• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Qan təzyiqi dərmanı içənlər bu 5 qidadan uzaq dursun - Mütəxəssis XƏBƏRDARLIĞI
Zəngəzurda uran mübarizəsi - Ermənilər ABŞ-ın bölgədəki əsas planından qorxur
Daşları yerindən oynadacaq həmlə: dolları nə gözləyir? – İqtisadçı açıqladı
Mənfi düşüncələrdən qurtulmaq üçün sadə üsul
Qafqazda 18 il sonra ilk: Bakı narahat oldu, İrəvan səssiz qaldı – Hədəf nədir?
FBI Epşteynlə bağlı genişmiqyaslı araşdırma apardı – İnanılmaz nəticə
30 yaşdan sonra xərçəngə qarşı yoxlanın – Onkoloq
Sabah Bakıya qar yağacaq
Gözlənilən müharibələrlə bağlı mühüm proqnoz
Maddələr mübadiləsini sürətləndirən qədim içki - Xüsusilə də acqarına
Axşam 21:00-dan sonra yemək – qaraciyərdə fibroz yaradır
İran parlamenti ABŞ-a görə toplanır: nazir də gələcək
Yaponiyada seçkilər: Takaiçi qalib gəlir
Zelenskidən Ərdoğanı qəzəbləndirən addım: Ankaranın cavabı ağır olacaq
"Epşteyn işi"ndəki 86 səhifəlik sənəd silindi: İçində nə var idi?
Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
Kardioloqlar heç vaxt bu qidaları yemir – Siyahı
Səfəvilər haqda fransız rahib 17-ci əsrdə nələr yazıb?..
7 ölkənin lideri Pezeşkiana zəng etdi: detallar üzə çıxdı – Siyahıda Azərbaycan da var
Ağciyər emboliyasını müalicəsi edən cihaz kəşf edildi
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Lanqust və onun faydaları

Maraqlı

30-01-2021, 15:22

Lanqust və onun faydaları


Lanqustlar buğumayaqlılar tipinə, xərgəngkimilər sinfinə aiddir. Onların uzunluğu 60 sm, çəkiləri isə 5 kiloqrama qədər ola bilir. Lanqustlar zərif və dadlı ətə malikdirlər. Onlarlın dadlı ətə malik olması bütün dünya miqyasında restoranlarda bişirilməsinə səbəb olur. Lanqustlar omar xərçənginə çox bənzəyirlər. Onların 100-ə yaxın növləri var. Lanqustlara Sakit okeanda, Yaponiya sahillərində, Aralıq dənizi sahillərində, Cənubi Afrika və Avstraliyada rast gəlmək mümkündür. Avropa və Amerika ölkələrində də lanqustlara rast gəlmək mümkündür. Lanqustlar yaşadıqıları yerin mühitinə uyğun olaraq müxtəlif rənglərdə olur. Rəngləri müxtəlif olan lanqustların ayaqlarının sayı da müxtəlif olur. Müxtəlif su hövzələrində lanqustların ağ, çəhrayı, qəhvəyi, qırmızı və s. rənglərinə rast gəlmək mümkündür. Ən dadlı ətə malik isə çəhrayı atlantik lanqustudur. Qida sənayesində lanqustların əsasən quyruq hissəsindən istifadə edilir. Onu dondurulmuş halda marketlərdən almaq mümkündür. Nadir hallarda suda saxlanılan təzə lanqust alıb ev şəraitində bişirmək mümkün olur. Bu zaman lanqust aldıqda onun təzəliyini bilmək üçün quyruğuna nəzər yetirmək lazımdır. Quyruğunun içəri döğru qıvrılması onun təzəliyinin göstəricisidir.
Necə saxlamalı?
Lanqustu saxlamaq üçün ən ideal variant onu -18* temptarurda saxlamaqdır. Onu bu temperaturda ən çox 4 ay saxlamaq mümkündür. 100 qram lanqust ətinin qida dəyəri:
- Zülallar - 44,8 qr
- Yağlar - 2,7 qr
- Karbohidratlar - 1 qr
- Su - 13,6 qr
- Kalori - 112 kKal.
Lanqust ətinin tərkibində zülallar, yağlar, riboflovin, retinol, tiamin, pridoksin, askorbin turşusu, pantoten turşusu, fol turşusu və sianokobolamin var. Onun tərkibi kalsium, kalium, fosfor, maqnium, selen, sink, selen, marqanes, natrium, dəmir və s. minerallalar var.
Lanqust ətində zülalların, yağların, karbohidratların olmasına baxmayaraq az kalorili qidalardandır. Öz çəkisini nəzarət alıtında saxlamaq istəyənlər üçün lanqust yemək çox faydalıdır. Dieta saxlayanların lanqust əti yemələri onların vitamin və minerallara olan ehtiyacını ödəsə də, çəkinin artmasına səbəb olmur. Onun tərkibində orqanizm üçün faydalı olan zülallar və amin turşuları var. Lanqust ətində olan əvəzolunmas amin turşuları orqanizmin qocalmasının qarşısını alır. Lanqustun tərkibi fosfor və kaliumla zəngindir. Bu mineralların qarışımı dişlərin, saçların və dırnaqların möhkəmlənməsinə səbəb olur. Tərkibində olan mikroelementlər orqanizm tərəfindən asan sorulur, sinir sisteminin normallaşmasına, maddələr, enerji və karbohidratlar mübadiləsinin sürətlənməsinə səbəb olur. Orqanizmdə fosfor və B qrup vitaminlərin çatışmazlığı zamanı lanqust əti yemək patoloji əlamətlərin aradan qalxmasına səbəb olur. Kalsium, fosfor qarışımı sümüklərin möhkəmlənməsinə səbəb olur, onlarda əmələ gələn deformasiyaların qarşısını alır.
Lanqust ətinin tərkibində olan kaliumun miqdarı ürək əzələsinin möhkəmlənməsinə səbəb olur. Lanqust dünyanın hər yerində istifadə edilən ən dadlı delikateslərdəndir. Lanqust dünya restoranlarında ən çox satılan delikatesdir. Bu delikatesin çəkisi çox az miqdarda olmasina baxmayaraq, onun tərkibi qidalandırıcı maddələrlə çox zəngindir.
Lanqustun zərərli xüsusiyyətləri
Bəzi hallarda lanqust ətindən istifadə etmək allergik reaksiyaların, dəri səpgilərinin, şişkinliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dəniz məhsullarına qarşı allergiyası olan adamlara lanqust əti yemək məsləhət görülmür.

Oxunub: 843
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

28-01-2021, 19:52

Kalmar və onun faydaları

Maraqlı

18-11-2020, 10:30

Kalmar və onun faydaları

Maraqlı

20-09-2020, 19:50

Emu yumurtasının faydaları

Maraqlı

4-09-2020, 10:31

Qara tut haqqında bilmədikləriniz

Maraqlı

13-05-2020, 11:40

Qulançar nədir? Dadlı bitkinin SAYSIZ FAYDALARI

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Qan təzyiqi dərmanı içənlər bu 5 qidadan uzaq dursun - Mütəxəssis XƏBƏRDARLIĞI
Zəngəzurda uran mübarizəsi - Ermənilər ABŞ-ın bölgədəki əsas planından qorxur
Daşları yerindən oynadacaq həmlə: dolları nə gözləyir? – İqtisadçı açıqladı
Mənfi düşüncələrdən qurtulmaq üçün sadə üsul
Qafqazda 18 il sonra ilk: Bakı narahat oldu, İrəvan səssiz qaldı – Hədəf nədir?
FBI Epşteynlə bağlı genişmiqyaslı araşdırma apardı – İnanılmaz nəticə
Son xəbərlər
  • Bu gün, 18:35
    Qan təzyiqi dərmanı içənlər bu 5 qidadan uzaq dursun - Mütəxəssis XƏBƏRDARLIĞI
  • Bu gün, 17:55
    Zəngəzurda uran mübarizəsi - Ermənilər ABŞ-ın bölgədəki əsas planından qorxur
  • Bu gün, 16:17
    Daşları yerindən oynadacaq həmlə: dolları nə gözləyir? – İqtisadçı açıqladı
  • Bu gün, 15:24
    Mənfi düşüncələrdən qurtulmaq üçün sadə üsul
  • Bu gün, 14:50
    Qafqazda 18 il sonra ilk: Bakı narahat oldu, İrəvan səssiz qaldı – Hədəf nədir?
  • Bu gün, 13:31
    FBI Epşteynlə bağlı genişmiqyaslı araşdırma apardı – İnanılmaz nəticə
  • Bu gün, 12:42
    30 yaşdan sonra xərçəngə qarşı yoxlanın – Onkoloq
  • Bu gün, 11:07
    Sabah Bakıya qar yağacaq
  • Bu gün, 10:22
    Gözlənilən müharibələrlə bağlı mühüm proqnoz
  • Bu gün, 09:00
    Maddələr mübadiləsini sürətləndirən qədim içki - Xüsusilə də acqarına
  • Dünən, 21:40
    Axşam 21:00-dan sonra yemək – qaraciyərdə fibroz yaradır
  • Dünən, 20:52
    İran parlamenti ABŞ-a görə toplanır: nazir də gələcək
  • Dünən, 19:48
    Yaponiyada seçkilər: Takaiçi qalib gəlir
  • Dünən, 17:10
    Zelenskidən Ərdoğanı qəzəbləndirən addım: Ankaranın cavabı ağır olacaq
  • Dünən, 16:31
    "Epşteyn işi"ndəki 86 səhifəlik sənəd silindi: İçində nə var idi?
  • Dünən, 15:42
    Gündə nə qədər protein qəbul etməliyik?
  • Dünən, 15:38
    Kardioloqlar heç vaxt bu qidaları yemir – Siyahı
  • Dünən, 14:53
    Səfəvilər haqda fransız rahib 17-ci əsrdə nələr yazıb?..
  • Dünən, 13:25
    7 ölkənin lideri Pezeşkiana zəng etdi: detallar üzə çıxdı – Siyahıda Azərbaycan da var
  • Dünən, 12:42
    Ağciyər emboliyasını müalicəsi edən cihaz kəşf edildi
  • Dünən, 11:06
    İran bu iki ölkəni məlumatlandırdı: ABŞ ilə danışıqlar...
  • Dünən, 10:20
    12 min çox əsgər, minlərlə dron… – Rusiyanı qorxudan proses başlayır
  • Dünən, 09:08
    Ət yeyənlər daha uzun yaşayırlarmı?
  • 7-02-2026, 22:14
    Səssiz evliliklər: Bitməyən, lakin yaşanmayan münasibət
  • 7-02-2026, 21:19
    Ayaqda spazmlar – damarların tutulduğunu göstərir
  • 7-02-2026, 20:49
    Bakı nota verdi: Kreml siyasətində dəyişiklik edəcək?
  • 7-02-2026, 19:22
    Rusiyadan konkret cavab: Bu qoşunlar Ukraynaya girməyəcək!
  • 7-02-2026, 18:04
    15 ildən sonra 540 qram çəkidə doğulan Nur... - FOTO
  • 7-02-2026, 17:02
    Krediti onlayn yoxsa əyani götürmək sərfəlidir?
  • 7-02-2026, 16:37
    Merzdən gözlənilməz açıqlama: Rusiya ilə danışıqlara hazırıq!
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə