• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
İt dirsəyi üçün praktik və təbii həllər
Sərhəddə təxribat xəbəri ajiotaj yaratdı: İki ölkənin ordusu hərəkətə keçdi
Zelenski Azərbaycana təşəkkür etdi
Soğan yedikdən sonra mədə şikayətlərini azaltmağın yolları
Vens Rusiyaya təzyiq imkanlarını qiymətləndirdi - Trampın əlində kartlar çoxdur
Yuxusuzluğa faydalı kəklikotu çayının möcüzəvi faydaları
Türkiyə Zəngəzur dəhlizindən görün nə qədər gəlir əldə edəcək - Rəsmən açıqladılar
Telekanaldan ŞOK HÜCUM PLANI - İsrail İranda haraları vuracaq?
Ayaqların üşüməsinin səbəbi - Hansı xəstəliklərin əlamətidir?
Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı
Türkiyə Ukraynaya qoşun yeridə bilər - Səfirdən AÇIQLAMA
Ermənistanda PROSES BAŞLADI - “Rusiya hərbi bazasını Gümrüdən çıxarın”
Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı
Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
Stres ürəyi dağıdır?
Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
Ən yüksək bal toplayan abituriyentlər bu ixtisas və universitetlərə qəbul oldular - SİYAHI
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Meyvə-tərəvəz və göyərtinin düzgün yuyulması

Maraqlı

12-09-2020, 09:08

Meyvə-tərəvəz və göyərtinin düzgün yuyulması


Vitamin və minerallar insanın sağlamlığı üçün olduqca vacib maddələrdir. Bu maddələr orqanizmdə gedən bütün proseslərdə iştirak edir.

Vitamin və mineralların uzun müddət ərzində çatışmazlığı müxtəlif pozulmalara səbəb olur. Qidalanmamızda vitamin və mineralların əsas mənbələrdən biri meyvə-tərəvəz və müxtəlif göyərtilərdir.

Meyvə-tərəvəz və göyərtinin insanın sağlamlığında olan rolu əvəzolunmazdır. Lakin meyvə-tərəvəzlərdən və göyərtilərdən fayda almaq üçün onları düzgün yumaq və təmizləmək çox vacibdir.

Göyərti

Pis yuyulmuş göyərtidən orqanizmə çoxlu miqdarda qurdların yumurtaları düşür. Yumurtalar göyərtilərin yarpaqlarına bərk yapışır və daha sonra orqanizmə düşür. Burada yumurtalardan qurdlar əmələ gəlir. Qurdlar orqanizmin fəaliyyətinə çox mənfi təsir edir - immun sistemini zəiflədir, allergik və s. xəstəliklərə səbəb olur.

Nəzərinizə çatdıraq ki, qurdaların yumurtaları göyərtilərə o dərəcədə bərk yapışır ki, onları su ilə yumaq çox çətindir. Duz və sirkə qurdların yumurtalarını öldürür.

Göyərtinin düzgün yuyulması çoxmərhələli prosesdir. Əvvəl göyərtini təmizləmək və 15-20 ərzində soyuq suda saxlamaq lazımdır (suyu bir neçə dəfə dəyişin). Daha sonra göyərtini axar suyun altında yaxşı yuyub 20 dəqiqə ərzində duz (1 l suya 1 çay qaşığı duz) və ya sirkə (1 l suya 1 xörək qaşığı sikə) əlavə olunmuş suda saxlamaq lazımdır. Sonda göyərtini yenə də axar suyun altında yumaq lazımdır.

Gül kələmi, kahı da bu qayda ilə yuyulmalıdır.

Meyvələr

Xarici ölkələrdən gətirilən meyvələr xüsusi emal olunur ki, gec xarab olsun. Onların üzərinə xüsusi maddə - parafin (mum) çəkilir. Məhz bu səbəbdən xarici meyvələrin üzərində heç bir ləkə və s. olmur, onlar daim parıltılı olur, uzun müddət ərzində təzə qalır.

Belə mum təbii deyil, kimyəvi maddədir. Bu kimyəvi maddə orqanizmdə yığılır və müxtəlif pozulmalara səbəb olur.

Meyvələrin üzərində olan mum hətta su ilə yuduqda getmir, bu səbəbdən belə meyvələrin qabığını təmizləmək lazımdır. Ən yaxşı variant isə - belə meyvələri yeməmək və xüsusilə uşaqlara verməməkdir. Yerli, təbii şəkildə yetişdirilmiş meyvələrə üstünlük verin.

Bütün meyvələri və giləmeyvələri (!) yedikdən əvvəl mütləq 15-20 dəqiqə ərzində soyuq suda saxlamaq, daha sonra isə axar suyun altında yaxşı yumaq lazımdır. Meyvələri yumaq üçün xüsusi fırçalar var. Bu fırçalarla meyvələrin qabığını yüngül sürtmək lazımdır. Bu xüsusilə kivi, şaftalı, ərik kimi "tüklü" meyvələri yuduqda vacibdir.

Nar, banan, qarpız, yemiş kimi meyvələr də mütləq yaxşı yuyulmalıdır. Bu meyvələrin qabığının üzərində çoxlu miqdarda mikroblar yığılır ki, bu mikroblar bıçaqdan, əllərdən insanın orqanizminə düşə bilər.

Tərəvəzlər

Tərəvəzləri də mütləq əvvəl soyuq suda islatmaq (suyu bir neçə dəfə dəyişmək lazımdır), daha sonra isə axar suyun altında yaxşı yumaq lazımdır.

Kartof, çuğundur, kök və s. kimi tərəvəzləri suda isladıqdan sonra fırça ilə yaxşı yumaq, daha sonra isə təmizləmək lazımdır.

Quru meyvələr

Quru meyvələri mütləq əvvəl soyuq suda islatmaq, sonra axar suyun altında yaxşı yumaq, süzgəcə qoyub üzərinə qaynar su tökmək lazımdır.

Oxunub: 824
Paylaş:
Digər xəbərlər

Xəbərlər

24-10-2019, 11:51

Vitamin çatışmazlığının ƏSAS SİMPTOMLARI

Gündəm / Maraqlı

21-12-2024, 18:16

Orqanizmi qurdlardan təmizləyən 3 MƏHSUL

Xəbərlər

14-08-2019, 11:32

İnsan qurdlara necə yoluxa bilər?

Manşet

11-07-2019, 20:19

Vitamin çatışmazlığının ƏSAS SİMPTOMLARI

Maraqlı

25-05-2019, 11:09

Bu məhsullar mütləq yuyulmalıdır! Bir çox qadınlar bunu bilmir

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
İt dirsəyi üçün praktik və təbii həllər
Sərhəddə təxribat xəbəri ajiotaj yaratdı: İki ölkənin ordusu hərəkətə keçdi
Zelenski Azərbaycana təşəkkür etdi
Soğan yedikdən sonra mədə şikayətlərini azaltmağın yolları
Vens Rusiyaya təzyiq imkanlarını qiymətləndirdi - Trampın əlində kartlar çoxdur
Yuxusuzluğa faydalı kəklikotu çayının möcüzəvi faydaları
Son xəbərlər
  • Dünən, 21:06
    İt dirsəyi üçün praktik və təbii həllər
  • Dünən, 20:29
    Sərhəddə təxribat xəbəri ajiotaj yaratdı: İki ölkənin ordusu hərəkətə keçdi
  • Dünən, 19:32
    Zelenski Azərbaycana təşəkkür etdi
  • Dünən, 18:01
    Soğan yedikdən sonra mədə şikayətlərini azaltmağın yolları
  • Dünən, 16:44
    Vens Rusiyaya təzyiq imkanlarını qiymətləndirdi - Trampın əlində kartlar çoxdur
  • Dünən, 15:56
    Yuxusuzluğa faydalı kəklikotu çayının möcüzəvi faydaları
  • Dünən, 14:02
    Türkiyə Zəngəzur dəhlizindən görün nə qədər gəlir əldə edəcək - Rəsmən açıqladılar
  • Dünən, 13:49
    Telekanaldan ŞOK HÜCUM PLANI - İsrail İranda haraları vuracaq?
  • Dünən, 12:23
    Ayaqların üşüməsinin səbəbi - Hansı xəstəliklərin əlamətidir?
  • Dünən, 12:06
    Məşhur ağrıkəsici şizofreniya simptomları yaratdı
  • Dünən, 11:37
    Türkiyə Ukraynaya qoşun yeridə bilər - Səfirdən AÇIQLAMA
  • Dünən, 10:06
    Ermənistanda PROSES BAŞLADI - “Rusiya hərbi bazasını Gümrüdən çıxarın”
  • Dünən, 09:01
    Asqırarkən burun və ağız bağlanarsa nə baş verə bilər? - Mütəxəssislər danışdı
  • 23-08-2025, 22:24
    Azərbaycanlılar arasındakı "gizli xəstəlik" - Əlamətləri açıqlandı
  • 23-08-2025, 21:20
    Dişlərinizin rəngi xəstəliyinizdən xəbər verir
  • 23-08-2025, 20:56
    TƏCİLİ: Putinin gizli nüvə görüşü keçirdi – Nə baş verir?
  • 23-08-2025, 19:02
    Suriya İsraillə saziş imzalayacaq? – RƏSMİ CAVAB
  • 23-08-2025, 18:23
    Stres ürəyi dağıdır?
  • 23-08-2025, 17:43
    Azərbaycan yeni müharibə ilə üz-üzə: Bakı hazırlıqlara başladı
  • 23-08-2025, 16:12
    Ən yüksək bal toplayan abituriyentlər bu ixtisas və universitetlərə qəbul oldular - SİYAHI
  • 23-08-2025, 15:41
    Ürək və qan damarlarının sağlamlığını qorumaq üçün sadə vərdiş
  • 23-08-2025, 14:34
    Türkiyənin paytaxtı təhlükədə: Cəmi 3 ay vaxt qaldı
  • 23-08-2025, 13:41
    Bu, Ermənistanın müstəqilliyinin ləğvi deməkdir - Paşinyan
  • 23-08-2025, 12:19
    Bağırsaq və sümük sağlamlığı üçün qatığın yeyilməsi üçün ən yaxşı vaxt
  • 23-08-2025, 11:35
    Dünya 1945-ci ildən əvvəlki dövrə qayıdır – Son dərəcə təhlükəli tendensiyadır
  • 23-08-2025, 10:23
    Lukaşenko TƏHDİD ETDİ: “Zelenski dayanmasa, Ukrayna tam MƏHV OLACAQ”
  • 23-08-2025, 09:03
    Ölümsüzlük bitkisi – Bu xəstələrə reyhan olmaz
  • 22-08-2025, 22:34
    Solaxaylar üçün yeni xəbərdarlıq: Böyük risk var
  • 22-08-2025, 21:29
    Körpənin qızdırmasını necə tez salmaq olar? - Hər ana bunu bilməlidir
  • 22-08-2025, 20:29
    İsrail İranda Ruhanini hakimiyyətə gətirmək istəyir
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə