• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
İlk insanların mənşəyi məlum oldu – Yeni tədqiqat
Qoz və qaragiləni birlikdə yeməyin faydaları
Yeni qanun gəlir: İsrailliləri öldürənlərə ölüm cəzası veriləcək
Sülh olmayacaq – genişmiqyaslı müharibə başlaya bilər
Hər gün mixək çubuğu çeynəsək, NƏ OLAR?
Paşinyan o müqavilənin bərpasını istədi – Britaniyalı tarixçi
Gedişhaqqı artır: “Bakı Metropoliteni” yenə də zərərlə işləyir
Ağciyərlərimizi çirkli havadan necə qoruyaq?
Kişilər üçün bir fincan kakaonun inanılmaz FAYDASI
Sərhəddə gərginlik: Livan ordusu yüksək hazırlıq vəziyyəti elan etdi
Azərbaycanda icra başçılarına limit qoyula bilər? – Deputatlar danışdı
Rusiya “Wagner”in bayrağını YENİDƏN UCALTDI - “Sistemdə çatlar yaranmasının əlamətidir”
Avropanın mövqeyi yoxdur, ABŞ-dan idarə olunur - İrandan iddia
Cəmi iki məhsulla təzyiqi salan möcüzə salat
Kitablarla sağalmaq mümkündürmü?
Bu cür qidalanma yoğun bağırsaq şişləri yaradır
NATO-da Kremli qəzəbləndirəcək müzakirə başladı: inanılmaz təkliflər
İsrail və Cənubi Kipr razılığa gəldi: Bundan sonra...
Sonsuzluq və qidalanma arasındakı əlaqə - MƏSLƏHƏTLƏR
Bakıda yağışlı günlər başlayır – Xəbərdarlıq
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Lanqust və onun faydaları

Maraqlı

30-01-2021, 15:22

Lanqust və onun faydaları


Lanqustlar buğumayaqlılar tipinə, xərgəngkimilər sinfinə aiddir. Onların uzunluğu 60 sm, çəkiləri isə 5 kiloqrama qədər ola bilir. Lanqustlar zərif və dadlı ətə malikdirlər. Onlarlın dadlı ətə malik olması bütün dünya miqyasında restoranlarda bişirilməsinə səbəb olur. Lanqustlar omar xərçənginə çox bənzəyirlər. Onların 100-ə yaxın növləri var. Lanqustlara Sakit okeanda, Yaponiya sahillərində, Aralıq dənizi sahillərində, Cənubi Afrika və Avstraliyada rast gəlmək mümkündür. Avropa və Amerika ölkələrində də lanqustlara rast gəlmək mümkündür. Lanqustlar yaşadıqıları yerin mühitinə uyğun olaraq müxtəlif rənglərdə olur. Rəngləri müxtəlif olan lanqustların ayaqlarının sayı da müxtəlif olur. Müxtəlif su hövzələrində lanqustların ağ, çəhrayı, qəhvəyi, qırmızı və s. rənglərinə rast gəlmək mümkündür. Ən dadlı ətə malik isə çəhrayı atlantik lanqustudur. Qida sənayesində lanqustların əsasən quyruq hissəsindən istifadə edilir. Onu dondurulmuş halda marketlərdən almaq mümkündür. Nadir hallarda suda saxlanılan təzə lanqust alıb ev şəraitində bişirmək mümkün olur. Bu zaman lanqust aldıqda onun təzəliyini bilmək üçün quyruğuna nəzər yetirmək lazımdır. Quyruğunun içəri döğru qıvrılması onun təzəliyinin göstəricisidir.
Necə saxlamalı?
Lanqustu saxlamaq üçün ən ideal variant onu -18* temptarurda saxlamaqdır. Onu bu temperaturda ən çox 4 ay saxlamaq mümkündür. 100 qram lanqust ətinin qida dəyəri:
- Zülallar - 44,8 qr
- Yağlar - 2,7 qr
- Karbohidratlar - 1 qr
- Su - 13,6 qr
- Kalori - 112 kKal.
Lanqust ətinin tərkibində zülallar, yağlar, riboflovin, retinol, tiamin, pridoksin, askorbin turşusu, pantoten turşusu, fol turşusu və sianokobolamin var. Onun tərkibi kalsium, kalium, fosfor, maqnium, selen, sink, selen, marqanes, natrium, dəmir və s. minerallalar var.
Lanqust ətində zülalların, yağların, karbohidratların olmasına baxmayaraq az kalorili qidalardandır. Öz çəkisini nəzarət alıtında saxlamaq istəyənlər üçün lanqust yemək çox faydalıdır. Dieta saxlayanların lanqust əti yemələri onların vitamin və minerallara olan ehtiyacını ödəsə də, çəkinin artmasına səbəb olmur. Onun tərkibində orqanizm üçün faydalı olan zülallar və amin turşuları var. Lanqust ətində olan əvəzolunmas amin turşuları orqanizmin qocalmasının qarşısını alır. Lanqustun tərkibi fosfor və kaliumla zəngindir. Bu mineralların qarışımı dişlərin, saçların və dırnaqların möhkəmlənməsinə səbəb olur. Tərkibində olan mikroelementlər orqanizm tərəfindən asan sorulur, sinir sisteminin normallaşmasına, maddələr, enerji və karbohidratlar mübadiləsinin sürətlənməsinə səbəb olur. Orqanizmdə fosfor və B qrup vitaminlərin çatışmazlığı zamanı lanqust əti yemək patoloji əlamətlərin aradan qalxmasına səbəb olur. Kalsium, fosfor qarışımı sümüklərin möhkəmlənməsinə səbəb olur, onlarda əmələ gələn deformasiyaların qarşısını alır.
Lanqust ətinin tərkibində olan kaliumun miqdarı ürək əzələsinin möhkəmlənməsinə səbəb olur. Lanqust dünyanın hər yerində istifadə edilən ən dadlı delikateslərdəndir. Lanqust dünya restoranlarında ən çox satılan delikatesdir. Bu delikatesin çəkisi çox az miqdarda olmasina baxmayaraq, onun tərkibi qidalandırıcı maddələrlə çox zəngindir.
Lanqustun zərərli xüsusiyyətləri
Bəzi hallarda lanqust ətindən istifadə etmək allergik reaksiyaların, dəri səpgilərinin, şişkinliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dəniz məhsullarına qarşı allergiyası olan adamlara lanqust əti yemək məsləhət görülmür.

Oxunub: 807
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

28-01-2021, 19:52

Kalmar və onun faydaları

Maraqlı

18-11-2020, 10:30

Kalmar və onun faydaları

Maraqlı

20-09-2020, 19:50

Emu yumurtasının faydaları

Maraqlı

4-09-2020, 10:31

Qara tut haqqında bilmədikləriniz

Maraqlı

13-05-2020, 11:40

Qulançar nədir? Dadlı bitkinin SAYSIZ FAYDALARI

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
İlk insanların mənşəyi məlum oldu – Yeni tədqiqat
Qoz və qaragiləni birlikdə yeməyin faydaları
Yeni qanun gəlir: İsrailliləri öldürənlərə ölüm cəzası veriləcək
Sülh olmayacaq – genişmiqyaslı müharibə başlaya bilər
Hər gün mixək çubuğu çeynəsək, NƏ OLAR?
Paşinyan o müqavilənin bərpasını istədi – Britaniyalı tarixçi
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:26
    İlk insanların mənşəyi məlum oldu – Yeni tədqiqat
  • Dünən, 21:18
    Qoz və qaragiləni birlikdə yeməyin faydaları
  • Dünən, 20:13
    Yeni qanun gəlir: İsrailliləri öldürənlərə ölüm cəzası veriləcək
  • Dünən, 19:37
    Sülh olmayacaq – genişmiqyaslı müharibə başlaya bilər
  • Dünən, 18:11
    Hər gün mixək çubuğu çeynəsək, NƏ OLAR?
  • Dünən, 17:21
    Paşinyan o müqavilənin bərpasını istədi – Britaniyalı tarixçi
  • Dünən, 16:03
    Gedişhaqqı artır: “Bakı Metropoliteni” yenə də zərərlə işləyir
  • Dünən, 15:52
    Ağciyərlərimizi çirkli havadan necə qoruyaq?
  • Dünən, 15:27
    Kişilər üçün bir fincan kakaonun inanılmaz FAYDASI
  • Dünən, 14:49
    Sərhəddə gərginlik: Livan ordusu yüksək hazırlıq vəziyyəti elan etdi
  • Dünən, 13:02
    Azərbaycanda icra başçılarına limit qoyula bilər? – Deputatlar danışdı
  • Dünən, 11:53
    Rusiya “Wagner”in bayrağını YENİDƏN UCALTDI - “Sistemdə çatlar yaranmasının əlamətidir”
  • Dünən, 10:12
    Avropanın mövqeyi yoxdur, ABŞ-dan idarə olunur - İrandan iddia
  • Dünən, 09:08
    Cəmi iki məhsulla təzyiqi salan möcüzə salat
  • 3-11-2025, 22:54
    Kitablarla sağalmaq mümkündürmü?
  • 3-11-2025, 21:03
    Bu cür qidalanma yoğun bağırsaq şişləri yaradır
  • 3-11-2025, 20:21
    NATO-da Kremli qəzəbləndirəcək müzakirə başladı: inanılmaz təkliflər
  • 3-11-2025, 19:40
    İsrail və Cənubi Kipr razılığa gəldi: Bundan sonra...
  • 3-11-2025, 18:22
    Sonsuzluq və qidalanma arasındakı əlaqə - MƏSLƏHƏTLƏR
  • 3-11-2025, 17:09
    Bakıda yağışlı günlər başlayır – Xəbərdarlıq
  • 3-11-2025, 16:47
    Paşinyandan Ermənistanı silkələyən qərar: Bakıya görə düyməyə basdı
  • 3-11-2025, 15:16
    Yaddaşı gücləndirən 8 əsas vitamin: Beynin qocalmasının qarşısını alırlar
  • 3-11-2025, 14:39
    Tarixi ləkə təmizləndi: Ermənistan ən böyük “dağı”nı itirdi
  • 3-11-2025, 13:24
    Azərbaycan dili sıradan çıxarılır, lazımı tədbir görəcəm!
  • 3-11-2025, 12:00
    İnsultlar daha çox 55 yaşdan aşağı qruplarda olur
  • 3-11-2025, 11:12
    Dünyanı 150 dəfə partlatmağa qadirik - Tramp
  • 3-11-2025, 10:28
    Əfqanıstanda güclü zəlzələ: 20 ölü, 140 yaralı
  • 3-11-2025, 09:03
    Günün bu vaxtında şokoladı qəti YEMƏYİN
  • 2-11-2025, 22:37
    ChatGPT-yə bu iki sualı vermək qadağan edildi
  • 2-11-2025, 21:11
    Qara, yaşıl və ya adaçayı deyil: Ən sağlam çay bu imiş
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə