Bəzən istifadə edilən pəhriz və məşqlərə baxmayaraq, göbək yağlarından qurtulmaq mümkün olmur.

Göbək və bel çevrəsi yağın ən çox yığıldığı yerlərdir. Buna görə də bu yağlardan qurtulmaq elə də asan olmur. Lakin gündəlik idman proqramları ilə yanaşı tətbiq edəcəyiniz təbii üsullarla buna nail ola bilərsiniz.

Ailem.az yağlarınızdan qısa zamanda azad olacağınız kələmli qarışımın reseptini verir.

Lazım olanlar:

- 4 ədəd kələm yarpağı

- 1 limonun suyu

- 1 dəstə cəfəri

Hazırlanması:

Bir qabda yarım litr su qaynadın. Kələm yarpaqlarını və cəfərini içinə atın, 3 dəqiqə vam odda dəmləyin. Qarışım soyuduqdan sonra süzün və limon suyunu da töküb için.