• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Dünyanın fırlanma sürəti artdı - Bu tarixlərdə gün qısalacaq
Saç tökülməsinin qarşısını alır və gurlaşdırır - Təbii ÇARƏ
Ermənistandan SƏRT QADAĞA - Heç bir qonşu ölkəyə...
Mənə dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər...
Qanda şəkəri soğanla salmaq olar
Netanyahu təhlükəsizlik kabinetini toplayır - Masada nələr var?
Avropada kritik qərar: orduya çağırışlar başladı – Nə baş verir?
Zob, ürək, mioma, prostatit - 3 çarə
12 günün sirri açılır: İsrail gizlədirmiş – İran münaqişədə bunu da edib
İlon Mask siyasi partiya yaratdığını ELAN ETDİ
Nəsildə xərçəng varsa, nə edək? – Onkoloqdan miflərə cavab
Yeni müharibə anonsu: İki nəhəngdən inanılmaz ssenari – Hədəf bu ölkədir
Başqa bir dövrə KEÇİD QAPISI - “Dünyanın ən böyük zaman kapsulu” 50 ildən sonra açıldı
Bu çaylar bağırsaqları məhv edir, xərçəngə səbəb olur
Ulduzunu partladaraq ölmək istəyən planet tapıldı: Tamamilə yeni bir fenomendir
İtburnu haqqında bilmədikləriniz
Azərbaycanda nə qədər psixi xəstə var?
İyulda varlanacaq BÜRCLƏR
Septik artritin SİMPTOMLARI və MÜALİCƏ ÜSULLARI
ABŞ kəşfiyatçısı sirləri açdı: “İsrailin İrana hücumu zamanı…”
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Qocalıqda ağlımızı itirməmək üçün: Bunları ETMƏLİYİK

Gözəllik və təbabət

30-01-2023, 07:12

Qocalıqda ağlımızı itirməmək üçün: Bunları ETMƏLİYİK


Yaş ötdükcə insanlarda rast gəlinən demensiyanın inkişaf riskini azaltmaq üçün altı qayda müəyyən edilib.

Çin alimlərinin on ildə apardığı araşdırmada yaşı 60-dan yuxarı olan 29 min insanın iştirak etdiyi, onların hamısının üç qrupa bölündüyü bildirilir. Belə ki, birinci qrupdakı insanlar sağlam həyat tərzinin altı qaydasına əməl ediblər. İkinci qrupun iştirakçıları idmanla fəal məşğul olmalı, üçüncülər isə yalnız düzgün bəslənməyə riayət etməli idi.

Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, birinci qrupdan olan insanlarda altı qayda sayəsində demensiyanın inkişaf riski 90 faiz azalıb. Onlar yaxşı yemək yeyiblər, həftədə 150 dəqiqədən çox fiziki fəaliyyətlə məşğul olublar, müntəzəm olaraq ailə ilə ünsiyyətdə olub, tədbirlərdə iştirak edib, oxuyub, yazıb və stolüstü oyunlar oynayıblar. Bundan əlavə, onlar spirtli içki içməyi dayandırıblar və siqareti atıblar.

Əvvəllər yaddaşı yaxşılaşdırmağa və "beyin dumanı" adlanan haldan qaçmağa kömək edən bəzi üsullar müəyyən edilib. Məlum olub ki, bunun üçün pis vərdişlərdən imtina etmək və beyin stimullaşdırılması ilə məşğul olmaq lazımdır.

Məlumat üçün bildirək ki, demensiya unutqanlığın ön planda olduğu bir çox xəstəliyə verilən ümumi bir addır. Xüsusilə yaşlı insanlar arasında tez-tez rast gəlinən demensiya müxtəlif xəstəliklər səbəbindən meydana gələ bilər. Bu vəziyyət özündə yaddaş, düşüncə və sosial bacarıqlara təsir edən bir qrup simptomu birləşdirir. Demensiya tək bir xəstəlik demək deyil. Əksinə, onun bir çox növü vardır. Ən çox rast gəlinən Alzheimer demensiyasıdır, ondan sonra isə damar forması ən çox görülən ikinci növüdür.

Demensiya latın dilində mens –ağıl mənasını verən sözdən götürülüb, ağıl itkisi, ağılsızlıq deməkdir. Bununla birlikdə bu hal, xüsusən Alzheimer demensiyası birdən-birə meydana gəlmir, simptomlar tədricən görünür və inkişaf edir. Bəzi növləri bədəndə bir maddə çatışmazlığı, maddənin və ya dərmanın yan təsiri səbəbindən meydana gəlir. cebhe.info

Oxunub: 6 994
Paylaş:
Digər xəbərlər

Araşdırma

28-12-2022, 10:22

Alimlər pəhrizsiz, idmansız arıqlamağın yolunu tapdılar

Maraqlı

5-04-2021, 22:51

Qoz, fındıq, badam hansı qorxulu xəstəlikdən qoruyur?

Xəbərlər

4-01-2024, 09:03

Səhər yeməyini yeməyənlərdə bu xəstəliklər inkişaf edə bilər

Manşet / Gündəm / Maraqlı

26-05-2018, 09:31

Siqareti tərgitməyin effektiv yolu

Manşet / Gündəm / Səhiyyə / Xəbərlər

22-05-2018, 08:02

Ürəyi cavanlaşdırmağın asan yolu

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Dünyanın fırlanma sürəti artdı - Bu tarixlərdə gün qısalacaq
Saç tökülməsinin qarşısını alır və gurlaşdırır - Təbii ÇARƏ
Ermənistandan SƏRT QADAĞA - Heç bir qonşu ölkəyə...
Mənə dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər...
Qanda şəkəri soğanla salmaq olar
Netanyahu təhlükəsizlik kabinetini toplayır - Masada nələr var?
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:34
    Dünyanın fırlanma sürəti artdı - Bu tarixlərdə gün qısalacaq
  • Dünən, 21:18
    Saç tökülməsinin qarşısını alır və gurlaşdırır - Təbii ÇARƏ
  • Dünən, 20:28
    Ermənistandan SƏRT QADAĞA - Heç bir qonşu ölkəyə...
  • Dünən, 19:09
    Mənə dedilər ki, Azərbaycana səfər təhlükəli ola bilər...
  • Dünən, 18:27
    Qanda şəkəri soğanla salmaq olar
  • Dünən, 17:24
    Netanyahu təhlükəsizlik kabinetini toplayır - Masada nələr var?
  • Dünən, 16:03
    Avropada kritik qərar: orduya çağırışlar başladı – Nə baş verir?
  • Dünən, 15:24
    Zob, ürək, mioma, prostatit - 3 çarə
  • Dünən, 14:32
    12 günün sirri açılır: İsrail gizlədirmiş – İran münaqişədə bunu da edib
  • Dünən, 13:40
    İlon Mask siyasi partiya yaratdığını ELAN ETDİ
  • Dünən, 12:09
    Nəsildə xərçəng varsa, nə edək? – Onkoloqdan miflərə cavab
  • Dünən, 11:43
    Yeni müharibə anonsu: İki nəhəngdən inanılmaz ssenari – Hədəf bu ölkədir
  • Dünən, 10:21
    Başqa bir dövrə KEÇİD QAPISI - “Dünyanın ən böyük zaman kapsulu” 50 ildən sonra açıldı
  • Dünən, 09:17
    Bu çaylar bağırsaqları məhv edir, xərçəngə səbəb olur
  • 5-07-2025, 22:13
    Ulduzunu partladaraq ölmək istəyən planet tapıldı: Tamamilə yeni bir fenomendir
  • 5-07-2025, 21:45
    İtburnu haqqında bilmədikləriniz
  • 5-07-2025, 20:46
    Azərbaycanda nə qədər psixi xəstə var?
  • 5-07-2025, 19:32
    İyulda varlanacaq BÜRCLƏR
  • 5-07-2025, 18:32
    Septik artritin SİMPTOMLARI və MÜALİCƏ ÜSULLARI
  • 5-07-2025, 17:11
    ABŞ kəşfiyatçısı sirləri açdı: “İsrailin İrana hücumu zamanı…”
  • 5-07-2025, 16:51
    Tbilisi və Kiyevdən sonra növbə Bakıdadır – Kremllə “böyük hesablaşma” başlayır
  • 5-07-2025, 15:03
    Dərini 1 gecədə 5 yaş cavanlaşdıran möcüzəvi yağlar
  • 5-07-2025, 13:27
    İranla bağlı xoşagəlməz çağırış – İki ölkə qarşı çıxacaq
  • 5-07-2025, 13:24
    Şəxsiyyət vəsiqəsinə bu məlumatlar da əlavə ediləcək
  • 5-07-2025, 12:33
    Ağcaqanadlar hansı xəstəlikləri qanla yaya bilər?
  • 5-07-2025, 11:48
    Trampın yeni planı: Nə Bakıya, nə də İrəvana sərf edir
  • 5-07-2025, 10:25
    Türk dünyasına qarşı həmlə Xankəndidə dəf edildi – Əliyevdən tarixi gediş
  • 5-07-2025, 09:08
    Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq
  • 4-07-2025, 22:17
    Da Vinçinin 500 illik sirri açıldı - FOTO
  • 4-07-2025, 21:25
    Çoxlu su içirsiniz, susuzluq isə keçmirsə... Təhlükəli əlamət
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə