• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Parasetamolun xəyanətlə əlaqəsi üzə çıxdı
Limon suyuna bir çimdik əlavə edin - Gün boyu tox qalın
Sovetskinin yerində “yaşıl” ümid: Bakı sakinləri Mərkəzi Parkla bağlı fikirlərini bölüşür
Ankaraya “hücum” planı Bakı üçün işə düşdü
İldə neçə dəfə MRT etdirmək olar?
Azərbaycanda müəllimlərin sayı kəskin azalacaq – radikal qərar verildi
Rusiyada tapşırıq verildi, gözlənilən müharibəyə hazırlıq başladı – Tək problem…
Avqustun ilk günü hava necə olacaq?
Çürük dişlər XƏRÇƏNG yaradır?
Yeni qərar: Kimlər 5 il tez pensiyaya çıxa biləcək?
“Poseydonun qəzəbi” əməliyyatı hazırlanır: İsrail Şimali Kiprə hücum edəcək?
Dünyada ən faydalı məhsullardan biri - KƏTAN TOXUMU
Boyun niyə ağrıyır? – 5 əsas səbəb
Övladlarını məktəbə gec göndərən valideynlərə çağırış
“Yapon Baba Vanqası”nın daha bir proqnozu reallaşdı: Zəlzələ, sunami və...
"Bu orqanlarda xərçəng səssiz inkişaf edir"
Bakıda daha bir İLK gözlənilir: dəyişiklik olacaq – Bu tarixdən sonra
İsrail üçün geri sayım başladı – Netanyahunu gözləyən iki sonluq
Kosmetoloqa gedə bilməyənlər bunları etsin
Xameneinin adamı “qoymadıq” dedi, Pezeşkian oxları Bakıya çevirdi – İranı ikiyə ayıran Zəngəzur PLANI
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gecə qıcolmaları - SƏBƏBLƏR

Maraqlı

17-11-2020, 18:39

Gecə qıcolmaları - SƏBƏBLƏR


Gecə qıcolmaları çox yayılmış simptomdur.

Qıcolmalar çox ağrılı ola bilər, insanın yuxusunu poza bilər. Həkimlər tez-tez belə şikayətlər eşidir. Bəzən bu simptom orqanizmdə olan hər hansı pozulmanın əlaməti ola bilər. Əgər belə qıcolmalar sizi uzun müddət ərzində narahat edirsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Gecə saatlarında qıcolmalar əsasən ayaqlarda olur. Qıcolma əvvəl baldırlarda başlayır və sonra bütün ayağı boyu yayılır.

Əgər insan gün ərzində əllərlə çox işləyirsə (yazır, kompüterdə işləyir, paltar tikir və s.), bu zaman gecə saatlarında qıcolmalar əllərdə ola bilər.

Ayaqlarda qıcolmaların səbəbləri arasında:

- Əzələ yorğunluğu (müxtəlif səbəblərə görə)

- Yastıpəncəlik

- Gün ərzində çox oturmaq və ya çox ayaq üstə qalmaqla bağlı olan iş fəaliyyəti (satıcılar, müəllimlər, cərrahlar və s.).

Əzələlərin normal fəaliyyəti üçün bəzi minerallar (kalium, kalsium, maqnezium və natrium) lazımdır. Orqanizmdə bu maddələr mübadiləsinin pozulması qıcolmalara səbəb olur. Belə pozulmalar şəkərli diabet zamanı mümkündür. Şəkərli diabet zamanı sidik ifrazı kəskin artır ki, nəticədə minerallar orqanizmdən yuyulur. Bu isə qıcolmalara səbəb olur.

Qalxanvari vəzi fəaliyyəti pozulmaları zamanı da maddələr mübadiləsində ciddi pozulmalar yaranır ki, xəstədə gecə saatlarında qıcolmalar olur.

Natamam qidalanma, balanslaşdırmamış pəhrizlər, aclıq orqanizmdə müxtəlif maddələrin defisitini yaradır. Bu isə qıcolmalara gətirib çıxarda bilər.

Ayaqlarda sinirlərin zədələnməsi qıcolmalara səbəb ola bilər.

Varikoz xəstəliyi gecə qıcolmaların əsas səbəblərindən biridir.

Bəzi dərman preparatların qəbulu da gecə qıcolmalara səbəb ola bilər. Məsələn, arterial təzyiqini salan preparatların əksər hissəsi sidikqovucu təsirə malikdir. Sidiklə birlikdə orqanizm kaliumu da itirir ki, nəticədə bu qıcolmalara səbəb ola bilər.

Hamiləlik zamanı da qadınlar tez-tez gecə qıcolmalardan əziyyət çəkir. Məsələ burasındadır ki, hamiləlik zamanı dölün skeletinin formalaşması üçün ananın orqanizmində kalsium götürülür. Bu isə ana orqanizmində kalsiumun azalmasına və nəticədə qıcolmalara səbəb olur. Bu səbəbdən qadın hamiləlik zamanı kalsiumla zəngin olan məhsulları daha çox qəbul etməlidir.

Oxunub: 639
Paylaş:
Digər xəbərlər

Xəbərlər

22-06-2019, 10:06

Bu maddələrin çatışmazlığı QICOLMALARA səbəb olur

Səhiyyə

10-06-2019, 11:07

Gecə qıcolmaları - SƏBƏBLƏR

Maraqlı

4-05-2019, 20:24

Bu maddələrin çatışmazlığı QICOLMALARA səbəb olur

Səhiyyə

20-02-2019, 08:41

Əzələ qıcolması

Xəbərlər

15-02-2019, 02:17

Ayaqlarda qıcolmaların səbəbləri

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Parasetamolun xəyanətlə əlaqəsi üzə çıxdı
Limon suyuna bir çimdik əlavə edin - Gün boyu tox qalın
Sovetskinin yerində “yaşıl” ümid: Bakı sakinləri Mərkəzi Parkla bağlı fikirlərini bölüşür
Ankaraya “hücum” planı Bakı üçün işə düşdü
İldə neçə dəfə MRT etdirmək olar?
Azərbaycanda müəllimlərin sayı kəskin azalacaq – radikal qərar verildi
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:41
    Parasetamolun xəyanətlə əlaqəsi üzə çıxdı
  • Dünən, 21:10
    Limon suyuna bir çimdik əlavə edin - Gün boyu tox qalın
  • Dünən, 20:33
    Sovetskinin yerində “yaşıl” ümid: Bakı sakinləri Mərkəzi Parkla bağlı fikirlərini bölüşür
  • Dünən, 19:31
    Ankaraya “hücum” planı Bakı üçün işə düşdü
  • Dünən, 18:04
    İldə neçə dəfə MRT etdirmək olar?
  • Dünən, 17:25
    Azərbaycanda müəllimlərin sayı kəskin azalacaq – radikal qərar verildi
  • Dünən, 14:19
    Rusiyada tapşırıq verildi, gözlənilən müharibəyə hazırlıq başladı – Tək problem…
  • Dünən, 13:31
    Avqustun ilk günü hava necə olacaq?
  • Dünən, 12:52
    Çürük dişlər XƏRÇƏNG yaradır?
  • Dünən, 11:36
    Yeni qərar: Kimlər 5 il tez pensiyaya çıxa biləcək?
  • Dünən, 10:13
    “Poseydonun qəzəbi” əməliyyatı hazırlanır: İsrail Şimali Kiprə hücum edəcək?
  • Dünən, 09:03
    Dünyada ən faydalı məhsullardan biri - KƏTAN TOXUMU
  • 30-07-2025, 21:32
    Boyun niyə ağrıyır? – 5 əsas səbəb
  • 30-07-2025, 20:35
    Övladlarını məktəbə gec göndərən valideynlərə çağırış
  • 30-07-2025, 19:03
    “Yapon Baba Vanqası”nın daha bir proqnozu reallaşdı: Zəlzələ, sunami və...
  • 30-07-2025, 18:23
    "Bu orqanlarda xərçəng səssiz inkişaf edir"
  • 30-07-2025, 17:57
    Bakıda daha bir İLK gözlənilir: dəyişiklik olacaq – Bu tarixdən sonra
  • 30-07-2025, 16:20
    İsrail üçün geri sayım başladı – Netanyahunu gözləyən iki sonluq
  • 30-07-2025, 15:08
    Kosmetoloqa gedə bilməyənlər bunları etsin
  • 30-07-2025, 14:45
    Xameneinin adamı “qoymadıq” dedi, Pezeşkian oxları Bakıya çevirdi – İranı ikiyə ayıran Zəngəzur PLANI
  • 30-07-2025, 13:23
    Tramp Putindən “şübhələnir” – 10 gün sonra nə olacaq?
  • 30-07-2025, 12:29
    İsti hava ürəyə necə təsir edir? - Kardioloqdan vacib xəbərdarlıq
  • 30-07-2025, 11:46
    Putin-Netanyahu söhbətinin gizlinləri: İsrail Rusiyaya elə bir jest edə bilər ki…
  • 30-07-2025, 10:22
    Markov ETİRAF ETDİ: “AZAL-ın təyyarəsini biz vurduq”
  • 30-07-2025, 09:09
    Qara zirə və kəsmik – Bədəni təmizləyən möcüzəvi qarışım
  • 29-07-2025, 22:31
    İnsan sevəndə beyni zəifləyirmiş - Alimlər açıqladı
  • 29-07-2025, 21:12
    İshal zamanı necə qidalanaq?
  • 29-07-2025, 20:17
    Bu şəxslərə ayda 200 manat ödəniləcək – Azərbaycanda ilk yaşanır
  • 29-07-2025, 19:55
    Qərbin YENİ PLANI: Gürcüstan Rusiya ilə yeni müharibəyə hazırlanır
  • 29-07-2025, 18:37
    İranda mühüm iclas: Azərbaycanla münasibətlər...
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə