• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Rusiyadan ABŞ-a ağır zərbə: Putin bu ölkəyə dəstək verəcək
Putin 8 ölkəyə səsləndi: aralarında Azərbaycan da var
Bu dəri xəstəliklərinə diqqət! - Çox tez yoluxur
Şizofreniyanın yaranma səbəbi
Türkiyəyə hərbi təzyiq artdı: əhaliyə təhlükə var – Rusiyanın planı…
Paşinyan Əliyevə görə 106 illik ənənəni dağıtdı – Bunu edən olmamışdı
Bel və kürək ağrılarının 80%-nin müalicəsi yoxdur
İran gözdən pərdə asır, hücuma keçəcək - İsrail ABŞ-ı məlumatlandırdı
NATO-dan Moskvanı hiddətləndirəcək addım – Gələn il…
Kalsium çoxluğu nədir, niyə yaranır və necə müalicə olunur?
Moskvaya hesablanmışdı, Brüssel zərər gördü – Orbandan xəbərdarlıq
Azərbaycanda bu tarixlərdə iş olmayacaq
Ürək sağlamlığı üçün 14 qida
İrana hücum: İsrail yeni dosye hazırlayır
ABŞ Venesuelaya müdaxilə etsə...- Braziliya lideri
Metabolizmi sürətləndirməyin 7 təbii yolu
Gündə neçə dəqiqə fikir çəkmək olar?
Bu vaxta qədər yoluxucu olduğu bilinmirdi - Qadınlardan kişilərə keçirmiş
Netanyahu İrana hücumla bağlı yeni plan hazırladı – Tehran belə vurulacaq
Vanqanın 2026-cı il üçün ŞOK proqnozları
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Lanqust və onun faydaları

Maraqlı

30-01-2021, 15:22

Lanqust və onun faydaları


Lanqustlar buğumayaqlılar tipinə, xərgəngkimilər sinfinə aiddir. Onların uzunluğu 60 sm, çəkiləri isə 5 kiloqrama qədər ola bilir. Lanqustlar zərif və dadlı ətə malikdirlər. Onlarlın dadlı ətə malik olması bütün dünya miqyasında restoranlarda bişirilməsinə səbəb olur. Lanqustlar omar xərçənginə çox bənzəyirlər. Onların 100-ə yaxın növləri var. Lanqustlara Sakit okeanda, Yaponiya sahillərində, Aralıq dənizi sahillərində, Cənubi Afrika və Avstraliyada rast gəlmək mümkündür. Avropa və Amerika ölkələrində də lanqustlara rast gəlmək mümkündür. Lanqustlar yaşadıqıları yerin mühitinə uyğun olaraq müxtəlif rənglərdə olur. Rəngləri müxtəlif olan lanqustların ayaqlarının sayı da müxtəlif olur. Müxtəlif su hövzələrində lanqustların ağ, çəhrayı, qəhvəyi, qırmızı və s. rənglərinə rast gəlmək mümkündür. Ən dadlı ətə malik isə çəhrayı atlantik lanqustudur. Qida sənayesində lanqustların əsasən quyruq hissəsindən istifadə edilir. Onu dondurulmuş halda marketlərdən almaq mümkündür. Nadir hallarda suda saxlanılan təzə lanqust alıb ev şəraitində bişirmək mümkün olur. Bu zaman lanqust aldıqda onun təzəliyini bilmək üçün quyruğuna nəzər yetirmək lazımdır. Quyruğunun içəri döğru qıvrılması onun təzəliyinin göstəricisidir.
Necə saxlamalı?
Lanqustu saxlamaq üçün ən ideal variant onu -18* temptarurda saxlamaqdır. Onu bu temperaturda ən çox 4 ay saxlamaq mümkündür. 100 qram lanqust ətinin qida dəyəri:
- Zülallar - 44,8 qr
- Yağlar - 2,7 qr
- Karbohidratlar - 1 qr
- Su - 13,6 qr
- Kalori - 112 kKal.
Lanqust ətinin tərkibində zülallar, yağlar, riboflovin, retinol, tiamin, pridoksin, askorbin turşusu, pantoten turşusu, fol turşusu və sianokobolamin var. Onun tərkibi kalsium, kalium, fosfor, maqnium, selen, sink, selen, marqanes, natrium, dəmir və s. minerallalar var.
Lanqust ətində zülalların, yağların, karbohidratların olmasına baxmayaraq az kalorili qidalardandır. Öz çəkisini nəzarət alıtında saxlamaq istəyənlər üçün lanqust yemək çox faydalıdır. Dieta saxlayanların lanqust əti yemələri onların vitamin və minerallara olan ehtiyacını ödəsə də, çəkinin artmasına səbəb olmur. Onun tərkibində orqanizm üçün faydalı olan zülallar və amin turşuları var. Lanqust ətində olan əvəzolunmas amin turşuları orqanizmin qocalmasının qarşısını alır. Lanqustun tərkibi fosfor və kaliumla zəngindir. Bu mineralların qarışımı dişlərin, saçların və dırnaqların möhkəmlənməsinə səbəb olur. Tərkibində olan mikroelementlər orqanizm tərəfindən asan sorulur, sinir sisteminin normallaşmasına, maddələr, enerji və karbohidratlar mübadiləsinin sürətlənməsinə səbəb olur. Orqanizmdə fosfor və B qrup vitaminlərin çatışmazlığı zamanı lanqust əti yemək patoloji əlamətlərin aradan qalxmasına səbəb olur. Kalsium, fosfor qarışımı sümüklərin möhkəmlənməsinə səbəb olur, onlarda əmələ gələn deformasiyaların qarşısını alır.
Lanqust ətinin tərkibində olan kaliumun miqdarı ürək əzələsinin möhkəmlənməsinə səbəb olur. Lanqust dünyanın hər yerində istifadə edilən ən dadlı delikateslərdəndir. Lanqust dünya restoranlarında ən çox satılan delikatesdir. Bu delikatesin çəkisi çox az miqdarda olmasina baxmayaraq, onun tərkibi qidalandırıcı maddələrlə çox zəngindir.
Lanqustun zərərli xüsusiyyətləri
Bəzi hallarda lanqust ətindən istifadə etmək allergik reaksiyaların, dəri səpgilərinin, şişkinliklərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Dəniz məhsullarına qarşı allergiyası olan adamlara lanqust əti yemək məsləhət görülmür.

Oxunub: 826
Paylaş:
Digər xəbərlər

Maraqlı

28-01-2021, 19:52

Kalmar və onun faydaları

Maraqlı

18-11-2020, 10:30

Kalmar və onun faydaları

Maraqlı

20-09-2020, 19:50

Emu yumurtasının faydaları

Maraqlı

4-09-2020, 10:31

Qara tut haqqında bilmədikləriniz

Maraqlı

13-05-2020, 11:40

Qulançar nədir? Dadlı bitkinin SAYSIZ FAYDALARI

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Rusiyadan ABŞ-a ağır zərbə: Putin bu ölkəyə dəstək verəcək
Putin 8 ölkəyə səsləndi: aralarında Azərbaycan da var
Bu dəri xəstəliklərinə diqqət! - Çox tez yoluxur
Şizofreniyanın yaranma səbəbi
Türkiyəyə hərbi təzyiq artdı: əhaliyə təhlükə var – Rusiyanın planı…
Paşinyan Əliyevə görə 106 illik ənənəni dağıtdı – Bunu edən olmamışdı
Son xəbərlər
  • Bu gün, 11:44
    Rusiyadan ABŞ-a ağır zərbə: Putin bu ölkəyə dəstək verəcək
  • Bu gün, 10:22
    Putin 8 ölkəyə səsləndi: aralarında Azərbaycan da var
  • Bu gün, 09:05
    Bu dəri xəstəliklərinə diqqət! - Çox tez yoluxur
  • Dünən, 21:18
    Şizofreniyanın yaranma səbəbi
  • Dünən, 20:12
    Türkiyəyə hərbi təzyiq artdı: əhaliyə təhlükə var – Rusiyanın planı…
  • Dünən, 19:40
    Paşinyan Əliyevə görə 106 illik ənənəni dağıtdı – Bunu edən olmamışdı
  • Dünən, 18:04
    Bel və kürək ağrılarının 80%-nin müalicəsi yoxdur
  • Dünən, 17:12
    İran gözdən pərdə asır, hücuma keçəcək - İsrail ABŞ-ı məlumatlandırdı
  • Dünən, 16:31
    NATO-dan Moskvanı hiddətləndirəcək addım – Gələn il…
  • Dünən, 15:01
    Kalsium çoxluğu nədir, niyə yaranır və necə müalicə olunur?
  • Dünən, 14:09
    Moskvaya hesablanmışdı, Brüssel zərər gördü – Orbandan xəbərdarlıq
  • Dünən, 13:24
    Azərbaycanda bu tarixlərdə iş olmayacaq
  • Dünən, 12:48
    Ürək sağlamlığı üçün 14 qida
  • Dünən, 11:17
    İrana hücum: İsrail yeni dosye hazırlayır
  • Dünən, 10:29
    ABŞ Venesuelaya müdaxilə etsə...- Braziliya lideri
  • Dünən, 09:08
    Metabolizmi sürətləndirməyin 7 təbii yolu
  • 21-12-2025, 22:20
    Gündə neçə dəqiqə fikir çəkmək olar?
  • 21-12-2025, 21:57
    Bu vaxta qədər yoluxucu olduğu bilinmirdi - Qadınlardan kişilərə keçirmiş
  • 21-12-2025, 20:20
    Netanyahu İrana hücumla bağlı yeni plan hazırladı – Tehran belə vurulacaq
  • 21-12-2025, 19:09
    Vanqanın 2026-cı il üçün ŞOK proqnozları
  • 21-12-2025, 18:30
    Hər gün limon suyu içməyin bədənə 7 təsiri
  • 21-12-2025, 15:10
    Oturaq həyat tərzinin zərərləri və qarşısını almaq yolları
  • 21-12-2025, 12:42
    Ürəyi xəstə qadınların 69%-də bu çatışmır
  • 21-12-2025, 11:28
    Azərbaycanın da ehtiyacı var, lakin Ermənistana verdi – Bakıdan möhtəşəm addım
  • 21-12-2025, 10:24
    Rusiya 10 ölkə ilə hərbi müqavilələri ləğv etdi
  • 21-12-2025, 09:04
    Çuğundur şirəsi qan təzyiqini aşağı salır
  • 20-12-2025, 22:07
    21 dekabrda nələr baş verəcək? - Gündönümü xüsusiyyətləri
  • 20-12-2025, 21:35
    Azərbaycanın ilk autoimmun laboratoriyası hardadır?
  • 20-12-2025, 20:38
    Region qarışdı, məşhur qruplaşma hərəkətə keçdi: Yeni toqquşma olacaq
  • 20-12-2025, 19:06
    Paris HƏDƏFƏ ALINDI - Əgər hökumət geri addım atmasa...
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə