• Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Klinika haqqında
  • Reklam
  • Əlaqə
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Son dəqiqə
Kainatın sirləri açılacaq - NASA kosmosa yeni teleskop göndərir
Araşdırmalar şok etdi - Əqli geriliyə səbəb olur
İran ABŞ-dan elə bir mesaj verdi ki… – Dünya bu kadrlardan danışır
Tramp, Vens və Qalibaf sazişi imzaladılar
Ana südü körpənin cinsiyyətinə görə fərqlənir?
İcbari sığortada yeni qaydalar: Qəza edən sürücülər...
Müharibə qaçılmazdır: Bu ölkədə rus əsirlərin saxlanması üçün düşərgə yaradılır
Hansı ət bədəndə ağrını artırır?
Ərdoğandan NATO açıqlaması: Berlin divarının yıxılması…
İran Hörmüzdən keçid üçün pul alacaq? - Tramp
Qaraciyər xəstəliyinin gizli əlamətləri - professor açıqladı
Azərbaycandan Ermənistana növbəti jest – Bakı yenə İrəvana yardım etdi
17 ölkə İranla bağlı razılığa gəldi
Gicitkən çayı - kimlər içməlidir?
Xoruldayan kişilərin beyni təhlükədədir
Alma sirkəsi şəkər xəstələrini sağaldır?
Yunanlar Türkiyənin “dünya liderliyi”ndən narahatdır: Görün neçə ölkəyə silah ixrac edir
Paşinyan qalib gəldi, böyük oyunun anonsu verildi – Bakını nələr gözləyir?
Su içmək üçün ən doğru vaxtlar
ABŞ, Fransa və Yunanıstan hərbçiləri İrəvana gəldi – Nə baş verir?
Sizin Reklam Burada
Tel: (+99412) 452 97 17
Mob: (+99450) 386 38 02
E-mail: [email protected]

Gündə 5 saat yatmaq kifayət edir? - Alimlər açıqladı

Gündəm / Araşdırma

7-11-2025, 21:27

Gündə 5 saat yatmaq kifayət edir? - Alimlər açıqladı


Əgər siz saat 23:00-00:00 arası yatıb səhər 04:00-05:00-da özünüzdən asılı olmadan oyanırsınızsa, bu, sadəcə vərdiş deyil, nadir genetik xüsusiyyətin göstəricisi ola bilər.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, bəzi insanlarda "qısa yuxu geni" adlanan mutasiya mövcuddur. Bu gen sayəsində onlar 4-5 saatlıq yuxudan sonra tam istirahət etmiş kimi oyanır, yorğunluq və diqqət pozğunluğu yaşamırlar.

Belə insanlar adətən daha enerjili, məhsuldar və yaddaşlı olurlar. Onlar nə qəhvəyə, nə də gündüz yuxusuna ehtiyac duyur.

Harvard Tibb Məktəbinin nevroloqu Elizabet Klerman bildirir ki, bu xüsusiyyət sonradan qazanılmır - insanlar bu genlə doğulurlar.

Tədqiqatlara görə, dünya əhalisinin cəmi 1%-i bu "super yuxu geni"nə sahibdir.

Oxunub: 357
Paylaş:
Digər xəbərlər

Gündəm / Araşdırma

27-10-2025, 21:32

“Gündə 8 saat yuxu” mifinin sonu - Bu qədər yatmaq kifayətdir...

Maraqlı

23-06-2023, 11:43

Günorta saatlarında yatmaq nəyə TƏSİR EDİR?

Maraqlı

10-03-2023, 09:00

Hər gün yuxudan halsız oyanırsınızsa - MÜTLƏQ BUNLARI EDİN

Maraqlı

12-09-2021, 10:22

Yuxudan oyanıb yenidən yatmaq ziyanlıdır?

Gündəm / Maraqlı

10-03-2025, 21:10

Sağlam olmaq üçün insan neçə saat yatmalıdır?

Adınız:*
E-Mail:
Yorumunuz:
  • winkwinkedsmileam
    belayfeelfellowlaughing
    lollovenorecourse
    requestsadtonguewassat
    cryingwhatbullyangry
Kodu girin: *
yenilə, əgər kod görünmürsə
Gündəm
Kainatın sirləri açılacaq - NASA kosmosa yeni teleskop göndərir
Araşdırmalar şok etdi - Əqli geriliyə səbəb olur
İran ABŞ-dan elə bir mesaj verdi ki… – Dünya bu kadrlardan danışır
Tramp, Vens və Qalibaf sazişi imzaladılar
Ana südü körpənin cinsiyyətinə görə fərqlənir?
İcbari sığortada yeni qaydalar: Qəza edən sürücülər...
Son xəbərlər
  • Dünən, 22:09
    Kainatın sirləri açılacaq - NASA kosmosa yeni teleskop göndərir
  • Dünən, 21:40
    Araşdırmalar şok etdi - Əqli geriliyə səbəb olur
  • Dünən, 20:23
    İran ABŞ-dan elə bir mesaj verdi ki… – Dünya bu kadrlardan danışır
  • Dünən, 19:45
    Tramp, Vens və Qalibaf sazişi imzaladılar
  • Dünən, 18:12
    Ana südü körpənin cinsiyyətinə görə fərqlənir?
  • Dünən, 17:00
    İcbari sığortada yeni qaydalar: Qəza edən sürücülər...
  • Dünən, 16:48
    Müharibə qaçılmazdır: Bu ölkədə rus əsirlərin saxlanması üçün düşərgə yaradılır
  • Dünən, 15:08
    Hansı ət bədəndə ağrını artırır?
  • Dünən, 14:43
    Ərdoğandan NATO açıqlaması: Berlin divarının yıxılması…
  • Dünən, 13:25
    İran Hörmüzdən keçid üçün pul alacaq? - Tramp
  • Dünən, 12:22
    Qaraciyər xəstəliyinin gizli əlamətləri - professor açıqladı
  • Dünən, 11:19
    Azərbaycandan Ermənistana növbəti jest – Bakı yenə İrəvana yardım etdi
  • Dünən, 10:20
    17 ölkə İranla bağlı razılığa gəldi
  • Dünən, 09:06
    Gicitkən çayı - kimlər içməlidir?
  • 15-06-2026, 22:51
    Xoruldayan kişilərin beyni təhlükədədir
  • 15-06-2026, 21:31
    Alma sirkəsi şəkər xəstələrini sağaldır?
  • 15-06-2026, 20:39
    Yunanlar Türkiyənin “dünya liderliyi”ndən narahatdır: Görün neçə ölkəyə silah ixrac edir
  • 15-06-2026, 19:14
    Paşinyan qalib gəldi, böyük oyunun anonsu verildi – Bakını nələr gözləyir?
  • 15-06-2026, 18:47
    Su içmək üçün ən doğru vaxtlar
  • 15-06-2026, 17:09
    ABŞ, Fransa və Yunanıstan hərbçiləri İrəvana gəldi – Nə baş verir?
  • 15-06-2026, 16:00
    Bu dörd ölkədən İranla bağlı vacib qərar: Hazırıq
  • 15-06-2026, 15:23
    Komada olarkən bədəninizdə nələr baş verir?
  • 15-06-2026, 15:04
    Hər gün vacib yeyilməli qidalar – Endokrinoloq açıqladı
  • 15-06-2026, 14:24
    NATO-nu Rusiya ilə müharibəyə bu ölkə təhrik edir: Detallar açıqlandı
  • 15-06-2026, 13:53
    Türkiyəni dəyişəcək proses başlayır: Üç gün keçiriləcək iclasda nələr qəbul ediləcək?
  • 15-06-2026, 12:26
    Aşağı təzyiq bu 2 xəstəlikdən ola bilər
  • 15-06-2026, 11:41
    Müharibə bitənədək edəcəyik! – Zelenskidən Moskvaya ultimatum
  • 15-06-2026, 10:28
    ABŞ İranı buna da razı saldı - Hörmüzdə keçid şərtləri necə olacaq?
  • 15-06-2026, 09:03
    Yuxuya meydan oxuyan kəşf: Yatmasaq...
  • 14-06-2026, 22:26
    Zehni rahatlıq üçün bu qaydalara əməl edin
Daha çox
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə
Sosial şəbəkələrimiz:
  • Direktor: Firəngiz Rüstəmova
  • E-mail: [email protected]
  • Telefon: (+99412) 452 25 37
  • Klinika haqqında
  • Xəbərlər
  • Araşdırma
  • Maraqlı
  • Səhiyyə
  • Gözəllik və təbabət
  • Əfsanələr və Mİflər
  • Foto və Video qalereya
  • Mədənİyyət
  • Bİoqrafİya
Müəllif hüquqları qorunur. ailehekimiklinikasi.az-ın məlumatlarından istifadə etdikdə istinad mütləqdir. Məlumat internet səhifələrində istifadə edildikdə müvafiq keçidin qoyulması mütləqdir.
  • Ana səhifə
  • Haqqımızda
  • Reklam
  • Əlaqə