Avstraliya alimləri bir sıra araşdırmaları təhlil edərək belə qənaətə gəliblər ki, bel ağrılarının müalicəsinin ən populyar üsulları səmərəsizdir, ən yaxşı halda minimal effekt verir.

Bunun niyə baş verdiyini izah edən alimlər qeyd ediblər ki, bir çox müalicə üsulları yalnız bir ağrı faktorunu (məsələn, iltihab və ya əzələ gərginliyini) aradan qaldırmağa yönəlib. Bu arada, bel ağrısının səbəbləri çox vaxt multifaktorial olur, buna görə də problemin universal həlli hələ yoxdur.
Bu ağrılar hətta kifozdan da ola bilər.

“Medicina” xəbər verir ki, Kifoz onurğanın arxaya əyriliyini ifadə edən tibbi termindir. Normalda torakal bel müəyyən bir əyriliyə malikdir, bu, bədənin balansında və yüklərinin paylanmasında mühüm rol oynayır.

Lakin əyrilik həddindən artıqdırsa və ya onurğanın digər nahiyələrində (məsələn, boyun və ya bel nahiyəsində) baş verərsə, bunu həkimlər patologiya kimi qəbul edirlər. Kifoz anadangəlmə və ya qazanılmış ola bilər.

Anadangəlmə kifoza nə səbəb olur?

Anadangəlmə kifoz doğuş zamanı baş verir və adətən fəqərələrin, məsələn, blok vertebra və ya hemivertebra kimi qüsurların nəticəsidir. Kifozun bu forması nadirdir, lakin həyatın ilk illərində onurğanın sağlamlığına təsir etdiyi üçün müalicəsi ən çətindir.

Qazanılmış kifoz müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər:

Oturaq həyat tərzi və ya idmanın olmaması kimi uzunmüddətli zəif duruş əzələ zəifliyinə və nəticədə funksional kifoza səbəb ola bilər.

Degenerativ xəstəliklər:

Çox vaxt kifozun inkişafına osteoporoz və ya spondilit və ya poliartrit kimi iltihablı birgə xəstəliklər səbəb olur.

Zədələr:

Onurğanın travmatik zədələri də fəqərələrin formasını və strukturunu dəyişdirərək kifoza səbəb ola bilər.

Şişlər:

Onurğanın şişləri və ya onların müalicəsi fəqərələrin zəifləməsinə və deformasiyasına (nəticədə kifoza) səbəb ola bilər.

Uşaqlarda və yeniyetmələrdə kifozun ən çox görülən səbəbi Scheuermann xəstəliyi, onurğanın böyümə pozğunluğudur.

İdiopatik kifoz nədir?

Bəzi hallarda patologiyanın dəqiq səbəbi naməlum olaraq qalır. Buna idiopatik kifoz deyilir.

Kifozun tipik əlamətləri hansılardır?

Kifozun simptomları şiddətindən və səbəbindən asılı olaraq dəyişə bilər. Xəstələr tez-tez aşağıdakı problemlərlə qarşılaşırlar.

bel ağrısı - xüsusilə onurğanın dəyişdirilmiş statikası səbəbindən həddindən artıq gərgin olan yuxarı arxa əzələlərdə;

Bədənin yuxarı hissəsinin məhdud hərəkətliliyi;

Duruşun dəyişməsi - qabarıqlıq (donqar) nəzərə çarpır.

Ağır hallarda tənəffüs problemləri yarana bilər, çünki onurğanın deformasiyası nəfəs alarkən sinənin genişlənməsinə mane ola bilər.


Müalicəsi:

Bir çox hallarda fizioterapiya (məşqlər), ortopedik müalicə (korset taxmaq), ağrı müalicəsi (dərman) şəklində konservativ tədbirlər kifayətdir.

Ağır hallarda və ya konservativ tədbirlər istənilən effekti vermirsə, əməliyyat tələb oluna bilər:

Onurğanın sabitləşməsi: onurğa sütununu düzəltmək və sabitləşdirmək üçün xüsusi vintlər və çubuqlar istifadə olunur.

Kifoplastika: Sümük sementinin təsirlənmiş onurğa gövdəsini sabitləşdirmək və əyriliyi azaltmaq üçün ona yeridildiyi minimal invaziv prosedurdur.

Onurğanızı sağlam saxlamaq üçün bəzi məsləhətlər:

Arxa əzələlərinizi gücləndirin: Arxa əzələlərinizi gücləndirmək üçün
müntəzəm məşqlər sağlam duruşunuzu qorumağa kömək edir.

Duruşunuzu izləmək lazımdır: oturduğunuzda və dayandığınız zaman düz olmalıdır. Uzun müddət bir mövqedə qalmaqdan da çəkinməlisiniz.
Oturaq işi olan insanlar erqonomik kresloya ehtiyac duyurlar.