Çəkini azaltmaq və sallanmış (doğuşdan, hamiləlikdən, arıqladıqdan sonra) qarın üçün effektiv olan bu resept maddələr mübadiləsini sürətləndirir.

Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, bunun üçün sizə kakao və kefir lazımdır.

Kakao bitki mənşəli zülalla zəngindir, həm iştahı kəsir, həm də əzələləri möhkəmləndirir.

Kefir isə bağırsaqların işini artırır, təmizləyir, qarını hamarlayır.

Necə etməli:

Bir stəkan kakaonu səhər içirsiz, günorta isə bir stəkan kefir içilir.
Fasilələrdə isə mineral su için.
Həmin gün yalnız tərəvəz salatı yeyə bilərsiz.
Eləcə də kefirlə kakaonu qarışdıra bilərsiz, onların tərkibi əks deyil.

Gündəlik qaydası:

Səhər 1 stəkan kakao
Günorta kakao ilə kefir qarışdırılmış
1 saat sonra salat
Axşam 1 stəkan kakao

Bu qaydada həftədə 1 və ya 2 gün, arada bir gün fasilə olmaqla davam edə bilərsiz. Çox və ardıcıl etmək olmaz.