• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
"Nobel"ə namizədliyi verilən Azərbaycan şairi: Məmməd İsmayıl kimdir? - BİOQRAFİYA
Antibiotik qəbul edərkən bu qidaları yemək olmaz
Türkiyə NATO ilə bağlı qərar verdi: Son 25 ildə…
Qəzzada müharibə başa çatır? – Kritik gəlişmə
Zelenski İMTİNA ETDİ: “Putinlə görüşməyəcəm…”
18 rayonla bağlı xəbərdarlıq verildi – Diqqətli olun
Zəngəzurda iki istiqamətdən hücum var – Paşinyan Bakıya kömək etməlidir
Ozon terapiyası nədir? - Kimlərə olmaz?
İcra hakimiyyətlərinin ləğvi prosesi başlayır? – Deputatlar danışdı
Rusiyanın SOCAR-a zərbəsinin qisası alındı – Əməliyyat
Zəli terapiyası faydalıdırmı?
İsraildə İrana işləyən Azərbaycan vətəndaşı kimdir?
İran Türkiyə üçün vacib bölgəyə zərbə endirə bilər – Dəhşətli ssenari
Qaraciyər üçün faydalı 8 qida
Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?
Əsəb və stress bu xəstəlikləri yaradır - "Qızıl 7-lik"
İrandan müharibə xəbərdarlığı: Hər an başlaya bilər
Tramp və Putinin Alyaskada gizli razılaşması – Ukrayna xəritəsi dəyişir?
Telefonla çox danışanların tüpürcək vəzisi şişir
Zelenski İMTİNA ETDİ: “Putinlə görüşməyəcəm, çünki…”
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Yumurtanı bu halda yemək ÇOX ZƏRƏRLİDİR

Maraqlı

3-08-2019, 16:20

Yumurtanı bu halda yemək ÇOX ZƏRƏRLİDİR

İnsan sağlamlığı üçün ən əhəmiyyətli zülal mənbəyi sayılan yumurtanın çiy halda, yoxsa bişmişinin daha faydalı olduğu çoxlarını düşündürən suallarından biridir.

Publika.az bu yazıda oxucuları çiy və bişmiş yumurta arasındakı fərqlə tanış edib.

Çiy yumurta zərərlidir

Ekspertlərin sözlərinə görə, çiy yumurtanın bir neçə əhəmiyyətli zərəri var.

Birincisi, çiy yumurta pis mənimsənilir. Əgər bişmiş yumurtanın 97%-i mənimsənilirsə, çiy yumurtanın yalnız 50%-i mənimsənilir.

Çiy yumurta bişmiş yumurta ilə müqayisədə daha tez-tez allergiyaya səbəb olur.

Digər zərəri isə salmonella mikrobu ilə yoluxma riskidir. Mütəxəssislər bildirir ki, salmonella mikrobları xüsusilə immun sistemi zəif olan insanlarda müxtəlif xəstəliklərə yol aça bilər.

Bişirilmə zamanı salmonella məhv olur.

Bütün bunları nəzərə alaraq ekspertlər yumurtanı tam bişirib şəkildə yeməyi məsləhət görür. Yumurtanın tərkibindəki mühüm protein qaynaqlarından biri olan avidin yumurta bişəndə biotin ilə birləşərək olduqca əhəmiyyətli protein yaradır. Nəticə etibarilə ancaq tam bişmiş yumurta orqanizmi zülalla təmin edir.

Oxunub: 1 490
Paylaş:
Digər xəbərlər

Xəbərlər

20-04-2019, 12:57

Uşağa yumurtanı neçə aydan vermək olar?

Maraqlı

15-04-2019, 15:44

Yumurtanın saxlanılması ilə bağlı bilmədiyiniz 5 FAKT

Araşdırma

25-02-2019, 16:51

Uşağa yumurtanı neçə aydan vermək olar?

Səhiyyə

15-01-2019, 01:09

Uşağa yumurtanı neçə aydan vermək olar?

Maraqlı

7-01-2019, 02:39

Uşağa yumurtanı neçə aydan vermək olar?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
"Nobel"ə namizədliyi verilən Azərbaycan şairi: Məmməd İsmayıl kimdir? - BİOQRAFİYA
Antibiotik qəbul edərkən bu qidaları yemək olmaz
Türkiyə NATO ilə bağlı qərar verdi: Son 25 ildə…
Qəzzada müharibə başa çatır? – Kritik gəlişmə
Zelenski İMTİNA ETDİ: “Putinlə görüşməyəcəm…”
18 rayonla bağlı xəbərdarlıq verildi – Diqqətli olun
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:39
    "Nobel"ə namizədliyi verilən Azərbaycan şairi: Məmməd İsmayıl kimdir? - BİOQRAFİYA
  • Dünən, 21:40
    Antibiotik qəbul edərkən bu qidaları yemək olmaz
  • Dünən, 20:49
    Türkiyə NATO ilə bağlı qərar verdi: Son 25 ildə…
  • Dünən, 19:08
    Qəzzada müharibə başa çatır? – Kritik gəlişmə
  • Dünən, 18:31
    Zelenski İMTİNA ETDİ: “Putinlə görüşməyəcəm…”
  • Dünən, 17:41
    18 rayonla bağlı xəbərdarlıq verildi – Diqqətli olun
  • Dünən, 16:20
    Zəngəzurda iki istiqamətdən hücum var – Paşinyan Bakıya kömək etməlidir
  • Dünən, 15:48
    Ozon terapiyası nədir? - Kimlərə olmaz?
  • Dünən, 14:24
    İcra hakimiyyətlərinin ləğvi prosesi başlayır? – Deputatlar danışdı
  • Dünən, 13:18
    Rusiyanın SOCAR-a zərbəsinin qisası alındı – Əməliyyat
  • Dünən, 12:36
    Zəli terapiyası faydalıdırmı?
  • Dünən, 11:06
    İsraildə İrana işləyən Azərbaycan vətəndaşı kimdir?
  • Dünən, 10:15
    İran Türkiyə üçün vacib bölgəyə zərbə endirə bilər – Dəhşətli ssenari
  • Dünən, 09:00
    Qaraciyər üçün faydalı 8 qida
  • 18-08-2025, 22:31
    Avqust “restartı”: Zehni və emosional yüklərdən necə azad olaq?
  • 18-08-2025, 21:11
    Əsəb və stress bu xəstəlikləri yaradır - "Qızıl 7-lik"
  • 18-08-2025, 20:40
    İrandan müharibə xəbərdarlığı: Hər an başlaya bilər
  • 18-08-2025, 19:38
    Tramp və Putinin Alyaskada gizli razılaşması – Ukrayna xəritəsi dəyişir?
  • 18-08-2025, 18:38
    Telefonla çox danışanların tüpürcək vəzisi şişir
  • 18-08-2025, 18:16
    Zelenski İMTİNA ETDİ: “Putinlə görüşməyəcəm, çünki…”
  • 18-08-2025, 17:42
    Bakı xəbərdarlıq etmişdi, Kreml SOCAR-ı qəsdən vurdu, nəticə...
  • 18-08-2025, 16:30
    İran sülhə mane olur, husiləri müharibəyə sövq edir - Yəmən
  • 18-08-2025, 15:43
    Qanın damarlarda axmasını çətinləşdirən 5 qida
  • 18-08-2025, 14:26
    İsraillə bağlı mövqe dəyişdi – Sentyabrda mühüm qərar olacaq
  • 18-08-2025, 13:35
    Zelenski Trampla görüşdə nə geyinəcək? – Açıqlandı
  • 18-08-2025, 12:05
    Arıqlamaq üçün smuzi istifadə edin – Budur, çox az bilinən, amma təsirli bir inqrediyent
  • 18-08-2025, 11:19
    İran 20 ildir bunu planlaşdırırmış: ABŞ üçün qorxunc SSENARİ
  • 18-08-2025, 10:25
    Tramp, Putin və Zelenski bir masada – ABŞ-dan simvolik addım?
  • 18-08-2025, 09:06
    Bu saatlarda su içməyin: Mədə narahatlığına səbəb olur
  • 17-08-2025, 22:42
    Alimlər düşüncələr vasitəsilə ünsiyyət qurmağın yolunu tapdılar
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə