUM EDƏCƏK? - ŞOK ÇAĞIRIŞ
  • Dünən, 19:18
    Əliyev və Zelenski razılaşdı: Yaxın zamanda...
  • Dünən, 18:18
    Hər 30 uşaqdan 1-də gizli təhlükə - Mütəxəssislər həyəcan təbili çalır
  • Dünən, 17:22
    İsrail müdafiə naziri: Yəmənlə İranla olduğu kimi davranacağıq
  • Dünən, 16:00
    Rusiya-Azərbaycan gərginliyi… - BMT-dən açıqlama
  • Dünən, 15:30
    100 il yaşamağın sirri - Bu 4 qidanı dərhal həyatınızdan çıxarın
  • Dünən, 13:50
    İsrail Qəzzanı yenə vurdu: 95 ölü
  • Dünən, 12:34
    Nazik və tökülən saçlar - Gündə 1 ovuc bu qidadan yeyin
  • Dünən, 11:08
    Moskvanın Bakıya hücumunun əsas səbəbləri - Zəngəzur dəhlizində nə baş verdi?
  • Dünən, 10:16
    Azərbaycanlılar üçün yeni təhlükə – Ya ölkədən çıxmayın, ya da…
  • Dünən, 09:07
    Qanda yağı, xolesterolu azaldan bitki çayları
  • 30-06-2025, 22:23
    Güclü ordu, güclü dövlət – Təhdidlərə qarşı sükut deyil, güc danışır
  • 30-06-2025, 21:14
    Qanda şəkər neçə olmalıdır ki, uzun yaşaya bilək?
  • 30-06-2025, 20:44
    ABŞ-dan mesaj: İsrail və Yunanıstandan da reaksiya gəldi – Növbəti ölkə Türkiyədir
  • 30-06-2025, 19:16
    Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər
  • 30-06-2025, 18:28
    Ağcaqanadlardan qorunmaq üçün ƏN SADƏ ÜSUL
  • 30-06-2025, 17:41
    TŞ-dən qərar: Bu dərmanların qiyməti...
  • 30-06-2025, 16:54
    İyulda hava necə olacaq? – Aylıq proqnoz
  • 30-06-2025, 15:00
    Çaytikanıdan təbii antidepresant hazırlaya bilərsiniz - Sınamağa dəyər
  • 30-06-2025, 14:28
    Azərbaycanda qohum nikahlarının qarşısı belə alınacaq
  • 30-06-2025, 13:20
    Zatulindən etiraf: Qarabağ bitdi, Bakıya təsir də...
  • 30-06-2025, 12:09
    Arterial təzyiqi aşağı salır, trombları əridir, həzmi yaxşılaşdırır... İki əsirlik tərəvəzin faydaları
  • 30-06-2025, 11:21
    Avropa yaxın gələcəkdə Rusiya ilə qarşılaşacaq
  • 30-06-2025, 10:43
    197 il sonra ilk yaşandı – Rusiya və İran Azərbaycanda bunu təkrarladı
  • 30-06-2025, 09:04
    Öd kisəsində daşlar BU SƏBƏBLƏRƏ GÖRƏ əmələ gəlir
  • 29-06-2025, 23:07
    Dərinin qocalmasını ləngidən vitamin açıqlandı
  • 29-06-2025, 22:23
    Milyonlarla insan uranla çirklənmiş su içir
  • 29-06-2025, 21:35
    İspanaq, yoxsa kələm – Ürəyi hansı qoruyur?
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə