Publika.az həyatınızı kökündən dəyişməyə kömək edəcək ən faydalı qaydaların siyahısını təqdim edir.

1. Günə minnətdarlıqla başlayın.

2. Səhər tezdən durun.

3. Bol su için.

4. Oyanmaq üçün kontrastlı duş qəbul edin.

5. Gününüzü planlaşdırın.

6. Qarşınıza məqsəd qoyun, ancaq onlara bağlanmayın.

7. Mükəmməl deyilsən, odur ki, başqalarının qüsurlarını bağışla.

8. Gündə ən az 15 dəqiqə təmiz havada gəzin.

9. Yeməkdən sonra çay içməyin. Ən azı bir saat yarım.

10. Neqativ atmosferdən çəkinin.

11. Buna baxmayaraq, dağıdıcı bir mühitə düşmüsünüzsə, onlar kimi olmamağı öyrənin.

12. Xəyallarınıza sadiq olun.

13. Özünüzü ifadə etməyə və inkişaf etdirməyə kömək edəcək insanlarla ünsiyyət qurun.

14. Hər gün idmanla məşğul olun.

15. Stress zamanlarında minimum proqramı izləyin.

16. Peşəkarlığınızı sürətləndirmək üçün bir müəlliminiz olsun.

17. Çalışın və zövq alın.

18. Əgər işinizi sevmirsinizsə, ancaq inkişaf üçün zəruridirsə və sizi məqsədə yaxınlaşdırırsa, işləməyə davam edin.

19. Əgər iş xoş deyilsə və sizi məqsədə yaxınlaşdırmırsa, işdən çıxın.

20. Özünüzə inanın.

21. Gün ərzində mümkün qədər tez-tez dərindən nəfəs alın.

22. Hər gün dua edin və ya düşünün, ruhu təmizləyin.

23. Sevdiyiniz mahnıların siyahısını müntəzəm olaraq yeniləyin, enerjili olmaq istədikdə onları dinləyin.

24. Həyatın hər sahəsində ən yaxşı müəllimləri tapın və onlardan dərs alın.

25. Gəlirinizin 10 faizini xeyriyyəçiliyə həsr edin.

26. Yaxınlarınızı tərifləməyə xəsislik etməyin.

27. Tərifdə emosional, tənqiddə isə incə və təmkinli olun.

28. Unutmayın: nə qədər yaxşılıq etsən də, kimsə həmişə narazı qalacaq. Bu, qaçılmazdır.

29. Uğur qazananda minnətdarlıq hiss edin. Məğlubiyyəti qazanılmış təcrübə olaraq görün.

30. Bəzən uşaq olun.

31. İlk növbədə etməli olduğunuz ən vacib şeyi unutmayın.

32. Mümkün qədər tez-tez “ikisi bir arada” prinsipini tətbiq edin, eyni vaxtda həm idman edin, həm də audiokitablara qulaq asın.

33. İşdən zövq almaq üçün yalnız diqqətinizi prosesə cəlb edin.

34. Böyüməyə çalışın, maneələrdən qorxmayın.

35. Unutmayın: hər hansı bir işdə ustalıq əldə etmək üçün ən az 10 min saat zəhmət tələb olunur.

36. Kiçik gündəlik alışqanlıqlar böyük uğurlara səbəb olur.

37. Əvvəlcə insanlara salam verin və onlara gülümsəyin. Yalnız güclü və müvəffəqiyyətli bir insan ilk olaraq xoş niyyətini göstərə bilər.

38. Standartları ən yaxşılar təyin edir.

39. Potensialınızın reallaşmasına və irəliləməsinə yol verməyən insanlarla vidalaşın.

40. Əgər onlar sizin qohumlarınızdırsa, onları sevin və olduğu kimi qəbul edin. Çox güman ki, heç vaxt dəyişməyəcəklər.

41. Heç kimi dəyişməyə çalışmayın. Ətrafınızdakı insanları dəyişdirməyə çalışmaq bədbəxtliyə aparan ən asan yoldur.

42. İlham düzgün həyat tərzindən doğur.

43. Yeməyiniz nə qədər pis olarsa və nə qədər az hərəkətdə olsanız, işə sevgi və maraq bir o qədər az olar.

44. Ətrafınızdakı insanlar üçün “lift” olun. Onlara təkan verin, yol göstərin, bələdçi olun.

45. Tənqidlərə anlayışla yanaşın. Onlar özlərini reallaşdırmayan və başqasını aşağılamaqdan başqa heç nədən zövq ala bilməyən insanlardır.

46. ​​Tənqidçi bacarıqlıdırsa və təmiz ürəkdən danışırsa, onunla dost olun. Daha yaxşı olmağınıza kömək etməyə icazə verib. Müvəffəqiyyətinizdə bir payı olubsa, minnətdarlıq əlaməti olaraq siz də onu sevindirin.

47. Həyatınızda arxada qalanlar və gələcəklə bağlı gözləntiləriniz əslində indi sahib olduqlarınızın əksidir.

48. Motivasiya daxildən gəlməlidir. Yoxdursa, onda yalnız iki səbəb ola bilər: ya enerjiniz tükənib, ya da səhv edirsiniz.

49. Heç vaxt pis əhval-ruhiyyədə vacib qərarlar verməyin. Əvvəlcə pozitiv vəziyyətə köklənin, sonra necə yaşayacağınıza qərar verin.

50. Vaxtınızı sosial şəbəkələrdə keçirməyin.

51. Sözlər ilham verir, həm də silinməz izlər buraxır. Onları həssaslıqla və sevgi ilə seçin.

52. Bir insanı sevmək onun özünü dərk etməsinə kömək etməkdir. Öz istəklərinizin ziyanına olsa belə.

53. Yalnızlığınızdan zövq alın.

54. Yeni işə başlamaq, yeni vərdişlərə yiyələnmək və yeni hobbiyə başlamaq heç vaxt gec deyil. Üfüqlərinizi genişləndirəcək bir şey axtarmağa davam edin.

55. Başqalarını öz potensiallarını həyata keçirməyə ilhamlandırmaq ən yüksək mükafatdır.

56. Xüsusilə ən çox çalışdığınız kateqoriyalar üzrə müvəffəqiyyət gündəliyi tutun.

57. Müqavilələrə və sözünüzə əməl edin. Bunu edə biləcəyinizə 100% əmin deyilsinizsə, heç bir şey vəd etməyin.

58. Qeybətdən çəkinin.

59. Xəbərləri, siyasəti, iqtisadiyyatı izləyin, hər sferada inkişaf edin.

60. Ancaq unutmayın ki, həyatın mənası başqadır - kainatın qanunlarını dərindən dərk etmək və onlara riayət etmək. Bu, xoşbəxtliyə səbəb olacaq.

61. Aktivliyi və zəkanı birləşdirin.

62. Həyatınızdakı hər bir əhəmiyyətli hadisəni təhlil edin. Ondan nə öyrəndin?

63. Sizi irəliyə aparmayan və əlverişli olmayan işlərdən uzaqlaşın.

64. Mümkün olduğu qədər qələviləşdirici qidalar (çiy tərəvəzlər) və sağlam yağlar (avokado, bitki yağları, qoz-fındıq) istifadə edin.

65. Fiziki sağlamlığınız nə qədər yaxşı olsa, o qədər çox enerjili olarsınız, onda bu dünyaya daha çox fayda gətirəcəksiniz.

66. Yaşadığım yer evimdir.

67. Bağlanma zəncirlərini qırın. Müstəqil olun və sevdiklərinizə tam azadlıq verin.

68. Həftədə bir dəfə özünüzə heç nə etməməyə icazə verin. Bunlar, ehtimal ki, həyatınızın ən xoşbəxt, ən məmnun və məhsuldar günləri olacaq.

69. Vacib yaradıcılıq işlərini yüksək əhval-ruhiyyə ilə yerinə yetirin.

70. Yaradıcılıq işi ilə məşğul olarkən təcili, lakin vacib olmayan işlərdən uzaqlaşın.

71. Mənəvi və maddi tarazlığı xatırlayın.

72. Böyük insanların həyatını araşdırın.

73. Ətrafınızı ən istedadlı və ən xoşbəxt insanlarla əhatə edin.

74. Sizdən ehtiyac duyulanı verməyə hazır deyilsinizsə, heç vaxt bir insandan nəsə götürməyin.

75. Əgər xəyanətə uğramısansa, günahkar sənsən.

76. Yüksəliş nə qədər sürətli olarsa, məğlubiyyət də o qədər ağrılı olar. Buna hazır olun.

77. Məğlubiyyətlər qaçılmazdır və bizim müəllimlərimizdir. Onları sevin.

78. Eniş nə qədər güclü olarsa, növbəti qələbəyə bir o qədər ciddi çalışmaq lazımdır. Əsl müvəffəqiyyətin ölçüsü ən dərin məğlubiyyətdən növbəti uğura dırmaşma seqmentidir.

79. Ruhən sizə yaxın olan insanlara açıq olun. Dəyərlərinizdən uzaq olanlara qapalı olun.

80. Bütün müqavilələri həmişə yazılı şəkildə qeyd edin. Bəzən insanlar onları “unudurlar”.

81. Səxavətli insanlarla səxavətli olun. Tamahkarlarla tamahkar. Onda enerji mübadiləsi qanununu pozmayacaqsınız.

82. İnsanlara çox şey vermək üçün həyatdan çox şey və keyfiyyət götürməlisən. Bu, keyfiyyətli yemək, keyfiyyətli istirahət, idman, sauna, üzgüçülük, günəş, ünsiyyət ola bilər.

83. Unutmayın ki, həyat ağ-qara zolaqlardan ibarətdir.

84. Hər cəhətdən nəcibliyə can atın.

85. Daxili nəcibliyi inkişaf etdirin - müdrikliyin, ləyaqətin və xeyirxahlığın birləşməsi.

86. Keçmişinizdəki insanlarda ilişib qalmayın. Keçmişin gələcəyinizi oğurlamasına icazə verməyin.

87. Ən yaxşı sərmayə təhsil və münasibətlərə qoyulur.

88. Divar addımdır. Bunun üçün yalnız böyümək lazımdır.

89. Ömrünüzün sonunda etmədiklərinizə görə daha çox peşman olacaqsınız.

90. Bəzən irəliyə doğru atılan addım başından vurulan zərbənin nəticəsidir.

91. Məsuliyyət nə qədər çox olarsa, güc də bir o qədər çox olar. Daha çox güc digər insanlara kömək etmək üçün bir şansdır. Başqalarına nə qədər çox kömək etsən, o qədər xoşbəxt olarsan.

92. Müntəzəm olaraq həyatınızda hər şeyi qaydasına salın və zibillərə aman vermədən təmizləyin.

93. Hər hansı bir münasibətə başlamazdan və ya sövdələşmədən əvvəl insanlara gözləntilərinizi danışın. Mübahisələrin və incikliklərin 99 faizi qarşı tərəfin gözləntilərinin yanlış anlaşılmasından qaynaqlanır.

94. Həyat velosiped sürmək kimidir: əgər sizin üçün çətindirsə, deməli yoxuşa gedirsiniz.

95. Şüurlu və hesablanmış riskləri mütəmadi olaraq götürün. Sezgilərinizi və xarakteri inkişaf etdirir.

96. Özünüzə ən azı ayda bir dəfə yeni paltar (yaxşı şey) alın. Ya da ayaqqabı, şapka. Texnologiya da ola bilər. Ancaq maddi şeylərlə özünüzü sevindirməkdən vaz keçməyin.

97. Madonna xüsusi istedad olmadan necə super ulduz ola biləcəyinizə bir nümunədir. Anna Tereza insanlara xidmət etməklə dünyanı necə dəyişə biləcəyimizi göstərdi. Opra Uinfri hər hansı bir problemi necə aradan qaldırmaq və televiziyada ən güclü qadın olmağı öyrətdi. Deva Premal isə musiqi vasitəsilə insanların ruhunu sağalda bilir. Bu qadınların hər birinin özünəməxsusluğunu xatırlayın və individuallığınızı inkişaf etdirin.

98. Qadın harada olursa-olsun sevgi ötürməli, rahatlıq, istilik və xoşbəxt bir atmosfer yaratmağı bilməlidir.

99. Hər kəsi sev, bir neçəsi ilə dost ol, biri ilə ol.

100. Xoşbəxtlik həyatın bütün sahələrində özünü realizə etməkdir.