• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Yatmazdan əvvəl çimənlərə alimdən xəbərdarlıq
Bu vərdişdən qurtulmaq ömrü 9 il UZADIR
Ərzaq bazarında ucuzlaşma: Qiymətlərin azalması davam edəcək? - İqtisadçı
Dərman qutusunu əvəz edə biləcək MƏHSUL
Diş fırçalamağın düzgün zamanı - Alimlərin tövsiyələri
Bu şəxslərin hesabına PUL KÖÇƏCƏK - RƏSMİ
Limonu belə saxlamayın – Sümüklərinizi əridə bilər
Ən keyfiyyətsiz yağların adı AÇIQLANDI
"Bu halda mütləq polisə bildirin" - XƏBƏRDARLIQ
Magistratura üzrə keçid balları artacaq? - DİM sədri AÇIQLADI
Yolda satılan bu məhsulu qəti yeməyin - ÖLDÜRÜR
Trampdan Makrona evlilik tövsiyəsi
Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan faydalı şirə
Bakı müdaxilə etdi, müharibənin qarşısını alındı – “Dəstəyə ehtiyac var”
Həftə sonu pul itkisi riski - Bu 4 bürc diqqətli olmalıdır
Alça yedikdən sonra BUNU EDİN
1 dəfə dəmləmədə məlhəm olan pişikotu - EVDƏ MÜALİCƏ ÜSULU
“Ankara hədəfdədir” iddiasına Bakıdan CAVAB – 5 bölgədə aktivlik var
Günəş işığı xeyir ya zərərdir?
Ağdərədə mülki şəxs minaya düşdü: ayağı amputasiya olundu
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Hər gün 1 bişmiş yumurta yemək üçün 7 SƏBƏB

Maraqlı

4-01-2020, 15:24

Hər gün 1 bişmiş yumurta yemək üçün 7 SƏBƏB


Yumurta yeganə məhsuldur ki, orqanizm tərəfindən, demək olar, tam şəkildə (97-98%) mənimsənilir.

Yumurta insan sağlamlığı üçün bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bu çox faydalı diyetik məhsuldur.

Sizə hər gün 1 bişmiş yumurta yemək üçün 7 səbəb təqdim edirik:

1. Yumurta insanın inkişafı və normal fəaliyyəti üçün çox vacib olan zülallarla zəngindir.

2. Yumurta D vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin sümüklərin sağlamlığını qoruyur. Həmçinin D vitamini immun sistemi üçün olduqca vacibdir, bəzi xərçəng növlərinin inkişafının qarşısını alır.

3. Yumurtanın sarısı lesitin maddəsi ilə zəngindir. Bu maddə beyin damarlarının sağlmlığını qoruyur, insultun qarşısını alır, qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, damarları xolesteroldan təmizləyir.

4. Xolin maddəsinin miqdarına görə yumurta bütün məhsullar arasında çempion sayılır. Xolin insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir - sinir sistemi xəstəliklərinin qarşısını alır, qaraciyərin hüceyrələrinin bərpasını sürətləndirir, kişilərdə prostat vəzinin sağlamlığını qoruyur, qanda xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, piylərin mübadiləsini normallaşdırır.

5. B qrupu vitaminləri ilə zəngin olan yumurta sinir siteminin fəaliyyətinə, dərinin, saçların vəziyyətinə çox müsbət təsir edir.

6. Yumurta arıqlamağa kömək edir. Araşdırmalar sübut edib ki, pəhriz zamanı hər gün səhər yeməyinə yeyilən 1 bişmiş yumurta arıqlamağı sürətləndirir.

7. Yumurta fol turşusu ilə zəngindir. Fol turşusu hamiləlik zamanı döldə sinir sistemi qüsurlarının inkişafının qarşısını alır. Həmçinin fol turşusu kişilərdə spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırır.

Oxunub: 1 062
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

13-09-2019, 22:58

Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək?

Maraqlı

30-08-2019, 11:21

Yumurtanın BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI

Maraqlı

7-06-2019, 10:02

Hər gün 2 yumurta yesəniz orqanizmdə nə baş verəcək?

Araşdırma / Maraqlı

25-01-2019, 01:07

Hər gün 1 bişmiş yumurta yemək üçün 7 SƏBƏB

Maraqlı

9-12-2018, 07:36

Hər gün 1 bişmiş yumurta yemək üçün 7 SƏBƏB

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Yatmazdan əvvəl çimənlərə alimdən xəbərdarlıq
Bu vərdişdən qurtulmaq ömrü 9 il UZADIR
Ərzaq bazarında ucuzlaşma: Qiymətlərin azalması davam edəcək? - İqtisadçı
Dərman qutusunu əvəz edə biləcək MƏHSUL
Diş fırçalamağın düzgün zamanı - Alimlərin tövsiyələri
Bu şəxslərin hesabına PUL KÖÇƏCƏK - RƏSMİ
Son xəbərlər
  • Dünən, 23:02
    Yatmazdan əvvəl çimənlərə alimdən xəbərdarlıq
  • Dünən, 22:21
    Bu vərdişdən qurtulmaq ömrü 9 il UZADIR
  • Dünən, 21:36
    Ərzaq bazarında ucuzlaşma: Qiymətlərin azalması davam edəcək? - İqtisadçı
  • Dünən, 20:17
    Dərman qutusunu əvəz edə biləcək MƏHSUL
  • Dünən, 19:08
    Diş fırçalamağın düzgün zamanı - Alimlərin tövsiyələri
  • Dünən, 18:20
    Bu şəxslərin hesabına PUL KÖÇƏCƏK - RƏSMİ
  • Dünən, 17:05
    Limonu belə saxlamayın – Sümüklərinizi əridə bilər
  • Dünən, 16:51
    Ən keyfiyyətsiz yağların adı AÇIQLANDI
  • Dünən, 15:32
    "Bu halda mütləq polisə bildirin" - XƏBƏRDARLIQ
  • Dünən, 14:12
    Magistratura üzrə keçid balları artacaq? - DİM sədri AÇIQLADI
  • Dünən, 13:21
    Yolda satılan bu məhsulu qəti yeməyin - ÖLDÜRÜR
  • Dünən, 12:05
    Trampdan Makrona evlilik tövsiyəsi
  • Dünən, 11:41
    Xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyan faydalı şirə
  • Dünən, 10:14
    Bakı müdaxilə etdi, müharibənin qarşısını alındı – “Dəstəyə ehtiyac var”
  • Dünən, 09:16
    Həftə sonu pul itkisi riski - Bu 4 bürc diqqətli olmalıdır
  • Dünən, 08:11
    Alça yedikdən sonra BUNU EDİN
  • 30-05-2025, 21:12
    1 dəfə dəmləmədə məlhəm olan pişikotu - EVDƏ MÜALİCƏ ÜSULU
  • 30-05-2025, 19:23
    “Ankara hədəfdədir” iddiasına Bakıdan CAVAB – 5 bölgədə aktivlik var
  • 30-05-2025, 18:21
    Günəş işığı xeyir ya zərərdir?
  • 30-05-2025, 17:50
    Ağdərədə mülki şəxs minaya düşdü: ayağı amputasiya olundu
  • 30-05-2025, 15:10
    İnfarkt və insultlar əsasən bu saatlarda baş verir - Kardioloq
  • 30-05-2025, 12:03
    Əsil hüceyrə regeneratoru - Soğan eliksiri
  • 30-05-2025, 11:00
    Kanadada fəlakət: tarixinin ən böyük təxliyəsinə başlanıldı
  • 30-05-2025, 10:26
    ABŞ-dan Bakıya kritik səfər – 907-ci düzəliş ləğv edilir?
  • 30-05-2025, 09:12
    Öskürəyə, iltahaba, dəriyə çox faydalıdır - Heyva toxumunu atmayın!
  • 29-05-2025, 22:21
    Yaxın 5 il ərzində baş verəcək - Dünyanı görün hansı təhlükə gözləyir
  • 29-05-2025, 21:31
    Kürəkdə kifoz – Nədən yaranır?
  • 29-05-2025, 20:03
    Elgünün ölüm səbəbi açıqlandı – RƏSMİ
  • 29-05-2025, 19:36
    Azərbaycanda qadınların pensiya yaşı ARTIRILDI
  • 29-05-2025, 18:18
    Xərçəngdən qoruyur, immuniteti gücləndirir - Sarımsağın faydaları
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə